Nem beszélhetek senkivel

Nagyon zavart vagyok, hogy mi folyik most az agyammal. Nem beszélhetek senkivel senkiről. A múlt héten elmentem a barátaim házába, és egyáltalán nem tudtam beszélgetni vagy folytatni a beszélgetést. A barátom azt mondta nekem, hogy többet kell nyitnom és meg kell tanulnom kiszorítani magam a komfortzónából.

De a probléma az, hogy ilyen vagyok a saját otthonomban. A családommal élek, és egyáltalán nem beszélek velük. Egész nap a szobámban vagyok a számítógépen. Amikor apám megpróbál velem beszélni, hirtelen rossz kedvem támad, és egy szóval válaszolva egyetértek mindennel, amit mond. Amikor apám feltesz egy kérdést, bármilyen kérdést, azt mondom: „Nem tudom”, és dühös arccal nézek le. Nem csinál semmi rosszat, és nem kiabál velem. Abbahagytam a nővéremmel való beszélgetést, és amikor a ház bármely pontján körbejár, legyen az konyha, nappali vagy bármi más, csak elszaladok a szobámba, és bezárom az ajtót. Nem tudom, miért hagytam abba a beszélgetést.

A fizetős vendégünk is az alagsoromban lakik, és amikor megpróbálnak velem beszélni, én csak sziasztok és rohanok a szobámba. Tegyük fel, hogy esznek a földszinten, és apám felhív, hogy gyertek enni, ordítok és azt mondom, hogy nem vagyok éhes a szobámból. Csak akkor mehetek enni, miután mindenkit kitakarítottak az asztaltól, és senki sincs a földszinten.

Ezt már nem akarom. Mi történik velem? Annyira zavart vagyok, hogy miért viselkedem így. Nem haragszom senkire, legalábbis ez nem így van, amíg nem beszélek a családommal. A hangulatom azonnal megváltozik, és nem tudok irányítani. Gondolataim mindig boldogok, és úgy érzem, hogy annyi mindent akarok mondani, de amikor megpróbálok beszélni, minden egy szóval válaszol.

Apám aggódik miattam, mert azt mondja nekem, hogy ha szívbetegsége van, akkor én legyek a ház embere, és készen állok a család gondozására, ha bármi történne vele bármikor. Nem a családom, senki sem ért egy szót sem, amikor beszélek. Folyékonyan beszélek angolul, de ez az elmém megdermed, és az érzelmek hirtelen rossz hangulattá válása váltja le a beszélgetésemet és megváltoztatja a viselkedésemet.

Még akkor sem, ha idegenek próbálnak velem beszélgetni kint, vagy amikor új hallgatók jönnek és beszélgetnek velem, nem tudok beszélgetni velük, és egyetlen szót adni nekik. Hogy hívják ezt a gondolkodásmódot? Nem számít, mit kutatok a depresszióról, egyikhez sem tudok viszonyulni. Zavarban vagyok azzal, ami velem zajlik. Már 3 éve tart. Szeretnék változtatni, de ugyanakkor nem. Az egyetemen néhányan azt mondják, hogy egy kagylóba ragadtam. De bármennyire is próbálom rávenni magam a beszélgetésre, ez nem történik meg

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Ez három éve tart ?? Nagyon sajnálom. Szomorú és magányos életmódnak hangzik. Nagyon örülök, hogy írtál. Ez túl sokáig tartott.

Levél alapján nem tudok diagnózist felállítani. Csak azt tudom mondani, hogy a témája igaz lehet: Úgy hangzik, mintha a társadalmi szorongás és a depresszió kombinációja lenne. Az is előfordulhat, hogy apád elvárása, hogy vállald a palástot a család gondozására, ha meghalna, több stresszt okoz neked, mint gondolnád. De a címke / ok nem számít. Az a fontos, hogy egyre inkább elszigetelődj.

Nagyon régen telt el az idő, hogy segítséget kapjunk ehhez. Ha maga megoldotta volna a problémát, akkor már régen megtette volna. Hiányzik az egyetemi tapasztalatok, valamint az olyan barátságok és emlékek, amelyek az egész életen át tartó kapcsolatok alapját képezik. Nem olyan kapcsolatokat hoz létre, amelyek segítenek Önnek, amikor diplomát szerez.

A legtöbb iskolában van valamilyen mentálhigiénés szolgáltatás. Lehet, hogy ott kezdi. Nézze meg, mit kínálnak. Ha nincs ilyen szolgáltatás, akkor kérjen orvostól egy beutalót egy terapeutához, aki szintén rendelkezik tapasztalattal a családterápiában. Gondolom, hogy végül szükséged lehet néhány foglalkozásra, amelyben apád is szerepel.

Fontos kezdetet tett azzal, hogy írt nekünk. Most kérem, kövesse végig. Elég hiányzott. Megérdemli, hogy megtalálja a hangját.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie