Soha nem voltam kapcsolatban

19 éves nő vagyok, aki soha nem volt kapcsolatban, és nehezen értem meg, miért. 14 éves korom óta bulizós lány vagyok, nagyon sok ember nagyon kedvel. Nekem vannak a legjobb barátaim, akiket bárki kérhet. Bízom abban, ahogy kinézek. Életemben sok sráccal beszéltem, csak néhányat vettem komolyan, de soha nem volt komoly kapcsolatuk velük, és az érzéseimet megsértették. A másfél év alatt egy srácot sem vettem komolyan, sőt, kezdtem nem érdekelni a srácokat és az érzésüket. Az utóbbi időben csak szexelni akarok velük, és csak így látom őket. Ami elég szomorú, mert korábban nem voltam ilyen. Néha nagyon szeretnék egy kapcsolatot, de nagyon félek, amint érzelmeim támadnak egy srác iránt, érzem, hogy elhatárolom magam ettől az embertől, és egyik napról a másikra elvágom őket. Ez tényleg annyira megzavar, hogy néha sírok. A barátaimnak és a családomnak nincs válaszuk számomra, mert még soha nem érezték úgy, ahogy én. Mindannyian normális kapcsolatokat éltek meg, és beleszerettek párjukba és az egész 9 yardba. De én? Ez soha nem volt így. Rettegek az elkötelezettségtől, de bárcsak tudnék egy módot, amelyen túl tudok lépni ezen a félelmen. Az elkötelezettségtől való félelmem nemcsak a srácoknál volt, hanem munkahely, sőt iskola. Nem nehezemre esik megtartani a barátaimat, akik 7 éve vannak, de igazából újakat sem készítettem. Az elmúlt évben depresszióban szenvedtem, amikor pszichés háborúkba keveredtem öngyilkossági kísérletem miatt. A pszichés osztály után pár hónapra beléptem egy terápiás csoportba. Ez csodálatosan ment nekem, és nagyon sokat segített nekem. Nem éreztem depressziósnak magam, és nem merültek fel öngyilkossági gondolataim. A segítségkérés során ADHD-t diagnosztizáltak, amelynek volt értelme visszatekinteni az iskolával szembeni viselkedésemre, de tudom, hogy ennek semmi köze a kapcsolati félelmemhez. Sajnálom, ha összezavartam valakit, nagyon zavaros ember vagyok, az én magam!

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Valaki számára, aki azt mondja, hogy zavart, úgy tűnik, sok a puzzle darabja együtt! Lássuk, le tudjuk-e bontani ezt.

Először is, és ha a szexet az emberek távol tartására használja, akkor nehéz lesz kapcsolatot létesíteni valakivel, ahol a szex inkább intimitását erősíti, mint korlátozza. Emiatt érdemes korlátozni a hajlandóságot.

Másodszor, Ön tapasztalata a csoportterápiában, ami szerintem pontosan az Ön számára megfelelő terápia, rendkívül hasznosnak tűnt. Megtalálnám a módját, hogy a csoportterápiát visszategyük az életébe.

Végül, de nem utolsósorban az ADHD diagnózisa azt jelenti, hogy az Ön által leírt tünetek némelyike, valamint néhány gondolkodási szokása nagyon kezelhető lehet. Visszatérnék ahhoz, aki diagnosztizált, és kezelést kértem.

Azt hiszem, hogy ennek a három dolognak együttesen nagyon hasznosnak kell lennie.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyítás pozitív
Blog @