IDŐPAZARLáS

Időpazarlás

Harmadik éves művészettörténeti hallgató vagyok (20 éves), és a középiskola vége felé depresszióval és szorongással küzdöttem. Az utóbbi időben azonban mentális zavartságot, memóriaproblémákat és fejfájást tapasztaltam, amikor bárkivel beszélek.

Úgy gondolom, hogy a családom, amikor felnõttem, nagyon nehéz volt lenni, engem a leglazábbnak tartanak a családban, és a közvetlen és nagycsalád többi tagjának problémái vannak, úgy tűnik, szorongással és sok negatívummal. Mivel a szüleim 13 éves koromban szétváltak, ami nagyon traumatikus és bizarr időszak volt, mivel saját felnőtteik képtelenek voltak bármikor megbirkózni az élettel, ezen a ponton zavart vagyok, hogy mit kezdjek magammal.Soha nem provokáltak és nem ösztönöztek semmilyen konstruktív cselekedetre fiatalabb koromban pl. papír körbe kerülni, és ezért nem szokott hozzá a családi körön kívüli emberekhez (családtagjaink nem voltak)

A művészettörténetet diplomának vettem, mert nem voltam biztos benne, mit kell csinálni, és kissé elpazaroltam a három évet, alig tettem semmit, nem dolgoztam, nem volt sok munkám stb. Végül csak a barátomat követtem, akit nem kaptam meg azon a kúton, ugyanabba a városba, és annak ellenére, hogy saját barátságot kötöttem, most a barátaival lakom a diákházunkban.

Úgy érzem, hogy időt pazarolok, mentálisan nagyon zavart vagyok, stresszes, dühös, magányos és zavarban vagyok. Úgy érzem, hogy nem volt sok tapasztalatom, és hogy kissé gúnyolódom, problémáim vannak a saját identitásommal, és megszállottá vált az a gondolat, hogy ne váljak apámká, mivel még mindig nagyon megtalálom kínos és képtelen foglalkozni a való élettel (amit valószínűleg be fog vallani magának.) Nem tudok betartani semmiféle ütemtervet vagy fegyelmet, senkiben sem bízom meg, mert nem akarom, és mert gondjaim vannak koherensen. nekem is óriási problémáim vannak a koncentrációval, és nem akarok kimenni vagy szembesülni bármilyen valósággal. ez a stressz miatt van? Volt tanácsadásom, de úgy érzem, hogy a művészettörténet stb. Hamis életet élek
Milyen változtatásokat tehetek a segítségemre?

Nagyon átgondolt és őszinte levelet írtál. Amit leír, sok fiatalra jellemző, akik nehéz gyermekkorból származnak. Gyerekként csak együtt kellett menni, hogy kijöjj. Most, hogy fiatal felnőtt vagy, képes vagy átértékelni, mi történt a szüleiddel és a szüleiddel, és új döntéseket hozhat arról, hogyan akarja élni az életét. A művészettörténet valójában nem volt rossz választás. A művészet megismerése útját jelentheti a világ szemléletének alternatív módjainak felfedezéséhez. Lehet, hogy teljesítette a célját, és most már készen áll a továbblépésre.

Aggódom a fejfájás miatt. Igen, stressz okozhatja őket. De az is lehet, hogy nem úgy kezeled a tested, ahogy kellene. Remélem, hogy minden este stabil 8 órás alvást kap, és jól választja meg az ételt és a testmozgást. Ha nem, akkor itt kell kezdeni.

Akkor szerintem menjen vissza tanácsadójához. Vigye magával levelét és ezt a választ. Érdemes megvitatni, hogy bölcs dolog lenne-e egy évet kihagyni az iskolából, hogy új tapasztalatokat szerezzen, és felfedezze a különböző karrierlehetőségeket. Ebben a cikkben találhat néhány jó ötletet a tapasztalatok bővítésére. Ha jobb ötlete van saját tehetségéről és céljairól, akkor jobban összpontosít, amikor visszatér.

Kérlek, ne légy olyan kemény magaddal. Jó munkát végzett, hogy felmérje, hol van. Itt az ideje, hogy elfoglalt legyen, és kitalálja életének irányát. Ez a feladat könnyebb, ha adsz magadnak egy kis elismerést azért, hogy ugyanolyan jól teljesítesz, mint annak ellenére, hogy olyan szülők vannak, akik nem voltak a legjobbak.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie