Tényleg több segítségre van szükségem, mint amennyiért kapok

Nem tudom, mit tegyek, és hogyan kérjek rá. 17 éves vagyok, és 5 éve küzdök depresszióval. 12 éves koromban kezdtem el vágni magam, és 15 éves koromig hatalmas probléma volt. Ezt követően alkalmanként megcsináltam, amikor nekem is nagyon kellett. Az elmúlt hónapokban a depresszióm és különösen a szorongásom súlyosbodott. Nekem nehéz mindennap felkelni és iskolába járni. Néhány nap az iskolában be kell mennem a fürdőszobába és sírni. Látok pszichológust és pszichiátert, és antidepresszánsokat szedek. Az utóbbi időben csak annyira elöntött a szorongás, hogy nem jártam iskolába. Ma hónapok óta először vágtam magamra. Nem akarom ismét megszokássá tenni, és segítséget akarok. De minden alkalommal, amikor megpróbálok beszélni a szüleimmel arról, hogy milyen szarnak érzem magam, csak azt mondják, hogy legyek erős. Megpróbálom, de egyszerűen nem tudok. Most minden olyan nehéz. Néhány nap múlva meglátogatom a pszichiáteremet, és segítséget akarok kérni, de nem vagyok biztos benne, mit mondjak. Talán elmegyógyintézetbe kellene mennem? Megtenném, segítséget akarok. Csak nem tudom, mit tegyek. Egyébként nem vagyok öngyilkos.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Attól való félelmed, hogy nem tudsz mit mondani, abból az irracionális hitből fakadhat, hogy te vagy a hibás. Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem Ön hibáztatható azért, ami rossz lehet. Lehetséges, hogy probléma van a gyógyszeres kezeléssel. Talán túl nagy adagot használ, vagy nem elég nagy adagot.

Az is lehetséges, hogy az utóbbi időben történt valami az életében, ami kiváltotta ezt a viselkedésváltozást. A pszichiáterrel vagy a terapeutával való megbeszélés segíthet feltárni, miért változott a viselkedése.

Arra bátorítalak benneteket, hogy hívja fel pszichiáterét, és tudassa vele, hogy valami nincs rendben. A valóság az, hogy valami nincs rendben, és senki sem tud segíteni, ha nem szólal meg. Ha nehéz megfogalmaznia, akkor átadhatja ezt a levelet pszichiáterének, vagy írhat egy másik levelet arról, hogyan érzi magát. Remélem, meg tudja szerezni a szükséges segítséget. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle