Blogjaink legjobbja: 2018. július 20

Akár testi, akár mentális, a betegség mindenképpen hátráltathat. Ha krónikus, akkor megkérdőjelezheti annak súlyát. Kíváncsi lehet, hogyan fogja ezt kezelni most és egész életében.

Ami reményt hozott a saját életemben, az az, hogy tudom, hogy mindannyian ebben vagyunk együtt. Mindenki küzd valamilyen kihívással. Csak annyit kell tennem, hogy elérjem a támogatást és egy megértő barátot.

Azt is tudom, hogy bármennyire is akut a tünet, minden apad és folyik. Lesznek rossz napok, de lesznek jók is.

Remélem, hogy ez emlékeztet arra, hogy nem vagy egyedül, és bár a teljes gyógyulás nem biztos, hogy része a történetednek, a meggyógyult mindenképpen.

A kóros hazugok legyőzése: 5 dolog, amit meg kell tennie
(Gondozók, család és barátok) - Ezzel az öt stratégiával szabaduljon fel attól a kóros hazugságtól.

3 erőteljes gyakorlat az érzelmi elhanyagolás kioltására házasságából
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - Ha a kapcsolatodnak munkára van szüksége, akkor ezt el akarod olvasni.

Félelem kezelése és utálat az író szobájában.
(Hollywoodi terápia) - Hogyan néz ki egy írói szoba valójában? Sokkal kevésbé elbűvölő, mint gondolnád.

A családtörténet jelentősége a mentális egészségben
(Az életed rendezése) - Családtörténete hiányozhat az egészségi állapotáról. Itt van nyolc dolog, amit felfedhet a terapeutája előtt.

Ha negatív, csúnya vagy korlátozó gondolatok merülnek fel
(Súlytalan) - Amikor legközelebb mérgező gondolatok jutnak az elmédbe, tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket.