Miért lehet a katonai hazatérés nehezebb, mint a búcsú

Láttad már azokat a képeket, amelyeken a katonaság férfiról és nőkről repülnek repülőgépekről és buszokról, hogy köszöntsék házastársaikat és gyermekeiket. A mosoly, a könny, az ölelés és a rajongás felmelegíti a szívet, és könnyek árasztják el a szemet.

De mi történik a kamerák eltétele után? Mi történik a hazatérési ünnepek befejezése után? Visszatérnek a dolgok a telepítés előtti állapotba, vagy örökre megváltoznak?

Klinikai pszichológusként, aki az Egyesült Államok Légierőjénél szolgált, és aktív tengerészgyalogos házastársaként, személyesen és szakmailag beszámolhatok arról, hogy sokak számára a hazatérés nehezebb, mint a búcsú.

Több a YourTango-ból: 5 bolondbiztos módszer a depresszió leküzdésére

A katonai családok erősek és ellenállóak. Mesterek a szervezésben, és felhúzzák magukat a közmondásos bakancsokkal. A házastárs, akit az aktív szolgálati tag kiküldésekor hagyott maga után, „az egyik” lesz. Az, aki élelmiszerboltokat vásárol, aki kaszálja a gyepet, aki felkészíti a gyerekeket a napjukra és aki lefekteti őket, aki a vízvezeték-szerelő hívásával foglalkozik, és a kábeles személy, aki a mosodáról gondoskodik , aki megjavítja a gumiabroncs lemerülését, aki megcsókolja a gyerekek boo-bojait.

Az otthon maradt család aggódva vár egy 30 másodperces telefonhívást vagy két perces Facetime-beszélgetést. Megszállottan ellenőrzik az e-mailjüket. Számolják a napokat, amíg ismét találkozhatnak és köszönthetik katonai kedvesüket, szemtanúi lehetnek a rajongásoknak, és újra beilleszkedhetnek a régi rutinokba.

Amire sokan nem számítanak hazatéréskor, az az, hogy a régi rutinok elavultak. Mindenki alapvetően megváltozott. A katonatag számos élet-halál helyzetnek volt kitéve. Számtalan stresszes körülmény szembesült. Lezárták érzelmi képességeik egy részét annak érdekében, hogy át tudják menni a telepítést.

Közben az otthon maradtak lettek azok, akik mindezt kezelik. Ők is lezárták érzelmi képességeik egy részét annak érdekében, hogy át tudják menni a telepítést. Azon töprengtek az életen, ha szeretteik nem jönnek haza. Számtalan érzelmet és stresszes helyzetet éltek át. Valószínűleg elsajátították a legösszetettebb iskolai, munka- és otthoni menetrendeket.

A bevetés előtti és utáni eligazítások megbeszélik annak valószínűségét, hogy a szeretteivel való megismertetés időbe telik (egyértelműen emlékszem egy eligazításra, amely 2-3 hétig szólt). Megmagyarázzák, hogy a visszatérőnek aludási problémái lehetnek, hipervigilánsnak tűnhet, és feleslegesen iszik, hogy megnyugodjon. Ezek az eligazítások (amelyek közül sokat adtam) nem tartalmazta azt a tényt, hogy ha kedvesed visszaküldi az élelmiszer számlád megháromszorozódik. Nem számoltak a mosoda négyszeresével. Nem foglalkoztak azzal a folyamattal, amely az „eggyé válás” -ból az újra „kettes lét” -be kerül. Nem készítik fel a katonai családokat a kötelékek újbóli létrehozásának nehézségeire, és megpróbálnak türelmesnek lenni egymás erősségeinek és gyengeségeinek újratanulásában.

Nem számoltak azzal a vegyes megkönnyebbüléssel, amellyel kedvesed otthon van, az ellenérzés, amelyet nehezen szoktak rá, hogy otthon legyenek, és a családba való visszaugrás egy folyamat lenne ... nagyon hosszú folyamat. Amint odaér, ​​ahová szeretné, újabb telepítés történik.

Több a YourTango-ból: Miért vannak a férfiak a nőknél távolabbi kapcsolatokban?

A katonai családok állandó alkalmazkodási állapotban vannak. Ha Ön, egy szeretett ember vagy egy barát, úgy találja, hogy az üdvözlő otthon nem minden, ami felszakadt, segítség áll rendelkezésre. A Katonai Egy Forrás kiváló forrás. A Tricare akár nyolc ülést is lehetővé tesz a katonai eltartottak számára, hogy beutalás nélkül fordulhassanak mentálhigiénés szakemberhez.

Sok MTF (katonai kezelési létesítmény) felhatalmazza az aktív szolgálatot teljesítő tagot a bázison kívülre, a szolgáltatás korlátozott elérhetősége miatt, és sok korábbi katonai szolgáltató ma már civil, kész és kész segíteni. Káplánok és katonai családi élet tanácsadók állnak rendelkezésre. A reális elvárások meghatározása a hazatérésekkel kapcsolatban szintén segítséget nyújt.

További élettanács a YourTango-tól:

• Élet edzők: kik vagyunk és mit csinálunk
• Miért van szükségem életvezetési edzőre?
• A hatékony kommunikáció első számú kulcsa