Podcast: Téves információk keresztes hadjárata - írások a mentális betegségről

A mai műsorban Gabe beszélget Dr. Jessi Gold-nal, egy önmagában leírt félreinformációs keresztes hadjárattal. Amellett, hogy gyakorló pszichiáter, Dr. Gold karrierje arra összpontosított, hogy laikus hallgatók számára írjon a mentális egészségről és a mentális betegségekről.

Csatlakozzon hozzánk, amikor Gabe és Dr. Jessi a pszichiátriai félretájékoztatás közös forrásairól, a kiegészítő ipar veszélyeiről, arról, hogy a mentális egészséget és a mentális betegségeket gyakran helytelenül ábrázolják a népszerű médiában, és miért döntött egy nagyon specifikus írásmód folytatása mellett karrier.

FELIRATKOZÁS ÉS ÁTTEKINTÉS

Vendéginformációk a „Dr. Jessi ’Podcast epizódja

Jessica („Jessi”) Gold, MD, MD, a St. Louis-i Orvostudományi Egyetem washingtoni egyetem pszichiátriai tanszékének adjunktusa, ahol a Habif Egészségügyi és Wellness Központban dolgozik, az egyetemistákat és a végzős hallgatókat betegként látja. A Pennsylvaniai Egyetemen (B.A. és M.S. Antropológiában) és a Yale Orvostudományi Egyetemen (M.D.) végzett. A felnőttkori pszichiátriai rezidensképzését a Stanford Egyetemen végezte, ahol vezető rezidensként dolgozott 2017-2018 között.

Dr. Goldot különösen érdekli az egyetemi mentális egészség, a nők mentális egészsége és a nemek közötti egyenlőség, az orvos wellness, az orvosi oktatás, valamint a népszerű média, a megbélyegzés és a pszichiátria átfedése. Míg gyakran publikált a „hagyományosabb” kutatási cikkekben és tudományos publikációkban, szívesen tanított mentálhigiénés témákról és csökkentette a megbélyegzést a népszerű sajtóorgánumok számára írt írás révén. Fellépett többek között a Self-ben, az InStyle-ben, a Glamour-ban és a HuffPost-ban. Megtalálható a twitteren a @drjessigold és a drjessigold.com címen.

A Psych Central Podcast Hostról

Gabe Howard díjnyertes író és előadó, aki bipoláris zavarban él. Ő a népszerű könyv szerzője, A mentális betegség egy seggfej és más megfigyelések, elérhető az Amazon-tól; az aláírt példányok közvetlenül Gabe Howard-tól is beszerezhetők. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, látogasson el a weboldalára, a gab Kautard.com-ra.

Számítógéppel készített átirat a „Dr. Jessi ’epizódja

Szerkesztő megjegyzése: Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt az átírást számítógéppel generálták, ezért pontatlanságokat és nyelvtani hibákat tartalmazhat. Köszönöm.

Bemondó: Üdvözöljük a Psych Central Podcast-ban, ahol minden epizódban vendégszakértők vesznek részt a pszichológiáról és a mentális egészségről a mindennapi egyszerű nyelven. Itt van a házigazdád, Gabe Howard.

Gabe Howard: Üdvözöljük a Psych Central Podcast e heti epizódjában, és felhívjuk a mai show-t, hogy Dr. Jessica Gold van. Jessi a St. Louis-i Orvostudományi Egyetem washingtoni egyetem pszichiátriai tanszékének adjunktusa. Jessi, üdvözlöm a kiállításon.

Dr. Jessi Gold: Nagyon köszönöm, hogy van.

Gabe Howard: Dr. Goldot különösen az egyetemi mentális egészség, a nők mentális egészsége és a nemek közötti egyenlőség érdekli. Az orvos wellness, az orvosi oktatás és a népszerű média, a megbélyegzés és a pszichiátria átfedései is érdeklik. Tényleg sok hasonló fogalomról írsz, mivel a társadalmunk mentális egészségére vonatkozik.

Dr. Jessi Gold: Igen, mindazok a témák, amelyeket szerintem az emberek bevisznek az orvosi rendelőbe, vagy pszichiáterükhöz vagy pszichológusaikhoz. Ezek azok a dolgok, amelyek érdekelnek.

Gabe Howard: Tehát kezdjük itt egy pillanatra, ön gyakorló pszichiáter, igaz?

Dr. Jessi Gold: Helyesen, szinte egész időmben látom a betegeket.

Gabe Howard: Tehát ez azt jelenti, hogy amikor azt mondja, hogy ezeket az embereket hozzák be a pszichiáter irodájába, akkor ezeket az emberek hozzák be az irodájába.

Dr. Jessi Gold: Teljesen. Ezek azok a dolgok, amelyekről folyamatosan beszélünk, vagy azok a dolgok, amelyekről úgy érzem, hogy sokat ismételgetek, vagy azok, amelyekről más embereket hallok beszélgetni, milyen tapasztalataik vannak a betegekkel vagy a közösségi média témáival kapcsolatban a filmekben vagy a televízióban megjelenő hírek vagy témák.

Gabe Howard: Hogyan befolyásolja a popkultúrában bekövetkező események vagy a hírek a képességét, hogy segítsen a betegeknek, vagy a beteg képességét, hogy kapcsolatba lépjen veled?

Dr. Jessi Gold: Valójában sokféle módszer létezik. Tehát azt mondanám, hogy az egyetlen út az lenne, ha a hírekben hallottak valamilyen módon megbélyegeznék a mentális egészséget, vagy azt gondolnák, hogy valami nem stimmel velük, mert mentális betegségben szenvednek. Ez azt jelentheti, hogy nem kapnak segítséget, amikor szükségük van rá. Ez azt jelentheti, hogy elkerülik a segítségkérést, amíg valóban nem lesznek elég betegek, és nem kerülnek az ellátás megelőző szakaszába. És gyakran mondjuk, amikor öngyilkos vagy, amikor nem kelsz fel az ágyból, vagy nem eszel, akkor nem alszol, ilyesmi. Ha addig vársz, néha vannak ennek okai. De ha ez azért van, mert olvastál valamit a hírekben, amelyek azt mondták, hogy valójában nincs problémád, vagy úgy érezted, hogy szégyellned kellene ezt a problémát, az nagyon hatással lehet az ellátásodra, a mindennapokra, ez az egyik út. Egy másik módszer az lenne, ha valamit mondanának a hírekben egy adott kezelésről vagy a probléma kezelésének sajátos módjáról. És néha ezek bizonyítékokon alapulnak.

Dr. Jessi Gold: És ez nagyszerű. És néha nem. És azt hiszem, hogy az emberek be fognak menni az orvosok irodájába, vagy beszélgetnek a barátaikkal vagy a családjukkal, vagy beszélgetnek valakivel a közösségi médiában vagy offline az ilyen jellegű kezelésekről. És úgy gondolom, hogy ez egy másik módja is hatással lehet a mindennapi gyakorlatára. Tehát tudnia kell azokról a dolgokról, amelyekről az emberek beszélnek, és tudnia kell véleményezni őket, tudni kell mondani, hogy ez nem igaz, vagy tényleges ok miatt nem fog működni. Nem igazán látom ezt beteg vagy családtag hibájaként. Úgy gondolom, hogy ha közvetlenül a betegeknek hirdetünk, amint azt néhány gyógyszergyár teszi, vagy ha a hírekben szereplő kezelésekről vagy a hírekben szereplő wellness termékekről beszélünk, akkor ezt olvasják és látják az emberek. Tehát nem hibáztathatja őket valójában azért, mert megjegyzés van, vagy van egyfajta érzés, amit látnak. Az a dolgom, hogy elmondhassam, ez nem igaz, mert vagy ez nem segít, mert vagy ez segít, mert. És néha valóban nagyszerű ötleteik vannak, őszintén szólva.

Gabe Howard: Ez valójában egy igazán nagyszerű pont. Az egyik dolog, amit mondott, az, hogy néha helyes információkkal érkeznek. Olyan információkkal rendelkeznek, amelyeket hiteles forrásból tanultak. Tehát azt hiszem, mindannyian megértjük, hogy ez mennyire lehetõvé teheti és hogyan segítheti munkáját. Mi a helyzet akkor, ha bejönnek a gyorsabbá válási séma, ahogy én szeretem őket hívni, amikor ők, tudod, megnéztem egy YouTube-videót, és azt írták, hogy ha levendulaolajat csinálok a hátán a fülem, meggyógyítja a hangomat. És nem értem, miért titkolja ezt előlem. Hogyan kezeled ezt?

Dr. Jessi Gold: Nagyon nehéz, tudod, mert azt hiszem, ha olvasol dolgokat, és látod a dolgokat, akkor könnyű hinni nekik. És ha hinni akarsz valamiben, mert sok minden bajod volt, és senki sem tudja megmondani, mi a bajod, ami például krónikus fájdalmakkal gyakran előfordul, vagy nem feltétlenül tetszik neked diagnózis, amelyet kaptál, vagy úgy gondolod, hogy ez jelent valamit, amit nem akarsz. Mindezek a sérülékenységek, amelyeket nagyon könnyen el tudnak érni az ilyen termékek vagy a wellnessipar. És alapvetően az történik az ilyen jellegű beszélgetések során, hogy csak szintre kell lépnie az emberekkel, és meg kell próbálnia a legjobb információt nyújtani nekik, és meg kell próbálnia megalapozni, miért nem gondolja, hogy ez a legjobb számukra, és miért gondolom, valami más lenne. Nem mindig működik. És határozottan azt gondolom, hogy vannak olyan esetek, amikor ez mindkét fél számára eléggé elkeserítő. Tudja, hogy sok kiegészítő például negatív hatással van más gyógyszerekre, amelyeket Ön szedhet, vagy olyan mellékhatásai lehetnek, amelyek általában zavarják a mentális egészséget, vagy lehetnek olyan mellékhatásai, mint az öngyilkosság.

Dr. Jessi Gold: És ezek megértése valóban fontos ahhoz, hogy el tudjuk juttatni a beteghez. De ha továbbra is rajtuk marad, és megpróbálok gyógyszert felírni, akkor azt gondolom, hogy vényesként elég nehéz ezt etikusan megtenni, és jól érezni magát abban, ha valaki olyan dologban marad, amire, tudod, nagyon rossz őket. Sok ilyen dolog problémája az, hogy valójában nem tudjuk, mi a jó vagy a rossz bennük. Legtöbbször semleges, és csak nagyon sok pénzt költ valamire, ami nem csinál semmit. És szerintem ez egy egészen más beszélgetés. De amikor ilyen beszélgetéseket folytat emberekkel, megint csak ezt tudjuk. Ezt nem ismerjük. A lehető legjobban próbálok segíteni. És ez szerintem működne. És hallom, miért gondolja, hogy ennek működnie kell, vagy miért olvassa el, hogy ez működhet. És erről többet olvasok, hogy megnézzem, mi van ebben, ha nem tudok róla semmit. De egyelőre ez az én ajánlásom.

Gabe Howard: Érdekes, amit ott mondtál, és egyetértek veled, nem akarok lebukni a nyúl lyukán ezen, de azt mondtad, hogy sok pénzt költenek ezekre a kiegészítőkre vagy alternatív kezelésekre. És ez az egyik dolog, amit sokat hallok odakint. Nem bízhatunk a gyógyszergyárakban, mert csak benne vannak a pénzért. És mégis a kiegészítő üzletág, az alternatív orvosi vállalkozás egy több milliárd dolláros ipar. És mégis valahogy sikerült ezt az ötletet létrehoznia, hogy ó, nem, abban vannak, hogy segítsenek. A szabályozott iparágakkal ellentétben. És biztos vagyok benne, hogy egy teljes műsort tudnánk csinálni erről. De hogyan érezheti magát azzal, hogy tudja, hogy egy több milliárd dolláros iparágat szétszórnak egy másik, több milliárd dolláros ipar mellett, és előtted ülnek, és úgy tűnik, hogy Önnek van a legkevesebb befolyása a szobában néha?

Dr. Jessi Gold: Csalódott az első szó, ami eszembe jut. Úgy gondolom, hogy rengeteg probléma van a gyógyszeriparral. Ne érts félre. És azt gondolom, hogy az egyik dolog, ami nem probléma, az az, hogy bizonyítékokon alapuló tanulmányokat végeznek. Persze, mint néhány tanulmány valószínűleg torz, és sokkal jobb bizonyítékokat mutatnak be, de az FDA jóváhagyásán kell átesniük. És sok ilyen kiegészítő, sok dolog, amit megvásárolhat, nincs szabályozási folyamata. Tehát nem csak pénzbe kerülnek, ezt nem is mondhatjuk. Mintha ezt a tablettát választanám ki ebből az üvegből, pontosan ugyanaz lesz, mint ugyanaz a tabletta egy másik üvegben. Csak nincsenek szabályozva. Míg ha bevette a napi gyógyszereit, akkor mindegyiknek pontosan ugyanabban az adagban kell lennie. Jobb? Így szabályozzuk. Tehát úgy gondolom, hogy nyilvánvalóan vannak problémák a Big Pharma-val, ahogy ők hívják. De rengeteg probléma van a wellness-iparral. És azt hiszem, ebben a kereszteződésben ülök, ahol mindkettő zsákmányolja a pácienseimet. Ezért jól tudom ezeket, és látom a Big Pharma közvetlen fogyasztói marketingjét. De akkor látom, hogy a hírességek olyan wellness-termékekről beszélnek, amelyek gyógyítják a mentális egészségét, vagy segítenek a szorongásban. És csak frusztrált vagyok. Szeretném, ha lenne egy jobb módja annak, hogy segítsen az embereknek, vagy segítsen az embereknek látni, hogy nagyszerű dolgok vannak a gyógyszeres kezelésben, még akkor is, ha talán az a mód, ahogyan hozzád jut, frusztrálónak érzi magát.

Gabe Howard: Úgy gondolom, hogy minden, amit mondtál, igazságos volt, az, hogy valaminek problémája van, még nem jelenti azt, hogy mindent el kell dobnia. Mindig azt a példát használom, hogy tudod, nézd, bármennyire is szeretem a feleségemet, ő nem tökéletes. Ő a feleségem. Az összes lehetőségem közül kiválasztottam. És még én is elismerem, bármennyire is szeretem, hogy vannak hibái. De összességében remek feleség. De megnézzük a vállalatokat, az ipart, a vállalatokat, és valahogy csak hajlandók vagyunk elfogadni a tökéletességet. Más területeken nincs ilyen hozzáállásunk, de a mentálhigiénés ellátásunkban és valószínűleg az orvosi ellátásunkban valamennyire megvan. Ez csak egy mentálhigiénés műsor. Tud beszélni erről egy pillanatra? Mert nincs semmi tökéletes, beleértve a pszichiátereket is, ha őszinték vagyunk.

Dr. Jessi Gold: Abszolút nem vagyok tökéletes. Úgy gondolom, hogy ez is a fajta gyógyszer hibája, és abban, hogy miként edzünk, és hogyan érzékelték az orvostudományt a történelem során. Azt hiszem, ezért is van gond olyan sok orvosi szolgáltatóval, akinek orvosi vagy mentális betegségei vannak, befogadásával. Azt gondolom, ha állítólag tökéletesek vagyunk, hogyan szenvedhetünk depressziót, vagy hogyan is éghetünk el? Jobb? Úgy értem, az orvosoknál okkal magas a mentális betegségek aránya. És nem kapunk kezelést. Az orvosok általában inkább kezelik magukat, ahelyett, hogy segítséget kérnének. Tehát szerintem rengeteg downstream hatással bír. Szerintem szerény és igaz azt mondani, hogy nem ismeri és nem is tudja. És sok mindent nem tudunk.Fontosnak tartom azt is elmondani, hogy milyen dolgokat tudunk. És amikor hasonlóan magyarázkodik, tegyünk fel egy gyógyszert valakinek, aki képes igazán egyértelműen kijelenteni, hogy milyen bizonyítékokkal rendelkezünk, és amelyekről tudjuk, hogy a mellékhatások egy része, és amiről nem tudunk, az is releváns. És azt gondolom, hogy az a mondás, hogy nem tudja, kényelmetlenül érzi magát, sőt kényelmetlenül érezheti magát, ha a beteg meghallja, amikor az orvos azt mondja. De sokszor igaz. Sok ilyen dolgon dolgozunk. Sok minden olyan ütemben változik, amely sokkal gyorsabb, mint a kutatás, és határozottan sokkal gyorsabb, mint az FDA által jóváhagyott bármilyen gyógyszer vagy új kezelés. Tehát úgy gondolom, hogy a tökéletesség gondolata mindenképpen hatással van nemcsak az orvos és a beteg kapcsolatára, hanem azt gondolom, hogy maguk az orvosok és más egészségügyi szolgáltatók is.

Gabe Howard: Lépni fogunk, hogy értesüljünk szponzorunkról, és azonnal visszatérünk.

Bemondó: Ezt az epizódot a BetterHelp.com szponzorálja. Biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás. Tanácsadóink engedéllyel rendelkező, akkreditált szakemberek. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos video- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegjen és küldjön szöveges üzeneteket terapeutájával, amikor úgy érzi, hogy erre szükség van. Egy hónapos online terápia gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a BetterHelp.com/ oldalra, és tapasztaljon meg hét napos ingyenes terápiát, hogy lássa, megfelelő-e az online tanácsadás. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Visszatérünk Dr. Jessica Gold pszichiáterrel és népszerű médiaíróval. Írásod szerepel a SELF, az InStyle, a Glamour, a The Huffington Post, mindenféle online helyen. Válasszunk egy pillanatra pszichiátertársat. Miért vonzza Önöket ilyen típusú nyilvános ismeretterjesztésre úgy, ahogyan kollégáitok nem?

Dr. Jessi Gold: Ez nagyon jó kérdés. Úgy gondolom, hogy amikor edzésen voltam, nem feltétlenül ráncolták a szemöldökét, de nem mondanám, hogy ösztönözni kellett volna ilyen jellegű írásokra. Tudod, ha akadémiai orvosi központban kapsz képzést, akkor nagyra értékelik a kutatási dolgozatok írását, a saját társainknak való írást. És így sok időt töltesz ezzel. Tehát sok időt töltünk ezzel, és ez biztatott és támogatott, sokkal kevesebb bátorítás van az írás népszerű sajtóoldalán. Nincs is annyi képzésünk róla. Senki sem tanít meg igazán írni. Az egyik ok, amiért más szolgáltatók nem teszik meg, lehet, hogy nem gondolják, hogy jó írók, vagy nem gondolják, hogy ezt tudják csinálni. Mivel az akadémiai írás nagyon-nagyon különbözik a népszerű sajtóírástól. Ez olyan, mint amikor elmész orvoshoz, és ők elmagyarázzák a dolgokat, és csak nagy zsargon szavakat használnak. És valóban zavarodott vagy azzal szemben, ahogyan most beszélek veled. Nagyon különböző kommunikációs stílusok. És akkor azt gondolom, hogy különösen a pszichiáterek esetében mindig azt tanították nekünk, hogy nem állítólag valamiféle helyet foglalunk el. Tehát van ez az üres pala érv. A pszichiátria és a pszichológia pszichoanalitikusoktól indult, ahol alapvetően azért vagyunk ott, hogy kivetítselek benneteket, és nem igazán vetítjük a saját véleményünket és érzéseinket a terembe. És ha tévében vagyunk, vagy a népszerű sajtónak írunk, vagy podcaston beszélgetünk, akkor önmagunkként beszélünk. És nagyon sok információt ad rólam. Ugyanazon okból próbálok nem minden információt megadni rólam. De azt hiszem, hogy még mindig sokat tudsz meg a véleményemről és a gondolataimról, valamint arról, hogy hogyan tekintek a dolgokra. És ez sokkal sebezhetőbb így. És a betegek határozottan elolvassák. Tehát úgy gondolom, hogy ez határozottan megváltoztatja az orvos-beteg kapcsolat vagy a terapeuta-beteg kapcsolat dinamikáját. Ha sok ilyen dolgot csinálsz, ez talán egy különös oka annak, hogy pszichiáterem kevésbé érezheti magát emiatt.

Gabe Howard: Bipoláris zavarban élőként nagyon izgatott vagyok, amikor látom, hogy valaki a helyzetében ír a valóságáról, mert úgy gondolom, hogy a betegek és az orvosok között sok a kapcsolat. És valóban úgy érzem, hogy cikkei segítenek ezt a hiányt megszüntetni. Tudod, a pszichiátria körüli megbélyegzés egyike az, hogy a pszichiáterek ugyanolyan őrültek, mint a pácienseik. És ez egyfajta tropus. Látod filmekben, látod a televízióban, de nem ilyen. És hogyan látja a társadalom az összes pszichiátert, mint tudják, ugyanolyan elmebetegnek, mint a pácienseik, megakadályozzák az embereket abban, hogy kezelést kapjanak?

Dr. Jessi Gold: Remélem, ez idővel elmúlik. Úgy gondolom, hogy a tévében és a filmekben sok kép szórakoztató jellegű, és nem az igazságon alapszik. Remélem, hogy ez az idők folyamán elmozdul, ahogy az emberek rájönnek, hogy ezek az ábrázolások valóban hatással vannak arra, hogy mit csinálnak az emberek, és hogyan részesülnek az emberek, hogyan viszonyulnak az orvosokhoz. Nincs olyan sok pszichiáter vagy mentálhigiénés szolgáltató a tévében, és hajlamosak bejönni, és nagyon véletlenszerű alkalmakkor, például párterápiára vagy éppen valamiféle robogásra, vagy mindig van, mint az egyik trópus, ami sokat felmerül, alszanak-e betegeiket, ami, tudod, sok szempontból ellentétes minden etikai határunkkal és irányelvünkkel. Tehát úgy gondolom, hogy ez egy durva tévhit. Mi azonban emberek vagyunk. Jobb? És így minden negyedik ember mentális betegségben szenved. Tehát nagyon sok pszichiáter van. Valaki mentális betegségben szenved. Szerintem is veleszületetten lenyűgöz minket az emberi állapot. Tehát egy olyan területre léptünk, ahol az a feladatunk, hogy meghallgassuk és törődjünk azzal, hogy tudjuk, mi folyik az életedben és az életedben, hogy nem csak tünet vagy. És azt gondolom, hogy veleszületett érdeklődés ez azt jelentheti, hogy kíváncsiak vagyunk magunkra is. De mindannyian emberek vagyunk, és a legtöbb ember küzd.

Gabe Howard: Szeretem az általános hozzáállását, hogy tudja, nézze, nem tudok mindent, de, hé, legalább hajlandó vagyok erről beszélni és bevonni az embereket. Nagyon szeretem a hangulatát.

Dr. Jessi Gold: Köszönöm.

Gabe Howard: Néha az orvosok úgy vélik, hogy mindent tudnak. És azt gondolom, hogy itt kerülnek bajba az emberek. És nem tudom, hogy ez extra igaz-e a mentálhigiénés térben, de sok emberrel, sok mentálhigiénés beteggel beszélgettem, akik éppúgy mondtam az orvosomnak, hogy ez elfogadhatatlan. És az orvosom azt mondta: Nos, vagy megöli magát, vagy azt teszi, amit mondok. És olyan vagyok, hogy ó, Istenem, ez olyan szörnyű. Tudod, beszélj úgy, mint az ágy melletti modor hiányáról. Jobb? Ijesztő. Amikor az írásodról beszélünk, Jessi. Kinek tekinted a célközönségedet?

Dr. Jessi Gold: Szeretném mondani mindegyiket. Különösen azokat a helyeket választom, ahol a betegekkel, a beteg családjaimmal, az általános lakossággal kívánok beszélgetni, akiknek téves elképzeléseik vannak a mentális egészségről. Nem szeretek orvosi közönségnek írni. Kutatást folytatok, mert ez a munkám része. Pszichiátriai kiadványokhoz írtam, ahol felmerül, de nagyon szeretek arra törekedni, hogy mindenkinek kedvesnek írjak. Ez pedig azt jelenti, hogy a darabjaim sok mindenbe belekerültek, úgynevezett női magazinokba. És nem tudom, hogy ez csak annak köszönhető-e, akit ismerek, vagy hogyan jöttem kapcsolatba. De nem arról van szó, hogy bármilyen módon kizárnám a férfiakat, mert a férfiaknak nyilvánvalóan mentális egészségügyi problémáik vannak, és a mentális betegségek aránya is magas. De nagyon remélem, hogy mindenki elolvassa azokat a dolgokat, amelyeket írok. És sok mindent, amit írok, olyan dolgok inspirálják, amelyekről a betegekkel beszélgetek, és felmerülő dolgok. És ha velem jönnek, akkor valószínűleg más emberekkel is. Tehát remélem, hogy ez izgalmassá teszi az emberek olvasását, vagy hasznosnak találják. Írtam egy kérdést olyan kérdésekről, amelyeket fel kell tenned a terapeutádnak, és arra gondoltam, hogy ezt valami elolvashatja, mielőtt terapeutához megy, és magával viheti a terapeutához, vagy elgondolkodhat ezeken a dolgokon. És pont olyanok, mint amilyenekre talán korábban nem gondoltál. Szeretne köszönni a terapeutának, ha meglátná őket az utcán? Afféle dolog. És azt hiszem, ezek csak kérdések, amelyek felmerülnek bennem, és remélem, más emberek is izgatottak és érdeklődnek irántuk. És hát írom őket.

Gabe Howard: Jessi, a műsor végéhez közeledünk. Író is vagyok, ezért az a kérdés, amelyet mindig szeretek feltenni, amikor interjút adok, mi a kedvenc cikkem? Tehát pózolok neked: Mi a kedvenc darabod? Mi a kedvenc cikked, amit valaha írtál?

Dr. Jessi Gold: Valójában nagyon nehéz kérdés számomra, mert a különböző dolgokat különböző okokból szeretem. Azt hiszem, újabban az egyik olyan darab, amelyet nagyon izgatott vagyok, hogy meg tudtam írni, az, hogy ezt a darabot az InStyle-nek írtam, mit jelent a mentális egészség "bejelentkezése". Azt hiszem, hogy ez kifejezetten a hírességekkel kapcsolatos. És tulajdonképpen Britney Spears ihlette. És ezek a címsorok, amelyeknek nem igazán volt értelme, ha kórházban van, és hol van. És írnom kellett egy darabot az InStyle-nek, amely valóban megvizsgálta, mit jelent egy létesítményben lenni? Hogy néz ki nap mint nap? Melyek a különböző típusú létesítmények? Mert azt gondolom, hogy amikor bejelentkezik, azt is jelenti, hogy valaki önkéntelen kórteremben van? Ez azt jelenti, hogy bentlakásos kezelés alatt állsz? Csak annyi lehetőség van. És szerintem nagyon kedves volt a szerkesztőtől. Sokat dolgozom azzal a szerkesztővel, hogy olyan darabokat írjak, amelyek valóban a szórakoztatásban előforduló dolgokat veszik át, vagy a népszerű sajtóban előforduló dolgokat veszik át, és ezek alapján tájékoztatnak. És ez nagyon szórakoztató darab volt, mert olyan lett, mint a piszkos, szemcsés, fontos dolgok a betegek számára. De valamiben megalapozott, amiről az emberek csak címsorként olvastak, és valóban inspirálta, mert kíváncsi volt, és nem tudta a választ. És ez nagyon tetszett, ami olyan, mint a szerkesztők ezeken a helyeken, amelyek hagyományosan csak arról beszélnek, hogy a divat olyan, hogy hé, ez nagyon sokat felmerül, hogy nem tudom, mit jelent ez, és ismerek valakit, aki segíthet nekem mit jelent ez, és kérem, írja meg? És nagyon izgatott voltam ezt megtenni. Tehát valószínűleg ez az, ha most válogatnék egy darabot, izgatott vagyok ezért.

Gabe Howard: Jessi, hol találhatnak meg minket hallgatóink, ha többet akarnak olvasni és többet megtudni rólad, és eldobni az összes közösségi média linket is.

Dr. Jessi Gold: A legkönnyebb megtalálni, ha nagyon aktív vagyok a Twitteren, és ez számomra a @DrJessiGold. Varázslatom Jessi J E S S I. Szóval @DrJessiGold. Az arany olyan, mint a fém színe, vagy bármi, amire gondolsz, amikor az arany szóra gondolsz. Szeretem a Twittert. Ez egy jó módja az emberek elérésének és a kapcsolattartásnak. Ez az egyik kedvenc érdekképviseleti formám. Szóval könnyű engem ott találni. Van egy weboldalam is, amely csak a DrJessiGold.com, és ott rengeteg darabot megtalálhat, amit írtam. Van egy link a legtöbbjükhöz. Mindig megkeresheti a nevemet és az olyan dolgokat, mint a SELF magazin vagy az InStyle, és elég gyorsan megtalálja a cuccaimat is.

Gabe Howard: Jessi, ez fantasztikus. Nagyon köszönöm, hogy részt vettél a műsorban, nagyon nagyra értékeltük, hogy veled rendelkezel.

Dr. Jessi Gold: Nagyon köszönöm, hogy van.

Gabe Howard: És köszönöm mindenkinek a hangolódást. Szeretnék most személyes szívességet kérni önöktől. Bárhová is töltötte le ezt a podcastot, ha megadhatja neki a megfelelő mennyiségű csillagot, mindig a legtöbb csillagot szeretjük, és véleményt írunk. Használd a szavaidat, mondd el másoknak, miért kellene hallgatniuk. Oszd meg a közösségi médiában. Küldje el e-mailben egy barátjának. Semmi oka annak, hogy a mentális egészségről szóló podcastot el kell rejteni. És egy hét ingyenes, kényelmes, megfizethető, privát online tanácsadást kaphat bármikor, bárhol, egyszerűen a BetterHelp.com/ webhelyen. A jövő héten mindenkivel találkozunk.

Bemondó: Hallgattad a Psych Central Podcastot. Az előző epizódok megtalálhatók a .com/show oldalon vagy a kedvenc podcast lejátszón. Ha többet szeretne megtudni vendéglátónkról, Gabe Howardról, látogasson el a weboldalára a GabeHoward.com címen. A .com az internet legrégebbi és legnagyobb független mentálhigiénés webhelye, amelyet a mentálhigiénés szakemberek működtetnek. Dr. John Grohol felügyelete alatt a .com megbízható forrásokat és vetélkedőket kínál, amelyek segítenek megválaszolni a mentális egészséggel, a személyiséggel, a pszichoterápiával és egyebekkel kapcsolatos kérdéseit. Kérjük, látogasson el még ma a .com oldalra. Ha visszajelzése van a műsorról, kérjük, küldjön e-mailt [email protected] Köszönjük, hogy meghallgatta, és kérjük, ossza meg széles körben.