6 módja annak, hogy elmondhassa gyermekeinek, hogy elválik

Először hadd gratuláljak Önnek ahhoz, hogy prioritásait rendben tartsa a gyerekekkel kapcsolatos aggodalmaival. Az egyik legnagyobb szülői kihívás előtt állsz. Rájön, hogy ez egy nagy pillanat. Vegyen egy mély lélegzetet. Egy másik. Most tegye meg azt, amit mindig tesz, ha bármivel fontos dolga van: legyen cselekvési terve és gyakorolja. Ha ezt jól csinálod, mindenki számára sok pozitív előny származik.

A gyerekek okosak, és valószínűleg a tiétek sem lepődnek meg. A párkapcsolatod feszültségével éltek, függetlenül attól, hogy forró (harag) vagy hideg (jég) volt. Nem éreztem jól. A gyerekek folyamatosan hallanak és észrevesznek mindent, amit csinálsz.

Ma minden gyerek ismer más gyerekeket, akiknek a szülei elváltak. A legtöbb gyerek ismeri a gyerekeket, és szüleik előre fel vannak osztva. A hírek arról szólnak, hogy nézett ki a különválásról szóló döntés bejelentése előtt.

További információk a YourTango-ból: Melyik szülői stílus vagy? Töltse ki kvízünket!

Ha gyermekeinek életkorának megfelelő és tiszteletreméltó magyarázatot ad az elszakadásra vonatkozó döntéséről, az megkönnyebbülést jelenthet a folyamatos feszültségérzetben, hogy nem tudja, mi történhet. A mindig feszültnek és feszültnek érzett környezetben való élet költségei mérgezőek az általános egészségre és jólétre nézve.

A kutatások azt mutatják, hogy a kortizol stresszhormon milyen káros hatásokkal jár, amikor folyamatosan az idegrendszerbe kerül. Függetlenül attól, hogy újra összejön, vagy elválik, ha harc folyik, a gyerekek szenvednek. Ha elkötelezi magát a mérgező energia eltávolítása iránt az előrelépés során, az jelentős előnyökkel jár mindenki számára.

Ismerje fel, hogy mindkettőtöknek lehetősége van modellezni gyermekei számára egészséges felmondás. Hadd lássák, hogyan tud két felnőtt tisztelettel választani tudatosan a kapcsolat megszüntetése érdekében, ha a legnagyobb erőfeszítéssel nem sikerült megfordítani azt. Ez egy nagyszerű példa, amelyet gyermekeinek adhat az életük jövőbeli konfliktusainak kezelésére.

Hogyan mondhatjuk el a gyerekeknek, hogy szakítasz

A legjobb körülmények között nem könnyű elmondani gyermekeinek, hogy szakítasz, de ez a hat tipp segíthet.

1. Mondja el együtt a gyerekeinek.

A különbségektől függetlenül mindketten a szüleik vagytok, és ez a munka az első. Mindkettőtöknek meg kell terveznie és el kell folytatnia ezt a beszélgetést. Kezdje a beszélgetést azzal, hogy mindenekelőtt tudassa gyermekeivel, hogy mindig szeretni fogja őket, és ez soha nem fog megváltozni.

2. Vegye ki a szégyent, a hibáztatást és a kritikát a szétválásról szóló döntésből.

Vállaljon felelősséget viselkedéséért, és jelenjen meg a legjobbakkal ebben a folyamatban. Ez a beszélgetés a sok közül az első, amely megmutatja, hogyan lehet tiszteletteljesen együtt dolgozni, és hogyan lehet új kapcsolatot kialakítani társszülőként.

Első alkalommal, talán nagyon hosszú idő alatt, adja meg a gyerekeinek azt az élményt, hogy mindketten ugyanazon az oldalon vagytok. Ez nem azt jelenti, hogy egyetértesz minden szülői kérdésben, de mindketten egyetértenek abban, hogy a gyerekek első helyen álljanak - a saját érdekei előtt. Ebből a közös elképzelésből tárgyaljon a nézeteltéréseiről.

3. Tájékoztassa gyermekeit, hogy fog kinézni a megosztottságról szóló döntés.

Ki fogja elhagyni az otthont? Mikor maradnak / élnek azzal a szülővel és hol? Menetrendjeik és tevékenységeik hogyan változnak és változatlanok maradnak.

További információk a YourTango-ból: 8 módszer a továbblépéshez egy korábbi kapcsolatról

4. Próbáld ki, mit fogsz mondani, mielőtt kimondanád.

Bármi, amit jól akarsz csinálni, szükség van rá gyakorlat. Arra számítok, hogy sok érzelem fog felmerülni ebben a beszélgetésben. Ha szárazon fut a partnerével, át tudja dolgozni ezeket a pillanatokat, és megtanulja előre látni és gyakorolni azokat a dolgokat, amelyeket mondhatna, ha építő jellegű, támadás, szégyen vagy hibás megjegyzések kerülnének be.

A durva foltok előrejelzése, ha van ilyen, lehetőséget ad arra, hogy megtervezze a saját érzelmek birtoklásának képességének modellezését, és hogy ez akadályozta azt, amit igazán szeretne, hogy megszerezzen, nevezetesen, ettől a pillanattól kezdve elkötelezett vagy hatékonyabban kommunikálni a meghallgatás érdekében.

5. Emlékeztesse őket a végén, ahol elkezdték.

A két legfontosabb dolog mindkét azt akarja, hogy vegyenek el erről a beszélgetésről, ez a döntés nem valaminek köszönhető, amit tettek vagy elmulasztottak. Ez nem az ő hibájuk, # 1 ... és hogy mindketten szeretitek őket, és szeretni fogjátok őket, örökkön és mindig. Mondd el a gyerekeidnek, hogy bárkivel is töltenek fizikai időt, mindig a saját szívedben és elmédben tartod őket.

6. Hagyjon gyermekeinek időt az alkalmazkodásra.

Helyezzen el helyet, hogy észrevegye a dolgukat, ösztönözze a kérdéseket és tartsa be az ismert rutinokat.

Gyermekei meg fogják tapasztalni a kényelmet és a jövő reményét, bár a végén úgy néz ki, hogy látjátok, hogy ketten összeálltok, összekapcsolódtak és együtt dolgoztak a jólétük érdekében.

További nagyszerű tartalom a YourTango-tól:

• Hogyan lehet egyesíteni az ütköző szülői stílusokat
• Hogyan lehet tovább lépni egy fájdalmas szakításból
• Túljutni egy sikertelen kapcsolaton? Itt van, hogyan tovább