Segíteni a gyermekeket a szeparációs szorongásban

Szétválás A szorongás, különösen gyermekeknél, stressz vagy változás idején jelentkezik. A bizonytalanság és a szorongás tünetei jellemzik, amikor a gyermeknek el kell válnia egy adott gondozótól. A tünetek a szétválás kezdeti pontja után jóval erősödhetnek, és nagyon zavaróvá válhatnak mind a gyermek, mind a szülő számára. A tünetek alvászavarként, dührohamként, visszahúzódásként vagy más, a gyermekre egyébként atipikus viselkedésként jelentkezhetnek.

Miután magam dolgoztam a gyermekgondozási iparban, láttam, hogy ez a nehéz és érzelmes forgatókönyv első kézből játszik. Figyeltem, ahogy sok mama könnyesen elidőzik az ajtóban, és bizonyos gyötrelmekben összezúzza a kezét, miközben gyermeke drámai módon küzdött a szétválás miatt, és nagy belső vitát váltott ki között, hogy jobb lenne-e csak abbahagyni a munkáját és teljes munkaidőben otthon maradni vagy ha éppen itt volt az ideje, hogy a madárbabáját nagy lökéssel adja ki a fészekből.

Minden gyermek és minden családdinamika más, de itt van néhány egyszerű módszer, amellyel segíthetünk a gyermeknek megbirkózni az elválasztási szorongással:

Empátia

Néha, amikor szorongással küzdünk, csak meghallgatásra van szükségünk. A gyerekek ebben a tekintetben sem különbek. Visszapillantaniuk kell rájuk, hogy az érzelmeik normálisak és fontosak, ugyanakkor elmúlóak is. A gyermekeinkkel való együttérzés ahelyett, hogy megpróbálná meggyőzni őket, minden rendben van, megszünteti az érvelés és a hatalmi harc lehetőségét is, amely egy olyan ciklus, amely csak meghosszabbítja a szorongás érzését. Ahelyett, hogy azt mondanád: „Rendben van”, próbálj meg egyszerű megfigyeléseket tenni arról, hogy mit érezhet gyermeke. Néha elegendő csak a szókincs megadása érzelmeik kifejezésére, hogy elfojtsa félelmeit. "Megértem. Tudom, hogy szomorú. Sok új dolgot kell bevállalni. Félelmetes lehet új barátokat szerezni. "

Gyors elválasztás

Minél gyorsabban hajtja végre az elválasztást, annál jobb. Ha lógni vár, és várja, hogy gyermeke megszokja a távozás gondolatát, akkor valószínűleg soha nem fog elmenni. A gyerekek jobban reagálnak energiánkra, testbeszédünkre és nonverbális jelzéseinkre, mint bármelyik szó, amelyet valaha is összeszedhetnénk. Ha az a vágy, hogy bizalmat és bizalmat közvetítsen abban a helyben, ahol elhagyja gyermekét, akkor csak ezt mutassa meg. Adj egy nagy, megfontolt ölelést, fordulj meg és hagyd el, és ne nézz vissza. El kell mondani, hogy egy teljesen új környezethez és a gyermek életkorától függően szükség lehet egy szakaszra, hogy gyermeke elsajátítsa a kezdeti orientációt. De ha már ismerkedtél ezzel a helyzettel, és úgy tűnik, hogy elválásodat egyre jobban elősegíti a gyermeked szorongása, akkor ideje lenne gyakorolni az elválás rövid és édes jellegét.

Kapcsolódás Új Emberekhez

Miután megtudta gyermeke társainak, tanárainak vagy más környezetükben élő emberek nevét, kezdjen sokat beszélni róluk otthon. Nem csak az új környezet összefüggésében, hanem abban is, hogy kik ők. - Szerinted Mary Ann is szereti a biciklizést? - Szerinted mi Ms. Amber kedvenc színe? Az új barátokra való gondolkodás segít megismertetni őket, eljuttatni őket a bizalom körébe, és segít a gyermekének elfogadni ezt a csoportot, mint „embereit”. A játékidő megtervezése új barátokkal, miközben továbbra is jelen lehet, egy másik nagyszerű módja annak, hogy gyermeked önbizalmát megteremtse abban, hogy másokkal legyen, miközben elkülönül tőled. Minél több élményt adhat gyermekének, növeli alkalmazkodóképességét és rugalmasságát az új helyzetekhez.

Átmeneti objektumok

Néha egy átmeneti tárgy, például egy kedvenc plüssállat vagy játék, hasznos lehet a gyermek számára abban, hogy a szétválás után megőrizze a biztonságot. A kisgyerekek aktívan építenek állványokat az egész világ működésére, és ez zavaró lehet, ha a dolgok hirtelen megváltoznak. Ha van egy tárgy, amely náluk marad, miután el kell válnia gondozójától, elősegítheti a biztonság állandó érzését. Valószínűleg erre a különleges tárgyra csak rövid ideig lesz szükség, összességében, mivel gyermeke új készségekre és képességekre tesz szert, hogy megbirkózzon a változásokkal.

Mint bármi mással, amellyel gyermeke küzdhet, fontos, hogy a gondozó fenntartsa a ráhangolódást arra, hogy mi a dolga és mi nem az Ön egyéni helyzetének, és onnan kell alkalmazkodnia.