Zene sebesség és testmozgás

Oldalak: 1 2Minden

Ha olyan vagy, mint mi, megpróbálsz testmozgással javítani az egészségeden és az erőnléteden. Talán kipróbálta az egyik legkevésbé kedvelt gyakorlatunkat: a rettegettetdeszka. Ebben a kínzási formában lefelé néz és egyensúlyban van a lábujjain és a könyökein, miközben a csomagtartója merev és vízszintes marad, meghatározott ideig a föld felett felfüggesztve (Dave 60 másodpercet képes kezelni).

Olyan gyötrelmes, hogy mindig próbáljuk kitalálni, hogyan lehet az idő gyorsabban telni, miközben deszkázunk. A kutatók és a marketingszakemberek évek óta tudják, hogy a várótermekben való zenélés úgy érezheti a látogatók számára, hogy az idő gyorsabban telik. Tehát, ha zenét hallgat, miközben deszkázik, valószínűleg (kissé) jobban elviselhetőbbé teszi őket.

De amit nem sokkal később tudtak, az azkedves zene a legjobb. Az edzőteremben, ahol Dave dolgozik, különféle népszerű slágerek érkeznek - a heavy metaltól a lassú balladákig.

A Sylvie Droit-Volet által vezetett tanulmány azt sugallja, hogy ha Dave azt akarja, hogy 60 másodperces kínzása a lehető leggyorsabban elmúljon, akkor várjon, amíg egy lassú ballada bekapcsol, mielőtt deszkával próbálkozna. Gondolhatja, hogy egy élénkebb hard-rock vagy tánc dallam gyorsabban múlik az időn, de ez a tanulmány arra utal, hogy tévedne. Itt van miért.

Oldalak: 1 2Minden