Hogyan vezet az intuícióval szembeni önámítás

Volt már olyan időszak, amikor intuitív érzésed támadt valamivel kapcsolatban, de ellene mentél? Függetlenül attól, hogy az adott kimenetel hogyan játszódott le, valószínűleg kényelmetlen érzés volt a belével szembe menni.

Gyakori az intuíció, mint egyfajta mágikus forrás. De valóban hiteles tapasztalatok sorozatából épül fel, amelyek idővel megerősítik gondolkodásmódunkat és létmódunkat. Ha sikereket tapasztal egy bizonyos választási úton, valószínűleg megismétli ezt a gondolkodásmódot. Hasonlóképpen, ha egy sor választás negatív kimenetelhez vezet, akkor erre az információra legközelebb emlékezni fog.

Az idő múlásával és tapasztalatainkkal kezdünk kialakulni egy olyan érzésben, amelyet szeretettel emlegetünk "bélérzéseinknek". Nehéz megmondani, hogy ezek az érzések mennyire pontosak egyéni választásaink irányításában, de egy biztos: jelentős hatással vannak az önészlelésünkre és arra, hogy miként viszonyulunk egymáshoz.

Ha a bélünk ellen megyünk, az az önárulás egyik formája lehet. Ezt nehéz összeegyeztetni. Az intuíciónk olyan szorosan kapcsolódik ahhoz, hogy kik vagyunk, ha kétségbe vonjuk, a dolgok gyorsan zavarossá válhatnak.

A könyvben Vezetés és önámítás: Kijutni a dobozból, amelyet 2000-ben adott ki az The Arbinger Institute, a szerzők elmagyarázzák, hogyan történik ez a folyamat velünk lépésről lépésre:

1. Azon cselekedetet, amely ellentétes azzal, amit úgy gondolok, tennem kellene egy másikért, „önárulásnak” nevezzük.

2. Amikor elárulom magam, elkezdem úgy látni a világot, hogy az igazolja önárulásomat.

3. Amikor önigazoló módon látom a világot, a valóságról alkotott nézetem eltorzul.

Folytatnak egy példát egy fiatal párra és újszülöttükre. Mindkét szülő kimerült és zavarba jött az életük és az alvási szokásaik hirtelen és kiterjedt változásai miatt, mint sok ilyen esetben a tipikus éjszaka, a baba sírni kezd. Az apa első intuitív gondolata: „Fel kellene kelnöm és a babához kellene fordulnom.” De ehelyett úgy dönt, mintha alszik, és megvárja, amíg felesége felébred és gondozza a babát, teljesen ellenkezve az első impulzusával. Most elárulta intuícióját. Miután ez megtörténik, könnyű elkezdeni az önárulását a feleségével kapcsolatos gondolatokkal igazolni, például: "Fel kellene kelnie a babával, holnap egész nap dolgoznom kell". Vagy: "Mosogattam, fürdettem és megetetettem a babát ma este, rajta a sor, hogy tegyen valamit."

Csakúgy, mint az apa ebben a forgatókönyvben, ha egyszer eláruljuk intuitív érzéseinket, gyorsan elkezdjük felfújni önmagunk véleményét abban a tekintetben, hogy mit tettünk jól, miközben ugyanúgy felfújtuk mások véleményét is, amit rosszul tettek, vagy nem sikerült. Ennek a folyamatnak a révén a nézőpontunk torzul.

El tudja képzelni, hogy milyen típusú interperszonális konfliktus vezethet el minket. Miközben továbbra is tagadjuk a kezdeti impulzusokat, rétegenként rétegezzük az önárulást és az önámításokat, egyre távolabb kerülve természetes, igaz és átlátható érzéseinktől, és egyre bonyolultabban kötődve a védekezés, reaktivitás, ítélőképesség érzéseinkhez , és kétséges.

Az önámítás hatása pedig messzemenő. Az Arbinger Intézet így írja le az önámításokat: „Ez elvakít minket a problémák valódi okaira, és ha megvakulunk, az összes„ megoldás ”, amelyre gondolhatunk, valójában még rosszabbá teszi a helyzetet. Akár munkahelyen, akár otthon, az önámítás elfedi az önmagunkról szóló igazságot, rontja a másokról alkotott nézetünket és a körülményeinket, valamint gátolja a bölcs és segítőkész döntések meghozatalának képességét. ”

Tehát hogyan tudnánk rendezni, ha hiteles intuíciónkat hallgatjuk, vagy a saját önámításunktól elvakítanak minket? Kezdjük motívumaink kivizsgálásával és annak feltárásával, hogy őszinték vagy hátsóak-e.

És onnantól kezdve egyszerű. Igyekszünk jobban teljesíteni. Egyszerre csak egy döntést hozunk, mindig az autentikus, átlátható kommunikációra törekszünk, tudva, hogy útközben néhány félrelépésünk lesz. Ahogy a lendület elindulhat az önárulás irányában, hatalmunkban áll a lendületet az önbizalom irányába fordítani.

Ahogy növekszünk ebben a készségben, növekszik az a képességünk, hogy bízzunk természetes impulzusainkban és bízzunk intuíciónkban, egyenként egy-egy bél-érzés.

Referencia:

Az Arbinger Intézet (2000). Vezetés és önámítás: Kijutni a dobozból. San Francisco, Kalifornia: Berrett-Koehler Publishers.