A gyógyulás érdekében hajlandóak vagyunk hallani
Sajnálom, hogy nem mindig voltam az a személy.
Annyira féltem és zavart voltam magamban, hogy aggódott, hogy ha a saját félelméről és zavartságáról beszél velem, az megnehezíti a dolgokat.
És ami még rosszabb, talán azt gondolta, hogy egyszerűen nem fogom megérteni, hogy megítélem őt. Végül is nem ez történik a legtöbb mentális betegségben szenvedővel? Miért akarsz beszélni a betegségedről, ha azt kockáztatod, hogy megítéljenek és megbélyegezzenek? Mint kiderült, a legtöbb nem kockáztatja. Ennek eredményeként elszigetelődnek és nem keresnek kezelést, mert szégyent és bűnösséget éreznek.
Mi késztet minket arra, hogy ellenálljunk azoknak, akik meg akarják magyarázni, mi történik velük?
Sokan félnek - például attól tartanak, hogy ha a depresszió borzalmas fájdalmáról és az öngyilkosság lehetőségéről beszélünk, az túlságosan is valóságossá és lehetségesvé válik. Ha arról beszélünk, amit lát, hall, gondol, amikor mániákus vagy pszichotikus, akkor ösztönözhetjük ezeket a tapasztalatokat; ha figyelmen kívül hagyjuk őket, ki tudjuk szippantani őket. De függetlenül attól, hogy elismerjük-e őket, nagyon is valóságosak azok számára, akik tapasztalják őket.
Másoknak túlságosan kellemetlen a mentális betegség. Nem értjük ezeket a betegségeket, és csakhamar nem kellene foglalkoznunk azokkal, akik szenvednek. Láttuk az összes olyan horrorfilmet, amelyek az ugrálásra kész ajtók mögött lebegnek, a sztereotípiákat erősítő filmeket. Találkozunk a hajléktalanokkal, elrontottak és beszélünk valakivel, aki nincs ott, és átmegyünk az utcán - félve a találkozástól. Attól félünk, amit nem értünk.
Mindannyiunknak nyitottnak kell lennie arra, hogy mentális betegségről beszéljünk azokkal, akik szenvednek. A kényelmetlenséget és az ítélőképességet magunk mögött kell hagynunk és empátiát kell találnunk. Meg kell kérdeznünk, hogy valaki öngyilkosnak tűnik-e, engedje meg a kommunikációt, és meg kell kérdeznünk, hogyan tudunk segíteni.
Az évek múlásával Maxnek egyik epizódja volt a másik után, és több tucat kórházi kezelés volt. A nővérével megtanultunk hallgatni és mellette állni, akár mániákus, depressziós, öngyilkos vagy stabil volt. Max és én végül közösen írtunk egy könyvet a trauma évekről.
Meg akartam törni a csendet, és ezzel áttörni az ítéletet és a megbélyegzést. De Max motivációja más volt. Amikor megpróbált beszélni a betegségéről, barátai és családja nem akarta hallani. Látta az arcukon - leálltak. Úgy véli, hogy mindannyiunknak vannak vakfoltjai, olyan dolgok, amelyeket nem láthatunk vagy nem akarunk látni, és úgy érzi, hogy a megértés a tapasztalatok jellemzéséből származik a történet elmesélése révén. Ezzel képes volt embereket a cipőjébe tenni.
Mások, akik a mentális betegségben szenvedők és családjuk mellett állnak, tudják a hallgatás fontosságát. A Mentális Betegségek Országos Szövetségének (NAMI) New York-i metrófejezete tavaly kampányt indított „Hallgatni fogok” címmel, amely arra kér bennünket, hogy nyissuk meg a szívünket és halljuk meg. A kampány célja nem csak elérni azt a négyből, aki mentális egészségi rendellenességet tapasztal évente, hanem elérni mindenkit, aki támogatni tudja és támogatnia kell őket. Mert amikor mindannyian hallgatunk, megváltoztathatjuk a társadalom felfogását a mentális betegségekkel kapcsolatban.
