Az írói blokk mögött álló pszichológia
Néhány héttel ezelőtt minden kreatív impulzus eloszlott, amikor a számítógép képernyőjén lévő üres helyet és a noteszgépem üres oldalait néztem.
Miért nem használhatnám az ihletet? Nagyon sokat éreztem, akkor miért ne tudnék valami igazán nagyszerű terméket produkálni? Írj, amit tudsz, mondják. Mindez „morzsol a malomért”, mondják, de a szívem nem tudta utolérni a tollamat.
A frusztráció utat nyitott ennek a posztnak - az írói blokk mögött álló pszichológiának.
A Psychology Today című, 2011-ben megjelent cikkében interjút készítettek Gene Parret Emmy-díjas íróval. Úgy véli, hogy az írói blokk mögött a félelem áll.
"Attól félsz, hogy nem tudsz teljes könyvet írni" - mondta. "Attól tart, hogy nem fogja tudni érdekelni a kiadókat, féljen attól, hogy nem lesz elég jó, féljen attól, hogy másoknak nem fog tetszeni."
Azt javasolja, hogy a legyengítő fenntartások túllépése érdekében az íróknak meg kell írniuk (amit csak lehet) legjobb tudásuk szerint, és egy-egy lépésben kell végrehajtaniuk a folyamatot.
"Miért kell egy kiadó döntést hoznia a könyvével kapcsolatban, mielőtt még megírná a könyvet?" megjegyezte.
Egy 2012-es Psychology Today cikk megvitatja az új projekt elindításának kihívásait - más szavakkal: a székben ülve és a helyben maradva.
"Az a kilátás, hogy egy egész világot kell kitalálni, kicsit olyan, mint Isten teremtő felelőssége - a szuperhatalmak egyike sem" - áll a cikkben. - A feladat lehetetlennek tűnik.
Ez a bejegyzés az áramlás állapotára utal. Folyamatosság érzése nélkül az írók megbénultaknak, stagnálónak érezhetik magukat.
Ahelyett, hogy rögzítené, hogyan fejezze ki jól magát, gondoljon arra, hogy szabadon kifejezze magát.
"Ahhoz, hogy a felnőtt író áramlási állapotba kerüljön, valami ellentmondást kell tennie: el kell fogadnia a hibás írást" - áll a cikkben. „Ezért az egyik házi feladat, amelyet gyakran adok a letiltott íróknak, az, hogy a lehető legrosszabb mondattal kezdjem. Ha ezen túljutnak és tovább haladnak, akkor elkezdhetnek áramolni. Mintha az áramlás tiszta, tiszta víz lenne beszorulva a piszkos, undorító szennyvíz mögé. Ha nem tudja üdvözölni a szennyvizet, és hagyja, hogy átfolyjon rajtad, soha nem lesz képes eljutni a tiszta dolgokhoz. "
Végül egy 2013-as Psychology Today cikk kiemeli a Michigani Egyetem által készített tanulmányt. Ez azt mutatja, hogy sok egyénnek ellentmondásos cirkadián ritmusa van: a kreativitás napi ciklusai fiziológiai és kognitív tevékenység révén.
A vizsgálat során kétféle problémamegoldást értékeltek: a kreatív betekintési képességet (absztrakt, „dobozon kívüli” gondolkodás) és az elemző feladatokat (amelyek megkövetelik, hogy a válaszok mellett folyamatosan dolgozzanak).
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az önjelölt „reggeli emberek”, akik nappali órákban produktívabbnak érzik magukat, valójában ügyesebbek az esti kreatív problémamegoldásban. Az ellenkezője igaz azokra, akik azt állították, hogy jobban koncentrálnak éjszaka.
Az írói blokkot átitatja a pszichológia. Akár félelemből fakad, az áramlás széthúzott állapotából, akár rosszul kiszámított munkarendből ered, a gyökerek megértése után könnyebb lesz legyőzni.
Ideje kinyitni azt a bezárt ajtót.
