A bánat és a gyermeknevelés

19 éves vagyok, és mindkét szüleim elhunytak, apám 4 évvel ezelőtt, és anyám egy hónappal ezelőtt, közvetlenül a fiam születése előtt. Nem vagyok biztos abban, hogyan kezeljem mindezt. Úgy érzem, hogy nem tudom teljes mértékben szeretni a fiamat vagy a vőlegényemet, mert úgy tűnik, hogy valahányszor közel kerülök valakihez, meghalnak vagy elmennek.

Ezenkívül tudom, hogy a legrosszabb módon foglalkoztam az összes stresszel, de más módon nem tudok. 17 éves koromban étvágytalanságot diagnosztizáltak, de 14 éves korom óta küzdöttem az étkezéssel és a fogyással. Amikor az étvágytalanságom a legjobb volt, ivással küzdöttem, amíg teherbe nem esett. Most, hogy anyukám elhunyt, és senkim sincs mindenre, elviselhetetlenné válik, és azon kapom magam, hogy nincs késztetésem enni, és naponta többet iszom.

Jó anya és feleség akarok lenni, de minden csak felépül. Hogyan kezelhetem anélkül, hogy fizetnék azért, hogy terapeutához menjek?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Amit tapasztalsz, az megoldatlan bánat. Nagyon-nagyon szeretni kell a szüleidet. Igazad van, hogy most segítséget kérsz. A fiának szüksége van egy olyan anyára, aki szeretetével, kényelmével és biztonságával töltheti el kis szívét. A legjobb emlék, amelyet szüleidnek adhatsz, az, ha átadod a szeretetet, amelyet neked adtak. Sokat kér tőled, amikor olyan szomorúnak érzed magad és nem tudsz megbirkózni. Visszatérsz a régi és önpusztító módszerekhez, hogy elfojtsd a fájdalmat. Mint már tudod, ezek a taktikák nem igazán működnek. Csak újabb problémát adnak neked, amellyel foglalkozni kell.

Kérjük, ne hagyjon fel a tanácsadással, ha hiányzik a pénze. Internetes keresést végeztem a városában, és találtam egy közösségi mentálhigiénés központot, amely a legtöbb biztosítást vállalja, beleértve a Medicaidot és a Medicare-t is. Az ilyen helyeken gyakran csúszó díjskálák is vannak azok számára, akik nem tudják megfizetni a teljes díjat. Kérem, hívjon fel. Ha Önnek és vőlegényének sincs biztosítása, beszéljen gyermeke gyermekorvosával arról, hogyan kaphat tanácsokat és támogatást saját maga számára.

Aggódom, hogy veszélyeztetheti Önt a szülés utáni depresszió. Számos kórházban és nagy orvosi rendelőben ingyenes támogató csoportok működnek, amelyek segítik az új anyákat saját problémáik kezelésében, hogy olyan anyák lehessenek, mint amilyenek lenni szeretnének. Egy támogató csoport nem oldja meg az összes problémáját, de jó kezdetnek számít.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie