Félek a balszerencsétől

Egy kanadai nőtől: Annyira félek, hogy balszerencsém lesz. Nem balszerencse 2019-től és nem balszerencse 2020-tól, úgyhogy sejtem, hogy még egyszer félek attól, hogy nem teljesülnek a kívánságaim és az álmaim. Ma megint forog a fejem. Dörömböl és kavarog.

Azért, mert félek attól, hogy rossz dolgot vásároljak. Vettem egy szürke porszívót a dollaramánál, gondoltam, hogy ez balszerencsét hoz nekem, és visszaadtam, és helyette kaptam egy kéket. Úgy képzeltem el, hogy 2019-től minden balszerencse megszűnik a szürke porvédővel. Sokkal jobban éreztem magam, miután megvettem a másikat. Súly nehezedett le a fejemről. Csak most kezdek el gondolkodni bennem. A kék poros serpenyő nem egyezik a piros seprűvel, és ettől kényelmetlen vagyok. Azt gondolom, hogy ragaszkodnom kellett volna a szürkéhez, és nem kellett volna beleadnom az októmba.

Már megszoktam, hogy pesszimista oldal van bennem, és most elmúlt, és valójában nem tudom, mit tegyek, mert félek, hogy teljesen boldog vagyok. Félek tőle, mert az elmúlt évben újra és újra elvesztettem. Csak attól félek, hogy jó úton haladtam, ha ragaszkodtam a szürke poroszlophoz. A kék poros serpenyő színe élénk kék, és úgy érzem, hogy nincsenek rendben. Most úgy érzem, hogy vissza kellene mennem a boltba, és vissza kellene szereznem a szürke porvédőt. Ez az, amire most gondolhatok, és akadályozza a tennivalókat.

Számomra a szürke porvédőt 2019 folyamán vásárolták, és ez azt a balszerencsét képviseli, amelyet egész évben megszereztem. Megszabadulása újrakezdést jelent. De a kék színe más rossz gondolatokat is felidézett a fejemben. Bár ezek csak porosüvegek. De a kék szín még mindig zavar és kényelmetlenné tesz. Kérem, segítsen! Most ki akarom dobni a kék port, de ez pénzkidobás lenne, hiányzik a szürke. Ők csak porfogók, de arra gondolok, hogy a kék vagy a szürke választás mellett döntök, a portartó színe hatással lesz arra, hogy merre tart az életem, és ha megvalósítom az álmaimat, vagy sem. Még abban sem vagyok biztos, hogy hiszek-e valakinek, ha azt mondják, hogy csak porosüvegek, és nincs hatásuk.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2020-01-26-án

A.

A poroszlop színének megválasztása nem befolyásolja az életét. A gondolatai mindenképpen meg fognak. Azt hiszem, ezt már tudod. Azt hiszem, te is tudod, hogy valószínűleg kényszerbetegséged van (OCD). Amit nem osztott meg velem, az az, hogy kért-e valamilyen kezelést.

Azt hiszem, hogy ha nem megszállottja lenne a porszívó dekorációja, akkor valami másért is megszállottja lenne. Ez nagyon-nagyon nehéz életmód. Megérdemli, hogy mentes legyen az ilyen zavaró gondolatoktól.

Az OCD sikeresen kezelhető. A kognitív viselkedésterápia (CBT) bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony. A CBT nagyon praktikus megközelítés az Önéhez hasonló problémákhoz. Meg fogja tanulni a zavaró gondolatok megállításának és a negatív gondolkodás megváltoztatásának képességeit (például azt hinni, hogy balszerencséje lesz).

Fontolja meg a CBT terapeutával való együttműködést. Megérdemli, hogy megszabaduljon ezektől a gondolatoktól, hogy boldogabban élhesse az életet.

Jót kívánok neked.

Dr. Marie