Gondolkodás valakire, és nem képes koncentrálni

Nagyon szeretem az idősebb nővéremet, és régóta nem találkoztam vele. Túlságosan hiányzik. A helyzet olyan intenzív volt napjainkban, hogy az egyik kollégámnál elkezdtem látni. Mindig van kedvem beszélni vele, megmosolyogtatni, boldoggá tenni. Nagyon aggódom érte, valahányszor nincs a közelben. Mindig hajlamos vagyok zavarni, ugratni és bosszantani ... csak azért, hogy a közelében lehessek (kihasználva az alkalmaimat, hogy beszélhessek vele). De nem tudom, ugyanúgy regisztrálja-e, mint én. Néha úgy érzi, hogy őt is érdekli, de máskor nyugodt és csendes lesz. Folyamatosan gondolok rá ... még akkor is, amikor éppen nem vagyunk hivatalban, akkor is, ha máshol leszek, mást csinálok más emberekkel. Egész agyamon jár. Mindezzel már nem vagyok képes a munkámra koncentrálni. Napról napra egyre kevésbé vagyok hatékony. Olyan, mintha ... a gondolat magával ragadta volna, és nem tud másra gondolni. Nem értem, mit kellene tenni ennek leküzdésére. Menjek-e és mondjam el neki az állapotomat (például ahogyan látom, ahogy törődöm vele)? Ettől megkönnyebbülnék? Képes lennék akkor koncentrálni? Vagy maradjak csendben és engedjek el? (Áprilisra lemond irodánkról). Ez súlyosbítja a helyzetet, vagy később nyugodtabbá tesz? (25 éves, Indiából)


Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

Ami szeretetnek indult a munkatársa iránt, mert emlékeztet a húgodra, úgy hangzik, mintha romantikus érzelmekké változott volna. Az az idő, amit eltöltesz vele gondolkodva és a közelében akarsz lenni, valamint a koncentráció nehézségei úgy hangzanak, mintha szerelmes lennél, vagy legalábbis rajongás.

Azt hiszem, itt az ideje egy kis lélekkutatásnak, és esetleg átbeszéljük a helyzetet egy jó barátommal. Miután tisztázta érzéseinek természetét, akkor ideje, hogy beszéljen erről munkatársával - de korábban nem.

Minden jót,

Dr. Holly számít


!-- GDPR -->