A CSALáDOM NEGATíVAN FOJTOGAT

A családom negatívan fojtogat

A szüleimmel és 6 testvéremmel élek egy nagyon kis lakásban, mivel nagyon szegények vagyunk, és nem engedhetünk meg magunknak megfelelőbb otthont. Kevés a magánélet, és szinte mindegyik testvérem nagyon felelőtlen és figyelmetlen. Megtanultam elfogadni, hogy mivel mindegyiket túlságosan szeretem és imádom, különösképpen anyámat, de rossz viselkedésük és negativitásuk megduplázódott, mióta apám néhány évvel ezelőtt hozzánk költözött, hogy hozzám költözzön; egy évtizede volt távol, és hirtelen visszatérése az életünkbe mindannyiunkat szétválasztott, és súlyos depresszióba sodort. Nagyon mérgező ember, és mérgező hatása mindnyájunkra kiterjedt, különösen anyámra. Kedves, kedves és boldog emberből depressziós és figyelmetlen pesszimistává változott. Nem is emlékszem, mikor láttam utoljára, hogy mosolyog, csak állandóan kiabál és sír. Nyilvánvaló, hogy apám sok szorongást okoz, de nem tehetünk semmit, nem kérhetjük, hogy térjen vissza oda, ahonnan jött, mert nagyon beteg, és nem tud vigyázni magára. nincs hová mennie.

Átalakultam is, régebben mosollyal az arcomon ébredtem és várom a napot, de most mindig dühös, depressziós, bosszús és neheztelt vagyok. Könnyen mérges vagyok, és állandóan hajlamos vagyok olyan anyákat mondani anyámnak, amelyeket azonnal megbánok. Bármit megtennék érte, de úgy tűnik, mindig bántó dolgokat mondok neki, valahányszor beszélgetünk; bármennyire is szeretem, idegességemre megy negativitásával, és egyszerűen nem tudom elviselni. Az egyetlen dolog, amely mosolyt csal az arcomra, a macskáim, akiket nagyon imádok, de még ez is harcokat és vitákat váltott ki anyám és én között. Ő volt az, aki megtanított szeretni és gondozni az állatokat, különösen a kóbor állatokat macskák. Több kóbor macskát vettem be és gondoztam, mint amennyit meg tudtam számolni, és anyám mindig büszke volt rám ezért. De most csak azt panaszolja, hogy a macskák mocskossá teszik a lakást, és azt akarja, hogy mindannyian eltűnjenek, megszüntetve ezzel egyetlen örömöm forrását. De a valóságban a rendezett és tiszta környezet hiánya mindig a testvéreim felelősségének és gondatlanságának volt az eredménye, amit anyám nagyon jól ismer. Mindent megteszek, hogy segítsek a ház körül, de erőfeszítéseim mindig hiábavalóak a testvéreim gondatlansága miatt.

Csak beteg vagyok, és elegem van abból, hogy ennyi negatívum vesz körül. A macskáim gondozása és a velük töltött minőségi idő eltöltése, amitől korábban nagyon boldog voltam, most bűnösnek érzem magam. Egy főiskolai év van még előttem, régebben várom a diplomát, de most nincs kedvem felkelni az ágyból és részt venni az előadásaimon, azon vagyok, hogy elveszítsem a jó osztályzatomat, és reménytelennek és motiválatlannak érzem magam. A családi házamból való kiköltözés nem lehetséges, bár azt kívánom. (21 éves, Jordániából)

Ön és családja sok szinten nehéz helyzetben van. A kis lakóterület megosztása sok emberrel, még olyanokkal is, akiket nagyon szeretünk, elárasztóvá és próbára válhat. És bár mindannyian jól érezhetitek magatokat abban az esetben, ha apjukat szükség esetén befogadjátok, úgy hangzik, hogy jelenléte mindenkit a határukra szorított, és megerőlteti a korábban pozitív kapcsolatokat.

Ha valóban úgy érzi, hogy nem költözhet el a családi házból, azt javaslom, hogy legalább próbáljon kevesebb időt tölteni ott. Ha arra kényszeríted magad, hogy menj osztályra, esetleg még több időt tölts az egyetemen, valamint más hobbikat és érdeklődéseket keresel az idő elfoglalására, az otthonlét könnyebben kezelhető lehet. Lehet, hogy meg kell változtatnia az otthonnal kapcsolatos hozzáállását, és úgy kell tekintenie rá, mint ahol aludni, enni és eleget tenni kötelezettségeinek, de különben máshol kielégítheti egyéni igényeit.

Továbbá, ha csak egy év van hátra a főiskolán, akkor ezt átmeneti időszaknak tekintheti, amikor önállóan él, vagy más életmódot talál Önnek és macskáinak. A jövőre és a céljaira való összpontosítás türelmet és erőt adhat ahhoz, hogy átvészelje ezt a nehéz időszakot családjával. A stressz megváltoztathat minket, de Ön és édesanyja továbbra is ugyanazok a pozitív, szerető emberek vannak alatta.

Minden jót,

Dr. Holly számít