Élvezze az élet apróságait

Gyakran olyan üzenetek bombáznak bennünket, amelyek figyelmeztetnek minket: "gondolkodj nagyban", "menj az aranyért", "mászd fel a siker létráját". És csináld mindezt MOST! Mégis, ha követjük ezt a tanácsot, alkalmasabbak vagyunk arra, hogy kimerültnek, elégtelennek vagy mindkettőnek érezzük magunkat.

Miért kellene így lennie? Mi a baj a "nagy gondolkodással?"

Semmi eredendően nincs rendben. De ha úgy gondolja, hogy a „nagy” jobb, mint a „kicsi”, akkor a „határig nyújtás” jobb, mint a „könnyedén nyugvó”, hogy „légy a legjobb, aki tudsz lenni”, „megbecsüli, hogy ki vagy,„ te ” egyszerűen nem vagyok igazságos önmagaddal szemben.

Nem mindenki célja, hogy „nagy” legyen. Nem mindenki akar egész nap multitaskingolni. Nem mindenki akarja, hogy az “őrült elfoglaltság” új normális legyen. Nem mindenki akarja fordítani energiáját az aranyért.

Valójában sokan jobban értékeljük a vörös, narancs, sárga, zöld, kék, indigó és ibolya színt a világon. Szeretjük a színt. Szeretjük a kontrasztot. Szeretünk sok olyan dolgot csinálni, aminek semmi köze ahhoz, hogy naggyá tegyük, vagy mi vagyunk a csúcson. És ez jó dolog. Nyilvánvalóan nem lehetünk mindannyian a csúcson. Nem is akarunk mindannyian lenni. A tetején ugyanis magányos; a levegő vékony. És nincs más hova menni, csak lefelé.

Ha ez a cikk visszhangot kelt Önben, ideje megváltoztatni a figyelem elosztását. Kezdje azzal, hogy élvezze az élet apróságait.

Miért? Mi olyan nagy az élet apróságaiban?

Ezekre fogunk emlékezni és értékelni, ha az eltelt napokra gondolunk. Egy apróság lehet egy szórakoztató este a barátokkal. Öröm lehet, ha valami újat tanulunk. Lehet, hogy hallgatja a gyerekei kuncogását. Ez lehet az a meleg érzés, amelyet akkor kap, ha egyszerű kedvességet tett egy barátja vagy egy idegen számára. Lehet, hogy észreveszi, hogy a természet virágzik és virágzik.

Ha elhanyagolja ezeket az apróságokat, mi marad? A napi küzdelmek, a csalódások és a katasztrófák dőlnek be a küszöbön, amikor a legkevésbé számítunk rá.

Becsüld meg, hogy az élet pillanatokból áll. Hajlamosak vagyunk úgy gondolni az életre, mint napok, hetek, évek és évtizedek múlására. De lényegében az élet pillanatokból áll. Mikor reflektál a napodra, mely pillanatok tűnnek ki számodra? A mindennapos próbálkozás stressze? A cuccok nem készültek el? Csalódás magában, amit elfelejtett vagy elmulasztott, vagy komor érzés arról, hogy milyen messze vagy a csúcstól?

Ha igen, itt az ideje, hogy változtasson. Minden nap figyeljen legalább egy vagy két pillanatra, ami jól sikerült Önnek. Ne vonja meg a vállát, és vonja le azt a következtetést, hogy „ez csak egy gagyi nap volt. Nekem semmi sem sikerült. Még egy rossz tapasztalat is értékes pillanatot rejt magában, ha csak hajlandó vagy mélyebbre ásni, hogy felfedezd. Figyeljen arra, amit tett. A „TÖBB”, „TÖBBET” és a „Légy több” folyamatos gátatagadás tagadja, mit tettél, miben vagy és ki vagy. Úgy érzi, hogy nélkülöz. Kevesebb, mint. Nem elég jó. Ebben a versenyképes világunkban gyakran emlékeztetnünk kell magunkat arra, amit elértünk. És mindig, mindig emlékeztetnünk kell magunkat a legjobb barátunkra.