PODCAST: Miért kellene a mentális betegségben szenvedőknek eltávolítaniuk a mérgező embereket az életükből?
A mentális betegséggel való együttélés azt jelenti, hogy elfogadjuk, hogy néhány dolog nincs rajtunk kívül. Ez azt is jelenti, hogy tolerálják a bosszúságokat, mint a tablettás dobozok, a rendszeres orvoslátogatásokat, és a tüneteket, amelyeket egyszerűen nem tudunk teljesen kordában tartani.
De vajon azt jelenti-e, hogy mentális betegségekkel élünk, mérgező embereket kell magunk körül tartanunk? Nekünk, embereknek, akik súlyos és tartós betegségben szenvednek, csak azt a bántalmazást kell vállalnunk, amelyet az emberek felhalmoznak bennünk, mert legalább nem vagyunk egyedül?
Ebben az epizódban Gabe és Michelle azt kutatja, hogy tolerálják-e a mérgező embereket, és hogy ez jó ötlet-e vagy sem. Figyelj most!
FELIRATKOZÁS ÉS ÁTTEKINTÉS
"Az első számú munkám a lelki egészségem gondozása."
- Michelle Hammer
Kiemelések a „Toxikus emberek és mentális betegségek” epizódból
[1:00] Michelle és Gabe mérgező emberekről beszélnek.
[3:30] Michelle megosztja, hogyan javult a mentális betegsége, miután egy mérgező embert eltávolított az életéből.
[14:30] Gabe egy mérgező ember eltávolításának történetét meséli el, hogy javítsa mentális betegségének kimenetelét.
[25:00] Megható történet valakitől, aki szereti ezt a podcastot.
Számítógéppel készített átirat a „Mérgező emberek és mentális betegségek” műsorhoz
A szerkesztő megjegyzése:Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt az átírást számítógéppel generálták, ezért pontatlanságokat és nyelvtani hibákat tartalmazhat. Köszönöm.
Narrátor: [00:00:07] Olyan okokból, amelyek teljesen elkerülnek minden érintettet, A Bipolart, egy Skizofrént és egy Podcastot hallgat. Itt vannak a házigazdáid, Gabe Howard és Michelle Hammer.
Gabe Howard: [00:00:18] Hé mindenkinek! A Bipolar, a skizofrén és a Podcast műsorokat hallgatja. Én vagyok a kétpólusú. A nevem Gabe.
Michelle Hammer: [00:00:24] Szia, Michelle vagyok. Skizofrén vagyok.
Gabe: [00:00:27] Michelle, olyan emberekről beszélünk, akik mérgezőek a mentális egészségünkre ebben az epizódban. Nem ilyen furcsa? - Olyan emberek, akik mérgezőek a mentális egészségünkre. Egy másik módja annak mondani, hogy „bunkók”.
Michelle: [00:00:37] Jerks.
Gabe: [00:00:37] Például, hogyan lehetne seggfejeket kivágni az életünkből.
[00:00:40] Úgy értem, igen, néhány ember szívja.
[00:00:41] Igen.
Michelle: [00:00:43] Szívnak, és csak menniük kell. Mint néha, csak úgy kell lenned, mintha apróra vágott aprítás lenne, viszlát.
Gabe: [00:00:47] Chop chop chop chop bye?
Michelle: [00:00:49] Vágd szét.
Gabe: [00:00:50] Chop chop bye.
Michelle: [00:00:51] Viszlát, viszlát.
Gabe: [00:00:52] Mint pofon.
Michelle: [00:00:52] Pofon vágás.
Gabe: [00:00:53] Emlékszel arra a srácra?
Michelle: [00:00:54] Ja, igen. A pofonvágás.
Gabe: [00:00:56] Igen.
Michelle: [00:00:56] Nincs.
Gabe: [00:01:00] Azt hiszem, a festményed éppen elbukott, Michelle.
Michelle: [00:01:03] Nem akasztottad fel szépen.
Gabe: [00:01:05] Hé, szerencsés vagy, hogy egyáltalán van ilyenem. Michelle, mindenki életében mérgező emberek élnek. Érdekes, hogy ezt a mentális betegségben szenvedők szemszögéből nézzük meg. Mivel mindannyian, úgy értem, nem számít, hogy mentális betegségben szenved-e vagy sem, mérgező emberek léteznek mindenki életében.
Michelle: [00:01:22] Mindenkinek vannak mérgező emberei az életében. Néhány ember képes kezelni ezt. De miért? Miért akarod, miért? Miért kell mérgező embereket tartanod a közelben? Gondolom, ha rokon vagy, igaz?
Gabe: [00:01:33] Rokonok vagytok?
Michelle: [00:01:33] Az egyetlen ok arra, hogy valaki mérgező legyen. Például, ha látni kell őket családi eseményeken és ilyesmi. De úgy értem, ezen kívül, viszlát.
Gabe: [00:01:45] Gondolod, hogy a szüleink otthon vannak, például: "Gabe-ot és Michelle-t azért kell tartanunk, mert életünkben vannak, annak ellenére, hogy összezavarodtak?"
Michelle: [00:01:54] Talán az életem egy pontján.
Gabe: [00:01:56] Beszéljünk egyenesen azokról az emberekről, akiktől meg kell szabadulnunk, mert károsak a mentális egészségünkre. A mentális egészségünk kezelése pedig egy teljes munkaidős munka.
Michelle: [00:02:05] bele kellene egyeznem. Ez az első számú munkám. A mentális egészségem kezelése.
Gabe: [00:02:10] Igen, oké.
Michelle: [00:02:10] A második számú feladat a zuhanyozás.
Gabe: [00:02:13] A második számú munka zuhanyozás?
Michelle: [00:02:14] Nem, én ...
Gabe: [00:02:14] Hol található a podcasting azon a listán? A válasz Nem tekinted ezt munkának, igaz? Mint ez, ez nem munka.
Michelle: [00:02:20] Tudod. Tudod - találj egy munkát, amit szeretsz! Soha életében nem fog dolgozni egy napot sem.
Gabe: [00:02:25] Utálom ezt a mondást. Nem hiszem, hogy ha a hobbidat a munkáddá teszed, az megszereti a munkádat. Hiszem, hogy ez utálja a hobbidat.
Michelle: [00:02:33] Ezzel valójában egyet kellene értenem. Valójában igen. Egyetért. Nagy nagy igen.
Gabe: [00:02:38] Ne podcastolj a barátaiddal sem, mert az utálja a barátaidat.
Michelle: [00:02:42] Ez is megtörténhet, igen.
Gabe: [00:02:43] Utállak.
Michelle: [00:02:43] Utálom Vin-t.
Gabe: [00:02:45] Hú!
Michelle: [00:02:47] Ne mondd meg neki.
Gabe: [00:02:48] Nem podozol Vinnel.
Michelle: [00:02:48] Tudom, csak vicceltem.
Gabe: [00:02:49] Szerintem vicces, hogy például "ne mondd meg neki!" Amikor élőben mondtad egy műsorban. Te tényleg azzal foglalkozol, hogy ő nem hallgat.
Michelle: [00:02:54] Így tudjuk meg, ha Vin hallgat.
Gabe: [00:02:57] Ez igaz! Olyan dolgokat is be kellene ültetnünk oda, mint például: „Anya, utállak!” Most megtudom, hallgat-e, mert olyan lesz, mint: "Ez azt jelentette, miért mondtad ezt a műsorodban?"
Michelle: [00:03:05] Rendben! Mi lenne, ha azt mondanám, hány éves volt az anyám? Épp most?
Gabe: [00:03:08] Hatvankettő.
Michelle: [00:03:08] Nem.
Gabe: [00:03:09] Hetven.
Michelle: [00:03:09] Fiatalabb.
Gabe: [00:03:11] Ötvenegy.
Michelle: [00:03:12] Idősebb.
Gabe: [00:03:12] Harminckettő.
Michelle: [00:03:13] Idősebb.
Gabe: [00:03:14] Hét.
Michelle: [00:03:14] Idősebb.
Gabe: [00:03:15] Kilencvenöt.
Michelle: [00:03:16] Fiatalabb.
Gabe: [00:03:16] Tíz.
Michelle: [00:03:17] Idősebb.
Gabe: [00:03:17] Denevér szimbólum.
Michelle: [00:03:19] Robin.
Gabe: [00:03:22] Michelle, mesélj arról a személyről, akit ki kellett vágnod az életedből, mert mérgező volt.
Michelle: [00:03:28] Ó ... gyerekek, gyerekek, gyerekek, gyerekek ... Mindenki ismeri azokat a lányokat a középiskolában. Azok a lányok a középiskolában, csak azt hiszik, hogy jobbak, mint más lányok, minden ok nélkül. Annak ellenére, hogy ezek csak értéktelen szarok. Szeretik úgy tenni, mintha jobbak lennének, mint te. Szeretnek sértegetni. Még akkor is, amikor nevetségesen vékony vagy, kövérnek neveznek. És amikor izmok vannak a sportolásból, azt mondják: „Ne sportolj! Izmos vagy, és a fiúk nem szeretik az izmos lányokat. ” És amikor azt mondod, hogy szerinted az a fickó dögös, és ki akarod csinálni vele, akkor azt mondják neked: "A kérdés az, hogy akar-e veled boldogulni?"
Gabe: [00:04:10] Ebben a hangnemben mondod? Nem tudom, milyen középiskolába jártál, de…
Michelle: [00:04:14] Nem, csak vagyok - úgy teszek, mintha most remekmű színházban lennék.
Gabe: [00:04:18] Ó, igen! Igen igen. Igen, mert ezt csináljuk most, a Masterpiece Theatre.
Michelle: [00:04:23] Remekmű Színház. Elmesélem a történetet.
Gabe: [00:04:24] Sajnálom, folytassa. Folytassa
Michelle: [00:04:26] Tehát…
Gabe: [00:04:27] - ezzel.
Michelle: [00:04:28] Egy éjszaka után, csak ostobaságok után harc folyt. És miután évek óta ismerem ezt az embert óvodás kora óta, és védekeztem, védekeztem, és mindig csak barát voltam, pedig rettenetesen rossz nekem. Nem állt az oldalamon harcban. Tehát úgy döntöttem, abban a pillanatban soha többé nem fogok beszélni vele. A középiskola idősebb éve, a legvégén. Nem kell soha többé látnom. Tehát úgy döntöttem, csak kivágtam az életemből - teljesen. Csak egy shiván és egy ballagási partin kellett valaha látnom. De körülbelül egy évvel ezelőtt kapok egy e-mailt.
Gabe: [00:05:06] Nem, hát te vagy -
Michelle: [00:05:08] Mi?
Gabe: [00:05:08] Itt néhány dolgot átvilágít.
Michelle: [00:05:09] Nos, mi van?
Gabe: [00:05:09] Te csak - csak olyan vagy, mint: "Ó, óvodás korom óta ismerem". Ez nem volt semmi. Úgy értem, hogy csak egyfajta, mint egy mondatban, átugrott, mi? Tíz év barátság? Sokáig ismerted ezt az embert.
Michelle: [00:05:22] Ugye? Együtt jártunk héber iskolába. Általános iskolába, középiskolába, középiskolába jártunk. Elmentünk egymás denevér micváihoz. Sokáig ismertük egymást. De mindezen idő alatt -
Gabe: [00:05:33] Mellek van együtt!
Michelle: [00:05:34] Ő volt-
Gabe: [00:05:35] Úgy értem-
Michelle: [00:05:35] Nos, úgy értem, hogy állandóan elmondaná nekünk, hogy mellei jobbak, mint a miénk. Hogy modellnek látszott, mi pedig nem. És csak sérteget minket, és csak sérteget minket, és sérteget minket. De mindig visszamennénk és a barátai lennénk, mert általában ez csak egy dolog volt.
Gabe: [00:05:52] Csak kinősz belőle, igaz? Mintha csak valahogy arra gondoltál volna, hogy elérik a pangást?
Michelle: [00:05:54] De most jött az a fej, hogy miután évekig megvédte őt mindenkivel, lévén, hogy nem olyan rossz. Bármi. Ez rendben van. Nem állt az oldalamon harcban. Így .
Gabe: [00:06:06] Tehát úgy érezted, hogy hűtlen.
Michelle: [00:06:08] Tehát ő, hány év hűség után, nem állt mellém. De ezen felül
Gabe: [00:06:14] és zaklatott.
Michelle: [00:06:14] Bántalmazott.
Gabe: [00:06:15] Sok éven át.
Michelle: [00:06:16] Sok év. Mondván, elmondva, hogy nagyon alacsony vagyok. Fogynom kellett. Abbahagynám a lacrosse játékát, mert az túl izmos lett. Mivel a fiúknak ez nem tetszik - mondta. De nekem is egyre többet kellett fogynom. Mert tudod, hogy a kövérség valóban csúnya. Annak ellenére, hogy sokkal vékonyabb voltam, mint ő. De akkor azt mondta nekem, hogy a mellem nem elég nagy, mert nem igazán jók. És azt is megmondva, hogy mennyire kell nekem csak tetszeni, férfinak nézek ki, mert nem sminkelek, és a hajamat hordom. De ha valamennyit felveszek, és a hajam lehúzódik, és sminkelek, akkor valahogy csinos lehetek.
Gabe: [00:06:50] Melyik évben történt ez a harc?
Michelle: [00:06:52] 2006.
Gabe: [00:06:52] Rendben, szóval 2006-ban összevesztél. És akkor 10 évvel később, 2016-ban ...
Michelle: [00:06:56] Igen.2016-ban kapok egy Facebook-üzenetet.
Gabe: [00:07:00] Rendben, és a Facebook üzenet azt mondja ...?
Michelle: [00:07:01] „Hé, Michelle! Meg akartam osztani veletek, hogy nagyon büszke vagyok átalakulásodra és arra, amit a mentálhigiénés kérdésekkel tettél. Ez óriási kérdés Amerikában, nem csak New York City, és valami, amivel egész életemben foglalkoztam. Rájövök, hogy gyermekkorunkban engem ért zaklatásod kevésbé személyes volt számomra, és sokkal inkább arról szólt, hogy kiveszed a dühödet, és foglalkozol azzal, amit átéltél. De 10 éves korom óta szorongásom van, és a terápiában és az orvostudományban találtam vigaszt. Nehéz csata volt meggyőzni az embereket arról, ami a fejemben zajlik, mert nem láthatják. Évekkel ezelőtt volt egy barátom, aki nem értette, miért szedek gyógyszert. Állandóan azt mondta: "Jól vagy." Kevesen tudta, hogy a gyógyszeres kezelés miatt jól vagyok. Ha cukorbetegségem volt, vagy valami láthatóbb, ő bla, bla, bla ”Érted a véleményemet?
Gabe: [00:07:50] Azt hiszem, abban egyetértünk, hogy Amerikában nem veszik komolyan a mentális betegségeket. Nagy probléma mindenhol, New York városon kívül is.
Michelle: [00:07:57] Oké, igen. Igen.
Gabe: [00:07:57] Tehát sejtem, hogy ez nem az a rész, amely felzaklat.
Michelle: [00:08:01] Igen.
Gabe: [00:08:01] Ez az a rész, ahol azt mondja, hogy zaklattad.
Michelle: [00:08:06] Igen.
Gabe: [00:08:06] És nem ismerte el, hogy zaklatott.
Michelle: [00:08:12] Igen.
Gabe: [00:08:12] Lehetséges, hogy őszinte vagy szerinted sűrű?
Michelle: [00:08:15] Őrült. Teljesen őrült, pszichotikus. RENDBEN.
Gabe: [00:08:24] Nem az. Nem őrült vagy pszichotikus, Michelle.
Michelle: [00:08:27] Ismét elmebetegségem van. Azt hiszem, szorongása van. De van valami más, ha úgy gondolja, hogy ez volt a helyzet.
Gabe: [00:08:35] Azt akarod mondani, hogy szerinted skizofrén?
Michelle: [00:08:36] Túl. Valami még több azon túl. Nem is tudom. A Marson van. Mert ha úgy gondolja, hogy ez volt a helyzet, akkor a Mars bolygón vagy valami távolabb a galaxisban él.
Gabe: [00:08:52] Mert soha nem zaklattad?
Michelle: [00:08:54] Talán. A visszavágókban is „csinos lennél, ha sminkelnél!” Azt mondanám: „Fogd be a szart!
Gabe: [00:09:00] Lehetséges, hogy segíteni próbált neked? És tudom, hogy valakinek azt mondani, hogy sminkeljen, nem hasznos. De van-e világ?
Michelle: [00:09:08] Nem.
Gabe: [00:09:09] Mert gyerekek voltatok.
Michelle: [00:09:09] Nem, nem, nem. Nem. Mert ez így hangzott: „Nos, ha sminkelsz, tudod, hogy kevésbé fogsz hasonlítani egy leszbikusra. Mert tudod, ha máshogy öltözöl és sminkelsz, akkor kevésbé nézel ki mint leszbikus. Úgy néz ki, mint egy leszbikus. Igen, tényleg nem szabad így kinézned. Mint, igen. Mintha ismernéd anyámat, ő orvos, és azt mondta, hogy leszbikus vagy. ” Annak ellenére, hogy az anyja nem volt orvos. Orvos asszisztens volt. Amit megértek, az egy jó szakma, de mégsem orvos.
Gabe: [00:09:30] Érdekesnek tartom, hogy a dühöngésedben időt szántál annak elismerésére, hogy az orvosi területen bármi jó. Nem tehetek róla, de ezt nem gondolom-
Michelle: [00:09:36] Mert tudom, hogy ez is nagyon nehéz munka. És ezt tudomásul kell vennem. És tudom, hogy nem lehettem P.A., mert nem vagyok elég intelligens vagy elég hajtott, de
Gabe: [00:09:43] Ez a hajtott. Elég intelligens vagy.
Michelle: [00:09:45] Még mindig hazudott. Még mindig hazudsz a szakmáról. Ha ugyanolyan jó lenne, vagy ha ugyanaz lenne, mint egy orvos, akkor nem hazudna a helyzetről. Megtennéd te? Hazudna és azt is mondaná, hogy más körzetszámban él, hogy gazdagabbnak tűnjön? Igen. Ő is ezt tette, példaként. Kivágtam az életemből, és soha nem voltam még boldogabb.
Gabe: [00:10:10] Tényleg? 18 évesen, amikor kivágtad az életedből, nem mentél pszichiátriai intézetbe?
Michelle: [00:10:16] Fogd be.
Gabe: [00:10:17] Többször? Nem rúgták le majdnem a lacrosse csapatot? Nem gondoltad volna, hogy az anyád megpróbál megölni, majd arra gondoltál, hogy a szobatársad megpróbálja megölni? Tehát valóban, minden problémád alapvető eleme és lényege ez a nő volt?
Michelle: [00:10:31] Fogd be a szart.
Gabe: [00:10:33] Gondolod, hogy tévesen látod ezt?
Michelle: [00:10:37] Csak azt mondom ...
Gabe: [00:10:38] Nem azt mondom, hogy ez a nő nem probléma. Nem azt mondom, hogy nem volt durva. De ezt valóban felépítetted a fejedben. Tökéletes lenne az életed, ha ez az egy személy, amikor még gyerek voltál, nem dühített volna meg.
Michelle: [00:10:50] Csak olyan örömömre szolgál, hogy nem barátkozom vele. Hogy nem vettem részt az esküvőjén. Hogy ne legyek ott, amikor elválik.
Gabe: [00:11:00] Tehát már válást kívánsz tőle?
Michelle: [00:11:02] Nem kívánok válást tőle. Csak azt mondom, tudod, hogy a [nem világos]
Gabe: [00:11:04] Az elkerülhetetlen?
Michelle: [00:11:04] Tudod, mit akarok mondani. Ez a szó.
Gabe: [00:11:08] Ez a szó?
Michelle: [00:11:09] Ez - elkerülhetetlen.
Gabe: [00:11:10] Tetszik, hogy gúnyolódom veled [nem világos]. Rendben, megnyerte ezt a kört, Michelle. De, figyelj, el kellett engedned. És úgy hangzik, mintha ... légy őszinte.
Michelle: [00:11:25] Nos, elmondom, erre még nem is válaszoltam. Nincs válasz.
Gabe: [00:11:28] De még mindig haragszol miatta. Mikor engeded, hogy abbahagyja az ingyen lakbért a fejedben?
Michelle: [00:11:33] Nos, néha, na jó! Meglátom az Instagram hírcsatornán.
Gabe: [00:11:36] Mi van? Ezt irányíthatod.
Michelle: [00:11:38] Nem. Olyan ez, mint más emberek a középiskolámból. Nos, egy ember a középiskolából. A középiskolából egy személy bekeríti egy Instagram hírcsatornába. Uhh!
Gabe: [00:11:48] Rendben, igazi beszélgetés.
Michelle: [00:11:50] Ugh. Mit?
Gabe: [00:11:50] 30 éves nő vagy. Miért dühös még mindig a csajnál a középiskolából? Mármint gyere. Igen, rendíthetetlen volt. Borzalmas volt. Neveket hívott. És úgy hangzik, hogy pár évvel ezelőtt az ő elérési módja csak azt bizonyítja, hogy nem sokat változott. Nem nőtt meg. De miért haragszol még mindig rá?
Michelle: [00:12:08] Úgy érzem, hogy engem utáltatott.
Gabe: [00:12:10] Rendben. Tehát nem szereted azt, amit magaddal szemben éreztél. És emlékeztet arra, hogyan érezted magad.
Michelle: [00:12:16] Igen. A középiskolában mindenki öntudatos, tudod? És nem kell, hogy egy másik ember folyamatosan megerősítse ezeket a meggyőződéseket. Vagy csak állandóan gúnyolódni rajtad. Gyűlölni önmagadat, szégyellni magad. Csak mindent, amit csinálsz. Véleménye mindig a legfontosabb vélemény volt, vagy mindenki más tévedett.
Gabe: [00:12:38] De-
Michelle: [00:12:39] Mint a diktátor.
Gabe: [00:12:39] Valahogy úgy érezte, hogy az ő véleménye a legfontosabb?
Michelle: [00:12:42] Nem. Ezért mondtam neki, hogy folyton hallgasson. Állj le.
Gabe: [00:12:47] Amikor végre kivágtad az életedből, volt-e drámai pillanat? Vagy csak kísértet volt vele?
Michelle: [00:12:51] Ghost. Csak szellem.
Gabe: [00:12:52] Csak egyenesen szellem? Te csak szellem? Nem csak azt mondtad: "Ne hívj többé?" Nem volt kiabálás, nincs sikítás? Csak te gondoltad: „Ma. Ami sok az sok?".
Michelle: [00:13:00] Igen, a mai nap elég. És akkor néha kaptam egy telefonhívást, mondván: „Ó, én és ő a városba megyünk. Akarsz jönni?" Vagy: „Én és ő együtt vagyunk. Azt mondja: „szia”. Rendben, soha nem mondtam vissza. Soha semmit. Két külön alkalmat kellett látnom. Kedves voltam. Nem tetszett. Igazából, miután elvégeztem a főiskolát, azt hiszem, azt kérdezte: "Ó, tudod, voltál szakmai gyakorlaton?" Azt mondtam: "Igen, ezen a nyáron két gyakorlatot szereztem." És az első kérdése ezután nem az volt: „Hol?” vagy: "Mik voltak?" Ez az volt: „Kapsz fizetést.”.
Gabe: [00:13:36] Te voltál?
Michelle: [00:13:36] Nem válaszol erre a kérdésre. Ettől függetlenül: "Ó, hol vannak a szakmai gyakorlatai?"
Gabe: [00:13:42] Azt akarom, hogy tudd meg minden alkalommal-
Michelle: [00:13:43] „Fizetsz neked?”
Gabe: [00:13:45] -mondod ettől függetlenül iszok egy italt a Diet Coke-ból.
Michelle: [00:13:46] Szopja a farkam.
Gabe: [00:13:50] Rendben, én vagyok a sor, hogy feküdjek a kanapén, és a tiétek a terapeuta. Megvan?
Michelle: [00:13:53] Várj, Gabe, ki kell fizetnünk a számlákat. Itt a szponzorunk.
Narrátor 2: [00:13:57] Ezt az epizódot a BetterHelp.com szponzorálja. Biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás. Minden tanácsadó engedéllyel rendelkező, akkreditált szakember. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos video- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegjen és küldjön szöveges üzeneteket terapeutájával, amikor úgy érzi, hogy erre szükség van. Az online terápia egy hónapja gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a BetterHelp.com/ oldalra, és tapasztaljon meg hét napos ingyenes terápiát, hogy lássa, megfelelő-e az online tanácsadás. BetterHelp.com/.
Michelle: [00:14:28] Visszatérünk mérgező emberekről és mentális egészségünk védelméről.
Gabe: [00:14:32] Rendben, készen állsz?
Michelle: [00:14:33] Igen.
Gabe: [00:14:33] OK, mert nem a középiskolából fogjuk megoldani a problémádat, amikor a középiskolai problémám még mindig elhúzódik.
Michelle: [00:14:39] Rendben.
Gabe: [00:14:39] Ezt nehéz elhinni, ezért ne gúnyolódj velem.
Michelle: [00:14:41] Mm hmm.
Gabe: [00:14:42] Sokat zaklattak a gimiben.
Michelle: [00:14:44] Tényleg?
Gabe: [00:14:45] Igen. Most ne légy gonosz velem, vagy csak az a hölgy vagy a másik történetből, kivéve az én történetemet. Nem jártam jól. Nem jártam jól a középiskolában. És tudod, hogy kezeletlen bipoláris rendellenességem volt. Nem jöttem össze a családommal. Tudod, megpróbálták büntetni a bipoláris rendellenességeket belőlem. Nem volt sok barátom. Kövér voltam. Borzalmas pattanásaim voltak, és nem sportoltam. Klasszikus alárendelt voltam. Kedvenc hobbim pedig a számítógép volt. A 80-as és 90-es években szerettem a számítógépeket. Így-
Michelle: [00:15:19] Ez fantasztikus.
Gabe: [00:15:21] Igen, fantasztikus volt, amikor eljött az ideje, hogy munkát kapjak. De nem volt félelmetes, amikor eljött az idő, hogy randevút találjunk.
Michelle: [00:15:27] Ó, igen. Megvagy.
Gabe: [00:15:27] Kövér, durva arcú, játék nélküli gyerek voltam, aki nem megfelelő ruhákat viselt, és hobbim a számítógépekkel játszott.
Michelle: [00:15:36] Wow.
Gabe: [00:15:37] Igen.
Michelle: [00:15:37] Ej, Gabe.
Gabe: [00:15:37] Igen.
Michelle: [00:15:38] Nagyon szexi képet festesz ott.
Gabe: [00:15:41] Igen, lenyűgöző volt. Lenyűgözően szörnyű. De volt egy barátom. Mint egy igazán jó barát. És sok mindenen barátok voltunk. A középiskolában találkoztunk, a középiskolában pedig barátok voltunk. És barátok voltunk a középiskolában. És barátok voltunk, amikor elvégeztem a középiskolát. És csak sok mindenen mentünk keresztül együtt. Elég sokat. Mint olyan dolgokat, amelyeket jogilag nem szabad megemlítenem a podcaston. Mert, tudod, lezárták őket. És csak ott voltunk egymásért. Rengeteg dolgot is átélt. Mármint a családjával rengeteg dolgot átélt. Nagyon sok mindenen átestem a családommal. Mindkettőnknek van - tudtuk meg később, a későbbi években, mindkettőnk kezeletlen mentális betegségben szenvedett. Szóval, valahogy még ez is közös bennünk. Amikor a pszichiátriai kórházban voltam, meglátogatott. Ez nem valami alacsony szintű barát.
Michelle: [00:16:38] Igen. Ez a fickó igazán jó barátodnak tűnik.
Gabe: [00:16:40] Igen. Arra gondoltál, mikor találkozom vele?
Michelle: [00:16:41] Rendben.
Gabe: [00:16:42] Igen. Te nem!
Michelle: [00:16:43] Valami biztosan nagyon-nagyon rosszul esett itt.
Gabe: [00:16:45] Valami nem stimmelt. És őszintén szólva a mai napig nem tudom biztosan, mi volt. Egy bizonyos ponton kezdett nagyon agresszív lenni. És nagyjából megsértene mindent, amit tettem. És kinevetne.
Michelle: [00:16:59] Miért?
Gabe: [00:16:59] Nem tudom. Nem tudom. Több évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy író leszek. Így kötöttem ki egy podcastot. Így találkoztam veled, és elkezdtem írni - blogolni. Mármint nevezzük blogolásnak, ez volt az. Elkezdtem blogolni a mentális betegségben szenvedő utamról, és amikor elkezdtem ezt csinálni, ő csak elkezdett gúnyolódni velem. És így hangzott: „Hát a blogolás hülyeség. Bárkinek lehet blogja. A blogolás néma. És tudod, gondoltam-
Michelle: [00:17:21] Nos, gyógyszert csinált-e vele?
Gabe: [00:17:24] Nem. Nem, ő ... ő csak azt hitte, hogy az írás néma. Nem tudom miért.
Michelle: [00:17:30] De miért lett ilyen fasz?
Gabe: [00:17:31] Nem tudom. És arra gondoltam, talán olyan, mint a depresszió.
Michelle: [00:17:36] Mm hmm.
Gabe: [00:17:36] Hogy csak elmúlik. Ezért kezdtem a blogot. És megsértené. Időnként elolvasta és rámutatott, hogy vannak nyelvtani hibáim, ami igaz. De soha nem fűzne megjegyzést máshoz, mint például, hogy tudja, szétválasztotta. És valahogy történtem, és ez rendben volt. És végül jött egy oldal, amely pénzt kínált nekem! És én úgy voltam vele: "Hé, fizetnek az írásért!" Olyan volt, mint: „Hát nem értem, ez csak baromság. Jobban tehetik. Nem tudom, miért csinálják ezt. " És tudod, nem volt igazán büszke rám, és nem örült nekem. Vagy bármi.
Michelle: [00:18:05] Féltékenység volt?
Gabe: [00:18:07] Lásd, ezt sokan mondják. De bajom van. Mint aki féltékeny lenne rám? És tudom, ez nem én halászok bókot, csak ... Nem értem, miért lenne féltékeny bárki rám. Nem volt sok pénzem. Szörnyű betegséggel éltem. Még mindig kissé elidegenedtem a családomtól. Nem sok, de több mint nulla. Mármint miért lenne féltékeny rám?
Michelle: [00:18:32] Nos, jobban vagy és egyre rosszabbul?
Gabe: [00:18:36] Nem hiszem. Mester diplomája van. Soha nem jártam főiskolára. Volt olyan munkája, ami tetszett neki, és jó abban, amire alkalmas. Úgy értem, csak… sok olyan dolog volt az életében, amire féltékeny voltam.
Michelle: [00:18:49] Mi van? Mi történt? Annyira össze vagyok zavarodva.
Gabe: [00:18:52] Őszintén szólva nem tudom. Végül kaptam egy ajánlatot, hogy írjak a The Stanford Medical Journal-hoz, az online kiadáshoz. Ami igazán nagy előny valakinek, aki nem az orvostudományban dolgozik. És elvettem, és nagyon nehéz volt írni. Tudod, nem vagyok kutató, nem vagyok orvos. És a megélt tapasztalatokról volt szó, és szeretnék tisztázni, nem a kinyomtatott Stanford Medical Journal-nak. A weboldaluknak szólt. És olyan büszke voltam. Igazán büszke voltam. Mert, mint tudják, szeretnék minél több orvos agyába juttatni a beteg tapasztalatait. Mert nem hiszem, hogy megértenék, mit élnek át a mentális betegségben szenvedők. Nagyon könnyű számukra ilyeneket mondani: "Legyél megfelelő!" De nem hiszem, hogy teljesen megértenék, miért nem vagyunk. Szóval nagyon büszke voltam erre, és nagyon-nagyon keményen dolgoztam. És az egész hozzáállása a következő volt: „Bármi is, online. Kit érdekel? Senkit sem érdekel." És valahogy szétválasztotta. Szóval kezdtem távolodni attól, hogy csak elmondjam neki az elért eredményeimet, mert soha nem volt túl támogató. És megpróbáltam minden beszélgetésünket a Star Wars-ra, a Star Trek-re és ilyesmire összpontosítani. Mert egyszerűen nem értettem, miért nem volt büszke rám, és azt akartam, hogy büszke legyen rám. Tudom, hogy ezt elrontott dolog lehet mondani. De szerettem volna, ha a barátom örül nekem. Csak ezt akartam. És akkor megjelent a bipoláris magazin.
Michelle: [00:20:12] Ja, és dühös volt?
Gabe: [00:20:12] Igen.
Michelle: [00:20:15] Akkor féltékeny volt! Ez féltékenység. Ez féltékenység. Féltékeny volt, hogy egyre jobban vagy, elérted ezt a sikert, és valószínűleg csak annyi volt, hogy: „Blah, szívom a hülye unalmas munkámat. Gabe mindezt a remek dolgokat megcsinálja. Gabe jól érzi magát, ha bipoláris. ” És valószínűleg így hangzik: „Mentális betegségem van. Nem akarok erről senkinek mesélni.Félek tőle ”
Gabe: [00:20:34] Persze. Nem te vagy az első, aki ezt elméletként állítja. De miért adná fel a barátját emiatt? És jó volt a munkájában. Tetszett neki a munkája. Féltékeny voltam rá a munkájára. Olyan stabil és megint jól képzett volt. Intelligens. Csak ... nem írok le valakit, aki a szülei pincéjében él. Saját dolgai vannak. Saját autót vezet. A saját helyén él. Mint mondtam, mesterképzéssel és remek munkával rendelkezik. Ő nem - talán látnám, hogy féltékeny rám, ha minimálbért keres és szülei pincéjében él. De nem az volt. Számos szempontból volt sikeres. Nem voltunk ugyanolyan típusú sikeresek, de jól teljesített. Nem értem. Annyit tudok, hogy egyszerűen nem bírtam. Mondtam neki, hogy bántotta az érzéseimet, és csak azt akartam, hogy tiszteletben tartsa az összes munkámat, az összes erőfeszítést és energiát. Ja, csak azt akartam, hogy a barátom büszke legyen rám. Én csináltam. Ezt akartam mondani. Azt akartam, hogy ezt mondja: „Ej, Gabe, megcsináltad. Olyat tettél, amiről senki sem gondolta, hogy meg tudod csinálni, és jól tetted. Örülök, hogy ismerhetlek." És amit helyette mondott: "Ez hülyeség, a nyomtatás haldoklik." Nem is emlékszem, mert amikor azt mondtam neki, hogy bántotta az érzéseimet, kiugrott a kocsimból. Vezettünk. Stop jelnél vagy egy lámpánál voltam. Kiszállt a kocsiból, és elsétált. És soha többé nem hívott. Körülbelül másfél év utána összefutottam vele a moziban. És valójában izgatott voltam, mert azt gondoltam: "Ó, ez az!" És ez egy olyan film volt, amelyet nagyon szerettünk, és amelyet gyakran együtt is megnéztünk. És azt kérdeztem: "Hé, hogy vagy?" És azt mondta: „Szia”, és megpróbáltam beszélni vele, és…
Michelle: [00:22:32] Hűha.
Gabe: [00:22:34] ... valahogy elsétált. És ez újra megsértette az érzéseimet.
Michelle: [00:22:38] Nem hiszem, hogy rendben volt a fejében.
Gabe: [00:22:41] Ugyanezt mondtam a barátodról is. Talán nem volt rendben a fejében. Talán megbánja ezt a barátságot. Lehet, hogy ezek az emberek önmagukban vannak elrontva, és ők a gazemberek a történetünkben. De talán ők mások hősei. Nem tudom. Annyit tudok, hogy már nincs barátom, és azt hiszem, ez szar. De ez helyes volt; nem üldözi és nem könyörög a barátomnak. Mert évekig könyörögtem neki, hogy legyen a barátom. Tűrtem, hogy évekig lebontotta erőfeszítéseimet, munkámat, karrieremet, sikereimet. Amikor közöltem vele, hogy nyilvános előadó akarok lenni, ő nyíltan gúnyolódott velem, én pedig csak elvállaltam. Ez egy srác soha nem támogatta, hogy beszélő és író legyek. És évekbe telt. Tudod, tudom, hogy az emberek most látnak engem, és olyanok, mint: "Van egy podcastod, és sikeres vagy, és szónok vagy." Igen, de egy évtizedig nem voltam az. Hét évig nem voltam. Sok évig ingyen írtam egy weebly oldalon.
Michelle: [00:23:43] Ha-ha.
Gabe: [00:23:42] És én nem voltam semmi. Senki sem voltam. És akkor kevés, kis sikert érnék el csöpögésekben és drabokban. Szeretnék sikert elérni. Felajánlanak valamit, és annyira büszke lennék rá! Akkor még kilenc hónapig semmi sem fog történni, és azt gondoltam, hogy talán soha nem fog semmi történni. Szóval, csak beletörődtem abba, hogy évekig lebontotta a karrieremet, és van egy részem, amely arra kíváncsi, miért ugrott ki az autóból és menekült előlem.
Michelle: [00:24:11] Úgy gondolom, hogy ez csak bizonyítja az ügyét.
Gabe: [00:24:13] Nos, bizony. De-
Michelle: [00:24:13] Egyáltalán nem akart konfliktusokat folytatni. Valószínűleg tudta, hogy ez igaz. Ha nem igaz, akkor azzal érvelt volna, hogy nem igaz. De tudta, hogy igaz, ezért elmenekült. Menekült az igazság elől. Nem bizonyítja ez ott?
Gabe: [00:24:26] Igen, de ő is elmenekült előlem. Mint, nem értem meg?
Michelle: [00:24:29] Félt tőled.
Gabe: [00:24:31] De miből?
Michelle: [00:24:32] Nyilvánvalóan csak félt tőled.
Gabe: [00:24:34] Figyelj, csak engem kell megijeszteni
Michelle: [00:24:35] Elmenekült.
Gabe: [00:24:36] - hasábburgonya. Mint, ennyi.
Michelle: [00:24:38] Elmenekült előled, mert félt tőled.
Gabe: [00:24:41] Oké, mit gondolt, mit fogok csinálni vele?
Michelle: [00:24:43] Nem tudom. De félt tőled, mert igazad volt.
Gabe: [00:24:46] Értelmileg, ha a szerepek megfordulnának, pontosan ezt mondanám neked. De tudod, ez az a dolog, ami szar. A mentális egészségem most jobb, amikor nincs itt. Mert életemben mindig egy nyaggató, negatív hang volt. És nagyon sok van! Gyerünk, Michelle, te és én végezzük ezt a munkát. Az emberek állandóan azt mondják nekünk, hogy szívunk. Állandóan azt mondják nekünk, hogy valódi munkára van szükségünk. Hogy meg kell állítanunk. Hogy a podcastok vesztesek számára szólnak; a blogolás hülyeség. Nem kapunk sok pozitív megerősítést. Tudod, családjaink, amikor azt mondtuk nekik, hogy ezt akarjuk megtenni, ők így szóltak: „Ó Istenem… podcaster. Ezt akartam. ”
Michelle: [00:25:22] Nagyon tetszett, amikor szobatársam barátnője azt mondta: "Valaki valóban podcastokat hallgat?"
Gabe: [00:25:30] Igen. Emlékszem, amikor valaki azt mondta: "Szóval mennyi pénzt veszítesz epizódonként?" Olyan voltam, mint: "Nem, pénzt keresünk." És olyanok, mint: "Bármi". Azt hiszik, hogy hazudok. Szponzorok vannak a helyükön; nagyon keményen dolgozunk. Jó közönségünk van. Nem azt mondom, hogy gazdagok vagyunk a podcasttól, de ez egy nyereséges vállalkozás. Michelle és én nagyon-nagyon keményen dolgozunk. Szerintük ez vicc. Tényleg. Még mindig gúnyolnak minket. Nekik ez az ötletük, hogy telefonjainkkal ülünk egy trailer alatt, amely ezeket a műsorokat rögzíti.
Michelle: [00:26:00] Talán mi vagyunk.
Gabe: [00:26:01] Talán mi vagyunk.
Michelle: [00:26:02] Talán. Mi. Vannak.
Gabe: [00:26:05] Michelle, mindig nagyon jó veled lógni. Van-e elvihetőségünk a hallgatók számára? Neked és nekem egyaránt mérgező emberek voltak az életünkben, és jobban járunk, ha eltűntek. De egyértelműen még mindig fájt nekünk. 30 éves vagy, és még mindig dühös vagy valami miatt, ami a középiskolában történt. Felnőtt szamár ember vagyok, és még mindig ideges, hogy valaki, aki nem tett semmit, csak sértegetett, elment. Úgy értem, ezek elhúzódó hatások, de-
Michelle: [00:26:29] Azt hiszem, ez azt jelenti, hogy csak meg kell tanulnunk, hogyan engedjük el.
Gabe: [00:26:32] De hogyan?
Michelle: [00:26:35] Nem tudom. Gondolom, valaki azt mondhatja: "Miért nem igyál teát?"
Gabe: [00:26:38] Igyál egy teát?
Michelle: [00:26:39] Igyál teát mézzel, uram. Ez megoldja az összes problémát.
Gabe: [00:26:43] Ki mondaná ezt?
Michelle: [00:26:45] Valaki a megjegyzésekben.
Gabe: [00:26:47] A megjegyzésekben? Mondtam, ne olvassa tovább a kommenteket! Nem itt kaphat mentális egészségügyi tanácsokat.
Michelle: [00:26:57] Ördögűzésre van szükségünk, Gabe.
Gabe: [00:26:58] Ördögűzésre van szükségünk?
Michelle: [00:27:00] Igen.
Gabe: [00:27:00] Ez egy másik nagyszerű dolog, ami a közösségünk embereivel történt. Michelle, azt hiszem, hogy hallgatóink, mint mi, valószínűleg olyan kapcsolatokkal küzdenek, amelyek talán nem a legjobbak. És jobb határokat kell meghatároznunk, és néhány nap azt kívánom, hogy a műsorunk valódi terápiának tűnjön. Hol mondhatnánk el az embereknek, hogyan állítsunk jobb határokat, és hogyan ne engedjük, hogy az emberek hozzájuk érjenek. De tudja, hogy műsorunk nem gyakorlati tanács. Műsorunk inkább így hangzik: „Hé, átéltük, és túléltük. És ha átéled, túl tudod élni. " De bárcsak megkapnánk azt a varázslatos gyógyszert. Kívánom, hogy valaki, aki éppen hallgat, akinek van egy barátja, amely rosszul érzi magát, az ilyen lenne: "Mondd, mit tegyek!" És mi azt szeretnénk mondani: "Tedd ezt!" És akkor megtennék, és az életük hirtelen jobbá válna, de a világ egyszerűen túl bonyolult.
Michelle: [00:27:44] Ha valaki nem okoz örömet az életében, akkor csak negatívumot hoz az életébe, akkor - viszlát.
Gabe: [00:27:52] Igen, ez az ésszerű dolog. Miért ragaszkodunk ezekhez a negatív emberekhez? Szerintem azért, mert emlékszünk, amikor korábban pozitívak voltak. Én igen. Igazán. Pont olyan, mint a barátom. "Miért szomorú vagy, hogy elment?" És én így szólok: "Mert emlékszem, mikor volt jó." Emlékszem, amikor középiskolába jártunk, és ő volt az egyetlen barátom. És ezen nehéz túltenni. És ilyenkor emlékszem, hogy az emberek kétféle dolgok lehetnek. Mindkettő lehet az a seggfej, akivel már nem vagyok barátom, és az a srác is, aki a tinédzserkoromon át vezetett. Jó barát volt. Nagyon-nagyon jó barát volt, egészen addig, amíg nem volt. És nehéz, hogy életemben mindkét helyet elfoglalja. Mert úgy gondoljuk, hogy az embereknek egy dolognak kell lenniük, de az emberek kétfélék lehetnek. Azt hiszem, amikor középiskolás voltam, ő volt a hős. És amikor felnőtt voltam, ő volt a gazember.
Michelle: [00:28:39] Nem tudsz előre lépni, ha elakadt a hátrafelé nézés.
Gabe: [00:28:43] Itt, itt! Köszönöm mindenkinek a hangolást. Ne feledje, hogy a következő dolgokat kell tennie, nem feltétlenül ebben a sorrendben: 1) Adjon nekünk egy ötcsillagos értékelést az iTunes-on, és hagyjon egy szép megjegyzést. 2) Ha látja ezt közzétenni a Facebookon vagy a Psych Central-on, hagyjon megjegyzést. Indítson beszélgetést. 3) Menjen a store..com webhelyre, és vásárolja meg a hivatalos A Bipolar, egy skizofrén és egy Podcast pólót. Ez a „Define Normal” póló, amelyet megtalálhat a boltban..com. És végül ne féljen, hogy rávesz minket egy sorra az [email protected] címen, és jövő héten mindenkit láthatunk. Köszönöm, hogy feliratkoztál, köszönöm, hogy meghallgattál, és mondd el egy barátodnak.
Michelle: [00:29:21] Hé, féltékenység!
Narrátor: [00:29:21] Hallgattál egy bipoláris, egy skizofrén és egy podcastot. Ha szereted ezeket az epizódokat, ne tartsd magadnál! Iratkozzon fel az iTunes-ra vagy a kívánt podcast-alkalmazásra, ahol feliratkozhat, értékelhet és felülvizsgálhat. Gabe-val való együttműködéshez látogasson el a GabeHoward.com oldalra. Michelle-vel való együttműködéshez keresse fel a skizofrén.NYC oldalt. Ingyenes mentális egészségügyi forrásokért és online támogató csoportokért keresse fel a .com oldalt. A műsor hivatalos weboldala a Psych Central.com/BSP. E-mailt küldhet nekünk a [email protected] címen. Köszönjük, hogy meghallgatta, és széles körben megoszthatta őket.
Ismerje meg bipoláris és skizofrén házigazdáit
.jpg)
