Podcast: Segítség egy mentális betegségben szenvedő barátnak
Még akkor is, ha mentális betegséggel élünk, önmagunk, akkor frusztráltak lehetünk, amikor nem tudjuk, hogyan segítsünk egy barátnak vagy családtagnak, aki ezzel foglalkozik. Megállapíthatjuk, hogy a számunkra megfelelő megküzdési készségek nem biztos, hogy mások számára. Előfordulhat, hogy a számunkra megfelelő gyógyszerek nem működnek a másik ember számára. Ebben az epizódban Gabe és Michelle arról beszélnek, hogyan lehetne segíteni a mentális betegségben szenvedő barátoknak, ideértve a gondozókon keresztül elérhető gyógyszereket, a gyógyszereket és egyebeket is.
FELIRATKOZÁS ÉS ÁTTEKINTÉS
"És kíváncsi vagyok magamban:" Miért tűri ezt a s ** t? "
- Gabe Howard
A „Segítség egy mentális betegségben szenvedő barátnak” epizódból
[1:00] Szórakozás sztereotípiákkal.
[4:20] Gabe felolvassa a hallgató levelét.
[6:30] Hogyan tud segíteni egy barátjának, aki mentális betegségekkel küzd?
[7:30] Mi van a gondozókkal?
[9:30] Hogyan segíthet magának a mániás szakaszban?
[13:30] Hogyan segíthetnek a pszichiátriai gyógyszerek?
[22:00] Mikor vagyunk nem oké?
Számítógéppel készített átirat a „Segítség egy barátnak mentális betegségekkel” című műsorhoz
A szerkesztő megjegyzése:Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt az átírást számítógéppel generálták, ezért pontatlanságokat és nyelvtani hibákat tartalmazhat. Köszönöm.
Bemondó: Olyan okokból, amelyek teljesen elkerülnek minden érintettet, hallgat egy A kétpólusú, egy skizofrén és egy podcastot. Itt vannak a házigazdáid, Gabe Howard és Michelle Hammer.
Gabe: Gabe Howard vagyok és bipoláris rendellenességem van.
Michelle: Szia Michelle, skizofrén.
Gabe: És együtt podcastot rendezünk. Ott kaptuk a nevet.
Michelle: Húúúúúú!
Gabe: Azt hiszem, ezt a viccet négyszer készítettük el a műsor egészében, ami most jóval több mint egy év.
Michelle: Hú, Gabe, olyan régóta ismerlek.
Gabe: Még hamis lelkesedést sem tudtál.
Michelle: Lelkes vagyok, nagyon boldog vagyok.
Gabe: Elvette a gyógyszereit?
Michelle: Igen.
Gabe: Nem ez volt még mindig az első számú kérdés, ami miatt közönségünk összerándul?
Michelle: Nem bírom ezt a kérdést.
Gabe: Most már tudod, hogy csak vicceltem, mintha néztem volna, ahogy elveszed a gyógyszereidet, mert nem akarom, hogy bántsd a kutyámat. A sztereotípiák viccesek. Nagyon sértőek és sértőek is. És ennek a műsornak valóban célja a sztereotípiák lebontása és a humorra való felhasználás. Tehát valamiféle skizofrén célunk van. Basszus. Megint megcsináltam?
Michelle: Ó, nem, megtetted. Ez az időjárás olyan skizofrén.
Gabe: Nem, nem, ez kétpólusú. Lásd, ez nem sért engem. Ez valójában egy igazán érdekes pont. Hallottam, hogy azt mondtad, hogy az időjárás skizofrén sértő. Amikor az emberek azt mondják, hogy az időjárás kétpólusú, az nem sért engem.
Michelle: Szerintem ennek egy kicsit több értelme van, mert azt jelentik, hogy egy nap napsütés van, eső vagy hideg van. És a skizofrén időjárást nem értem, mert olyan vagyok, mintha most hallaná az időjárás?
Gabe: Tehát azt állítja, hogy az időjárás skizofrén sértő, mert az időjárás nem hall hangot?
Michelle: Csak azt nem értem, hogy ennek milyen értelme van. Mit gondolnak arról, hogy a skizofrénia az az időjárás, amely esetleg skizofrén lehet?
Gabe: Ez egy jó pont ott.
Michelle: Hamis az időjárás? Az időjárás arra gondol, hogy esik, tehát esik? Vagy azért napos az idő, mert a napsütés tévhitében hisz? Nem értem.
Gabe: Ez egy jó pont. Amikor valaki azt mondja, hogy az időjárás skizofrén, akkor valószínűleg ez azt jelenti, hogy rendellenes, esetleg nem szívesen látott, erőszakos vagy kényelmetlen. Tehát az időjárás skizofrén, és látom, hogy ez hol lenne. Abban igazad van, hogy ez sokkal sértőbb, mint az időjárás bipoláris, amely, mint te mondtad, egyik percben esős volt, a másikban pedig napos.
Michelle: Azt hiszem, csak az emberek nem tudják, mi a skizofrénia, és csak azt akarják, hogy mondjunk valami olyasmit, hogy talán okosnak gondolják magukat. Így, amikor az emberek azt mondják, hogy „beszélgetni”, és azt mondják, mintha azt gondolnák, hogy ez egy tényleges szó.
Gabe: Igen.
Michelle: Amikor az igazi szó beszélget.
Gabe: Jobb.
Michelle: Azt gondolják, hogy okosak, mintha mi csak "beszélgetnénk", mondván, hogy nem, akkor idiótának hangzik, amikor megpróbál ilyen okosnak tűnni. Egy szót sem. A beszélgetés nem egy szó a beszélgetés nem szó. Ne mondja ki a szót beszélgetni előttem. Azt hiszem, idióta vagy.
Gabe: Tudod, akit a legjobban utálok? A „függetlenül” szó.
Michelle: Ez az?
Gabe: Ez nem egy szó. Függetlenül attól, hogy ez nem egy szó, ettől függetlenül csak függetlenül. Nincs szüksége „irr” -ra.
Michelle: Azt hiszem, nem is hallottam valakit erről.
Gabe: Tudod, mit is utálok? Ez szó szerint meghal.
Michelle: Ennek semmi értelme.
Gabe: Jobb? Képletesen átveszi a halálát.
Michelle: Igen. Mert akkor.
Gabe: Szó szerint idióta vagy.
Michelle: Mert akkor halott lennél. Szó szerint meghalni. Halott lennél. De tudod, aztán a briteket szó szerint mondják?
Gabe: Szó szerint?
Michelle: Miért mondják szó szerint?
Gabe: Honnan tudnád, hogy soha nem hagytad el az országot?
Michelle: Igen van.
Gabe: Mikor?
Michelle: És plusz mindig vannak britek a tévében, és vannak britek a filmekben, és azt mondják, hogy szó szerint, és azt mondják, hogy kedden, és azt mondják, hogy menetrend.
Gabe: Tehát kaptunk egy e-mailt. Valójában csak bedobjuk ezeket a dolgokat, hogy lássuk, hallgatnak-e az emberek a tó túloldaláról. Ha valaki ezt írja: "Nem tetszett, hogy Michelle Hammer az egész kultúránkat és hazánkat gúnyolja." Olyanok vagyunk, mint hé, az Egyesült Királyságban törünk. Sok e-mailt kapunk, és a jövőben megpróbálunk egyre több e-mailre válaszolni. Tehát lépjen át a .com/BSP oldalra, és megnézheti az űrlapot, hogy feltegye nekünk saját kérdéseit.
Michelle: Kérdezzen tőlünk bármit.
Gabe: Megan szép hosszú e-mailt küldött nekünk, és sok kérdést tett fel. Úgy döntöttünk, hé, meg is szólíthatjuk őket, mert tudod, hogy kifogytunk a show-ötletekből. Azt írta, hogy most kezdtem el hallgatni a podcastodat, és megpróbálom jobban megérteni a bipoláris rendellenességet. Tehát ez működik, mert rólam fog szólni. Szeretnék mélyreható beszélgetést hallani arról, hogy az agy hogyan működik valakivel, akinek bipoláris zavara van. Álljunk meg itt egy pillanatra. Gabe Howard bipoláris zavarban él.
Michelle: És skizofrén vagyok.
Gabe: És egyikünk sem orvos.
Michelle: Nem vagyok orvos.
Gabe: Még a tévében sem játszunk egyet.
Michelle: Nem.
Gabe: Nincs is olyan, mint Neil Patrick Harris Doogie Howser.
Michelle: Még csak nem is.
Gabe: Igen.
Michelle: Nem is vagyunk gyerekorvos, ami zseni.
Gabe: Semmi. Nem is vagyunk terapeuta.
Michelle: De szeretem az agyakat.
Gabe: Tehát nem szeretne részletes információkat kapni arról, hogy az agy hogyan működik bipoláris rendellenességekkel Gabe és Michelle részéről.
Michelle: Vagy csak kitalálhatunk valamit.
Gabe: Tudnánk. Ki tudunk találni valamit. Az agy szinapszisokat lőve működik. Ó, barom, ez valójában helyes.
Michelle: Szinapszisok. Gyújtáskimaradás van a szinapszisokban. Ezért van az. Ez gyújtáskimaradás. És van szerotonin.
Gabe: Szerotonin, van egy szó. Dopamin.
Michelle: Dopamin.
Gabe: Te dopping vagy, bocs.
Michelle: Te doppingolsz, úgy értem, dopping vagy, mint amire gondolok, igen.
Gabe: Tetszik az agy annyiért, amennyire szükségünk van rá, és amennyit beszélünk róla, és az a tény, hogy mindenkinek van ilyen, valóban félreértett szerv. Tehát tényleg nem akar senkitől információt szerezni, mert egyszerűen nem tudják.
Michelle: Fel kell adnod az agyadat a tudománynak, Gabe. Nesze.
Gabe: Én csináltam. Harvard megkapja az agyam, amikor meghalok.
Michelle: Ó, ez nagyon kedves tőled.
Gabe: Csak így jutok be Harvardba.
Michelle: RENDBEN.
Gabe: Ki kapja meg az agyát, amikor meghal?
Michelle: Még nem gondoltam rá, de agykutatást kaptam, amelyet a Sínai-hegyi kórháznak adtam.
Gabe: Ez nagyon klassz volt.
Michelle: Igen. A következő kérdésre azonban válaszolhatunk. Hogyan lehet segíteni a bipoláris zavarban szenvedő embernek?
Gabe: A mentális betegségben szenvedő embereknek az a legjobb módja, ha teszünk valamit. Nagyon sok ember figyelmen kívül hagyja a mentális betegség tüneteit, mert nem tudja, mit mondjon. Nem tudják, mit tegyenek, és ezért nem tesznek semmit. Valamivel sokkal jobb, és néhány ötlet a következő: közvetlenül beszéljen az illetővel, ösztönözze az embert, hogy kérjen mentálhigiénés segítséget, ha az adott személy veszélyt jelent önmagára vagy másokra, vigye el orvoshoz vagy hívja a 911-et, és maradjon nála segítséget nyújtani. A lényeg az, hogy sokan figyelik, ahogy az emberek távolról spiráloznak, mert nem akarnak belekötni. Nem értik. Azt gondolják, hogy ez egy erkölcsi kudarc. Vagy átmennek és kiabálni kezdenek az illetővel, és gonoszak az illetővel szemben, és követelik, hogy jobb legyen.
Michelle: És valóban ott kell lennie az illető mellett. Ne menekülj. Maradj velük, és próbáld meg úgy oktatni magad, mint Megan.
Gabe: Megan kiváló példa valakire, aki megpróbál tenni valamit. Az egész levele, amelyet nem lesz időnk elolvasni, sok kérdést tett fel. És őszintén remélem, hogy Megan ennek az epizódnak a hallatán nem gondolja, hogy igen, 20 perc alatt megszereztem az összes szükséges információt. Ez nem reális. El kell jutnia a .com oldalra, és sokat kell olvasnia. Azoknál az embereknél is, akik mentális betegségekkel küzdenek, keresse fel saját terapeutáját.
Michelle: Igen.
Gabe: Tudod, hogy teljes munkaidőben gondozó vagy, aki valóban beteg, ez nagyon sok.
Michelle: A gondozás nem könnyű. És akkor vannak támogató csoportok is a gondozók számára.
Gabe: Sokan ezt nem veszik észre, ha mentális betegségről van szó. Az alkoholfüggőség miatt olyanok, mint Al-Anon. Olyan embereknek szól, akik szeretnek valakit, aki alkoholista.
Michelle: Vagy mint a PFLAG.
Gabe: Pontosan melyik?
Michelle: Nem tudom pontosan, mit jelent, de a melegek és leszbikusok szülei.
Gabe: Igazán? Nem tudja kiszabadítani a leszbikusok és melegek szüleit és barátait a PFLAG-ból?
Michelle: Jobb. Úgy van. Tudod, ez Gabe!
Gabe: Miért tudok többet a kultúrájáról, mint te?
Michelle: Bármi legyen is bármi.
Gabe: Mindenféle támogató csoport létezik, amelyek a kiegészítő karakterek számára vannak felállítva. És tényleg így szeretem mondani. Ők nem emberek szenvednek, vagy vannak károsodásaik, vagy az a kérdés, amely - tudod - ennek a középpontjában áll. De még mindig hatással van rájuk. Még mindig hatással van rájuk valami, ami mással történt, és nekik is szükségük van és megérdemlik a támogatást.
Michelle: Igen, nem vagy egyedül. Nem vagy egyedül. Rengeteg gondozó áll rendelkezésére a mentális betegségben szenvedők számára, és szükségük van arra is, hogy az emberek beszéljenek.
Gabe: Pontosan.
Michelle: Szünet erre. Tartsunk egy kis szünetet és hallgassuk meg szponzorunkat.
Bemondó: Ezt az epizódot a BetterHelp.com szponzorálja. Biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás. Minden tanácsadó engedéllyel rendelkező, akkreditált szakember. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos video- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegjen és küldjön szöveges üzeneteket a terapeutájával, amikor csak szükségesnek érzi. Egy hónapos online terápia gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a BetterHelp.com/ oldalra, és tapasztaljon meg hét napos ingyenes terápiát, hogy lássa, megfelelő-e az online tanácsadás. BetterHelp.com/.
Gabe: És mi ezt az e-mailt beszéljük.
Michelle: Megan tehát konkrétan feltette ezt az egy kérdést, hogyan tudnak segíteni magukon, amikor mániákus szakaszban vannak?
Gabe: Ez nagyon nehéz. Úgy értem, hogy Michelle és én is megtapasztaltuk a mániát, és ha mániákus vagy, akkor nehéz vagy, mintha elmentél volna.
Michelle: Igen, én konkrétan, mondjuk a múlt héten valamiféle mániás szakaszom volt. Még orvoshoz is jártam, csak a szokásos terápiás pszichiáter orvosomhoz, és éppen ott voltam, és azt mondta nekem, hogy tudod, hogy most mániásan viselkedsz, jól vagy? És megyek Ó, jól vagyok, jól vagyok, minden rendben. És akkor olyan voltam, mintha a barátaimmal lógtam volna, és olyanok voltak, mintha most jól lennél? Nagyon furcsán viselkedsz. Mi folyik itt? És amikor visszatükrültem magam, és olyan voltam, mintha most teljesen mániákus lennék. Tennem kell valamit ezzel kapcsolatban. De gyakorlott vagyok önmagammal való foglalkozásban, így tudom, mit kell tennem. Tehát annak, akinek újabban lelki betegsége van, és maga találja ki, meg kell tanulnia, mit kell tennie. Tehát valamennyire ki kell nevelniük magukat. Szóval, Gabe, mit tettél, amikor nem tudtad, hogy mániás epizódok vannak?
Gabe: Úgy értem, ha nem tudod, akkor nem fogsz semmit csinálni. Mivel a mánia, bármennyire is rossz, olyan csúnya és szörnyű, jó érzés. Fantasztikus érzés. Nem hiszem, hogy az átlagember, aki fantasztikusan érzi magát, azt gondolná magában, hé, mit kell tennem ennek kijavítására? Különösen a bipoláris zavarban, mert olyan sok a depresszió és az öngyilkosság, valamint a sötét sötét gödrök.
Michelle: Jobb? És végre boldog vagy.
Gabe: Igen. Végre boldog vagy. Miért akarod, hogy bárki kibaszd ezt?
Michelle: Tudom. És akkor mindenki azt mondja neked, mit csinálsz, miért viselkedsz így. Milyen vagy? Most boldog vagyok, nagyon jól érzem magam. Miért próbálod megölni a lekváromat? Jól vagyok.
Gabe: Igen. Azt állítom, hogy a bipoláris rendellenesség javulásának egyik első dolga az a felismerés, hogy minden szélsőséges érzelem veszélyes lehet. Az emberek csak abban a hitben vannak, hogy soha nem lehetsz túl boldog. Olyanok, mint várni, hogy túl boldog lehetsz? Mi lehet, túl gazdag lehetsz? Nézd, nem tudom, lehet-e túl gazdag, de abszolút túl boldog lehetsz.
Michelle: Szeretnék túl gazdag lenni.
Gabe: Azt látom. Olyan lennél, mint Scrooge McDuck?
Michelle: Szeretne belemerülni az érmeimbe és a holmimba?
Gabe: Látom, hogy meggazdagodsz és megtöltődsz, mint egy óriási, tele pénzzel teli szemetes, aki beleugrik, és csak azonnal betöri az orrod és összetöri az arcod. Úgy tűnik, ez az az idióta dolog, amit tennél.
Michelle: Én nem tenném. De lehet, hogy meztelenül fürdök pénzben.
Gabe: Kacsafark. Ju Hú. Meg akarom érinteni a történeted egy másik részét, amelyet felhoztál, Michelle. Melyiket hallgattad a körülötted lévő emberekre, amikor az orvosod azt mondta, hogy olyan vagy, mint a rendben, és amikor a barátaid azt mondták, hogy olyan vagy, mint az egész. Ehhez egy kis idő szükséges. Nyilvánvalóan, Michelle, megbeszéltük, hogy valóban kapcsolatba kell lépnie az érzelmeivel ahhoz, hogy tudja, mániákus szakaszban van, és tudja, hogy valamit tennie kell. Ez valóban az első dolog, amit meg kell tanulnod. De miután ezt megtanulta, így rájött, hogy mániákus. Mit tettél ellene?
Michelle: Nos, amikor észrevettem, hogy a barátaim csalódtak velem és felhozták, hogy mániákus vagyok, és tudod, hogy nem tetszett nekik, nem élvezték. Valahogy azt mondták, hogy mi történik? Olyan voltam, mintha csak helyet foglalt volna a kanapén, vett egy pár mély lélegzetet, ivott egy kis vizet, és csak rendeződött és önreflexióban volt, és csak megnyugtattam magam. Tényleg csak megnyugtattam magam, és rájöttem, hogyan viselkedem. Valahogy elszomorodtam, hogy megtörtént. Ideges voltam, hogy ilyen mániákus lettem. Ideges voltam, hogy hagytam magam mániákus lenni. Szóval valahogy elszomorodtam emiatt.
Gabe: Nem hasonlít az egyik igazán szar dologra az elmebetegségben? Most írtad le, hogy mentális betegséged tünete volt, és most rosszul érezted magad ezért.
Michelle: Igen.
Gabe: Ez olyan lenne, mintha szomorú lenne, hogy az influenza tünetei vannak, mert kifújta az orrát.
Michelle: Igen igen.
Gabe: Sokat sajnáljuk, ha mentális betegségről van szó. Most azt hiszem, tudod, hogy Megan sokat beszél itt a barátjáról, és az egyik dolog, amit újra és újra tudni akar, tudod, hogyan tudja megállítani? Hogyan csökkentheti a dolgokat? És igyekszünk, hogy ez az epizód ne forduljon elő, csak vegye be a gyógyszereit, és minden rendben lesz, mert ez nem hasznos.
Michelle: Igen. Gyógyszeres kezelés nem is könnyű, főleg újonnan diagnosztizáltak. Honnan tudod, hogy a megfelelő mediánba lépsz a megfelelő időben? Mennyi gyógyszerre van szüksége? Mi fog működni, mi nem fog működni? Ez egy teljesen új dolog. Ez egy egész folyamat. Tehát nem mondhatja csak, hogy vegye be a gyógyszereit, és jobb lesz. Nem tudod, milyen gyógyszerek, mik lesznek a gyógyszereid?
Gabe: De hasznos.
Michelle: Természetesen hasznos. A gyógyszeres utazás mindig jobb élethez vezet. Nos, velem és veled is sikerült.
Gabe: Igen.
Michelle: Tehát azt mondanám, hogy ez egy jó út.
Gabe: De hogy igazságos legyek, az út során csúnya szamár dolgok történnek veled. Attól kezdve, hogy elkezdtem a gyógyszert, addig az időig, amikor megtudtam, hogy a gyógyulás négy év volt. Ez az út egyértelműen megérte, mert most már jól tudok élni. De volt néhány kérdés az út során. Nem olyan volt, mint ez a szép, szép országút. Forgalmi dugók voltak. Párszor összetörtem a kocsimat. A gáz hihetetlenül drága. Örülök, hogy az A pontról a B pontra jutottam, és büszke vagyok magamra, amiért így tettem. De azt hiszem, nagyon sok ember hallja, hogy csak a gyógyszereit veszi igénybe. Csak légy megfelelő. Az orvosoknak nincsenek hátrányaik. A gyógyszereknek hihetetlen mennyiségű hátrányuk van. A barátjáról beszél, aki gyógyszeres kezelés nélkül akarja kezelni a bipoláris rendellenességet. Szerintem ez nem lehetséges.
Michelle: Szerintem ez sem lehetséges.
Gabe: De meg tudom érteni, miért fél. Úgy értem, hogy a barátja nélkülük akarja kezelni, és valóban hiszem, hogy két okból akarja kezelni a bipoláris diagnózist gyógyszerek nélkül. Az egyik, hogy gyógyszert kell szedni, szar.
Michelle: Igen.
Gabe: Úgy értem, hogy emlékeztetni kell minden alkalommal, amikor ezeket a tablettákat a szájába veszi, hogy különbözik mindenkitől.
Michelle: Teljesen.
Gabe: A gyengeség jele is.
Michelle: Igen.
Gabe: Hát olyan gyenge vagy. Szüksége van gyógyszerre.
Michelle: Teljesen.
Gabe: És nemcsak arról van szó, hogy gyenge vagy, hanem az agyad is.
Michelle: Igen.
Gabe: És az agyad olyan helyen van, mint a személyiséged és az intelligenciád. Tehát a személyiséged és az értelmed, a magod, aki vagy, megtört.
Michelle: Ez csak egy dolog, amit gondolsz. Ez.
Gabe: És ezen nehéz túltenni, mert akkor annyira értelmesnek hangzik, de ez egyszerűen olyan hihetetlenül ostoba. Ez valóban az, amikor belegondolsz. Ha most elszakadtad a karod, és csak egy nagy öreg robbanás és csak vér ömlött ki, és idegeid tetszenek csak egy nagy öreg robbanásban.
Michelle: Igen, igen, értem.
Gabe: És bejön egy orvos. Az orvos bejön, és azt mondja, hogy ezt összevarrom neked, hogy meg tudj gyógyulni, és nemet mondasz.
Michelle: Folyamatosan vérezni akarok.
Gabe: Folytatni akarom a vérzést, mert én magam fogom lezárni a hasítást, mert én irányítom a karomat. Ez a karom. Nem fogsz a karomra tenni dolgokat. Vagy mi lenne, ha eltörnéd a lábad? Összeolvasztom a csontokat orvosi beavatkozás nélkül. Vannak olyan emberek, akik cukorbetegségben élnek, és inzulint kell venniük. Ők nem mondanak nemet nem, a kémiám hibás. Vagy tudod, azt mondom, hogy kémia, valójában fogalmam sincs a cukorbetegség működéséről, kivéve, hogy az emberek napi felvételeket készítenek, és ezek az emberek jobban élnek. Ugyanez a helyzet a mentális betegséggel is. Nagyon próbálok nem mondani megbélyegzést, de ez a megbélyegzés veszi körül, hogy valahogy erkölcsi érték van a mentális betegségek kezelésében. Úgy gondolom, hogy erkölcsi értéke van annak, ha nem kezeljük a mentális betegségeket.
Michelle: Azt mondtad, két oka van annak, hogy nem akar gyógyszert szedni.
Gabe: Két okot is megadtam.
Michelle: Két okot mondtál?
Gabe: Igen, csak nem figyelsz.
Michelle: Oké, rendben.
Gabe: Én nem. Az első ok, mert a tabletták szedése emlékeztet arra, hogy más vagy. Második ok.
Michelle: Megbélyegzés?
Gabe: Második szám, nem nem stigmák. Ne hagyd abba a megbélyegzést. Mi vagy te? Minden egyes mentális egészségvédő a világon?
Michelle: A személy első nyelve kérem.
Gabe: Bocsánatot kérek. Olyan hülye ötletekkel élsz, akiket műsorunk közvetít. Az első a tabletták szedése miatt másnak érzi magát. A második az, hogy az emberek erkölcsi értéknek érzik a gyógyszerek szedését, mert képesnek kell lenniük arra, hogy segítség nélkül irányítsák az agyukat.
Michelle: Oké, ott van. Megvagy. Ez egy és kettő. Jegyezzen fel embereket.
Gabe: Valaki, akinél újonnan diagnosztizáltak mentális betegségeket, de főleg bipoláris rendellenességet, csak emlékeztetik őket arra, hogy az agyuk nem működik megfelelően, és hogy különböznek egymástól, és hogyan kell jobban teljesíteniük. És ijesztő kilátás, de ezt szeretném mondani ennek a személynek, ha előttem ülne. A gyógyszer jobb irányítást biztosít az agyad felett. Ez lehetővé teszi számodra, hogy több képességedet használd. Úgy dönt, hogy beveszi a gyógyszert, így Ön a felelős. Ez nem más, mint egy autó használata a gyorsabb vezetéshez. Nem tesz gyengévé. Ez csak egy parancsikon. Nem akarok 20 mérföldet gyalogolni az iskolába. 20 mérföldet akarok vezetni az iskoláig. Intelligenssé tesz, hogy elég okos vagyok ahhoz, hogy autót használjak, hogy gyorsabban és biztonságosan érjek oda. Intelligenssé tesz, hogy elég okos vagy ahhoz, hogy gyógyszereket használj, hogy gyorsabban és biztonságosabbul érj oda. És miután jobban kontrollálod az agyad, elkezdhetsz döntéseket hozni, és azt tenni, amit akarsz, és sokkal jobban irányítani.
Michelle: Igen. Többet olvasok erről a levélről, és úgy tűnik, hogy annyira gyógyszerellenes, hogy szinte bánt. Tényleg olyan, mintha szorongatná magát, mert nem megy orvosokhoz, mert az orvosok azt mondják neki, hogy gyógyszerekre van szüksége. Tehát úgy értem, hogy ha orvoshoz megy segítségért, majd megtagadja a segítséget, miért megy orvoshoz?
Gabe: Mert ettől mást akar hallani. És tudod, hogy igaza van. Van itt egy sor: "Szar, ha mindenki csak azt mondja neki, hogy a gyógyszer beválik, és nem adnak neki más lehetőséget." Ez is felelőtlen.
Michelle: Ez. Ez.
Gabe: Arra kell rámutatnunk, hogy bár a gyógyszeres kezelés nagyon hasznos, nem ismétlem, ez az egyetlen.
Michelle: Csoportterápia neki is. Miért nem beszél más emberekkel, akiknek azt mondták, hogy bipolárisak?
Gabe: Pontosan.
Michelle: Beszélhet más emberekkel, és megtudhatja, hogy orvosok vannak-e. Akkor úgy érezheti, hogy ó, ha bipolárisak, és orvosok vannak, és ezt csinálják, talán nem vagyok egyedül. Tudja, hogy talán egyedül érzi magát rendellenességével? De akkor elmegy-e csoportterápiára, egészen más kérdés, tudod?
Gabe: Fogalmam sincs, megtenné-e vagy sem. De ami az e-mailben felvetődik, és ennyi van, csak ez az e-mail van. Tudod, hogy talán hazudnak. Nem tudom.De szavukra fogom venni őket. Azt mondják, hogy bemegy, és azt mondja az orvosának, hogy bipoláris rendellenességem van, mit tehetek, hogy meggyógyuljak? És az orvos azt mondja, hogy a legjobb megoldás az A. És azt mondja, hogy nézd meg, szeretnék egészségügyi fogyasztó lenni. És nem értek egyet A.-val. Nem akarok A.-t csinálni. És az orvosa azt mondja, akkor felejtsd el, nem adok mást. Azt mondom, hogy A a legjobb megoldás. Egyetértek azzal, hogy az A a legjobb megoldás. De azt mondja nekünk, a páciense azt mondja nekünk, hogy kényelmetlen A-val. Van B-je? Van egy B. Menj terápiára. Menj csoportterápiára. Használjon kortárs támogatást. Beszéljen más mentális betegségben szenvedő emberekkel. Beszélje meg egy terapeutával, hogy miért fél annyira a gyógyszerektől. Tudjon meg többet arról, hogy pontosan mit gondol, mit fog tenni a gyógyszeres kezelés, és mit szeretne fejezni. Lehet, hogy igazán jó oka van arra, hogy ne akarjon gyógyszert szedni. Talán koncertzongorista, és hallotta, hogy a gyógyszer remegést okoz? Ez nagyon nagyon gyakori dolog. És attól tart, hogy ha elkezd gyógyszert szedni, már nem tud zongorázni. Most nem nevetséges. Most őriz valamit, ami az ő szenvedélye. Ez az egész élete.
Michelle: Most ellenőriztem a kezem.
Gabe: Tudom. Mindketten felemeltük a kezünket. Olyanok vagyunk, mintha szia van. Néz.
Michelle: Remeg a kezem?
Gabe: Igen, nézd.
Michelle: A kezed remeg, ugye?
Gabe: Igen. Van egy kis remegésed ott. Igen. Néz. Nézd meg a tollat.
Michelle: Ajjaj! Kézremegésem van.
Gabe: Igen. De látja, nem zavar, mert a munkájához nincs szüksége finom motoros készségekre.
Michelle: Soha nem lehetek sebész.
Gabe: Soha nem lehetsz sebész. Soha nem tehetnéd.
Michelle: Sokkal több oka van annak, hogy soha nem lehetek sebész.
Gabe: Láttam, hogy sebész vagy. Olyan lennél, mintha itt lennék operálni, kurva.
Michelle: Azért vagyok itt, hogy működjek. Plasztikai sebész leszek. Szeretne néhány nagy cicit? Adok néhány nagy cicit. Ó, igen.
Gabe: Ebben az e-mailben azt is mondja, hogy már hat és fél éve jár együtt ezzel az úrral, ami hosszú idő. Ez olyan, mint egy szilárd kapcsolat. Ez olyan, mint az összes házasságom egybe csomagolva. És azt mondja, hogy nem tudja megmondani, mikor van mániás epizódja. Meg tudja mondani, mikor van depressziós. És tudod, hogy valahogy felismerem, hogyan tudod megmondani, ha valaki depressziós. Nagyon nehéz néha észrevenni a mániát, amíg nem késő. Mert néha pozitívan gondolod, hogy a mánia abban a pillanatban történik, amikor azelőtt leugranak a tetőről a medencébe, aztán csak végiggondolod a buli életét, hogy szórakoztatóak és boldogok.
Michelle: Az egyik óránként 105 mérföldet vezet az autópályán.
Gabe: Igen. És nem akarod elmondani valakinek, hogy olyan, mint élvezni az életet. Úgy értem, hogy száz mérföldet hajtottam óránként. Nekem van. Megcsináltam. És ez valószínűleg nem a legbiztonságosabb dolog. Mármint a sebességkorlát 70 volt. 100-at mentem. Ez 30 mérföld és több, de nem a mánia miatt történt. De tudod mi lenne, ha az lenne? Szóval hogyan tudja megmondani valaki, mikor Gabe 100 mérföldet vezet óránként, mert hé egy kibaszott Lexust vezet, és nagyon hangosan fel akarja kapcsolni a sztereót, és száguldozni akar az úton? Vagy nagyon gyorsan vezet, mert mániákus? Emlékezz arra a napra, amikor hallgattuk, hogy bármit megtennék a szerelemért, szó szerint egészen a legfelső kötetig, és százszáz mérföldet hajtottam, és szereted énekelni, rögzíteni és feltenni a Facebookra.
Michelle: Igen.
Gabe: Igen. Eljött a rendőrség, a bírósági időpont két hét múlva van.
Michelle: Most fogd be a szádat. Nem ez nem.
Gabe: Nem tudod. Nagyon rossz ötlet volt lefilmezni. Hülye vagy.
Michelle: Lefilmezte a sebességmérőt.
Gabe: Michelle, valóban sok e-mailt kapunk gondozóktól, családtagoktól, jelentős többiektől, és ugyanazokat a kérdéseket teszik fel újra és újra: mit tehetek? Hogyan segíthetek nekik? És nagyon szeretném, ha lenne válaszunk, mert gazdagok lennénk.
Michelle: Scrooge McDuck gazdag.
Gabe: Jobb?
Michelle: Igen.
Gabe: Ez az a fajta dolog, amit rengeteg pénzért el lehetne adni. Tehát szeretném, ha az emberek tudnák, hogy nincs egyszerű válasz, mert nagyon sokan keresik ezt a varázslövedéket. Nincs ilyen. És én úgy gondolkodom, mint egy ilyen e-mail, ahol olyan, mintha tudnád, hogy hat és fél éve vagyok együtt ezzel a férfival, és szeretem őt, és segíteni akarok neki, de úgy hangzik, hogy hat és fél éve tüneti és csak problémákat okozott neki. Tehát durva, mert van ez a kis részem, amely azt akarja mondani az embereknek, miért tűri ezt a szart? Lehet, hogy ez nem a legjobb kapcsolat az Ön számára? Talán meg kell mentenie magát? A saját házasságomban küzdök ezzel. Nem csak neki mondom. Ezen gondolkodom a barátaim vagy a feleségem miatt is. Miért akarja ezt kibírni? És nem tudom a választ, de azt tudom, hogy ha azt akarom, hogy az emberek szeressenek, akkor meg kell húznom a saját súlyomat. És bármennyire is próbálkozol, nem teheted jobbá kedvesedet. Nekik egyedül kell dolgozniuk. Akarniuk kell. A legtöbb, amit valaha tehet, az az, hogy segítsen nekik. De sok ilyen e-mailt megkérdeznek, hogyan lehet ezt megtenni helyettük. És ezt nem lehet megtenni.
Michelle: A kapcsolat partnerség. És nem csak segíthet a partnerén, ha nem fogadják el maguk a segítséget. Együtt kell dolgozni, és jobbá kell válni. Ahhoz, hogy sikeres és jól működő kapcsolata legyen, meg kell tennie, ami a legjobb a maga számára.
Gabe: Igazabb szavakat soha nem mondtam, barátom.
Michelle: Igaz szózseni vagyok. Most egy ideje beszélgetünk. Köszönöm, hogy Meganba írtál. Reméljük, hogy minden rendben lesz. Reméljük, remek tanácsokat adtunk Önnek. Reméljük, hogy segítettünk Önnek, és remélem, hogy a jövőben minden rendben lesz.
Gabe: És hisszük, hogy képes, mert ha másért nem, hihetetlenül optimisták vagyunk.
Michelle: Fogadsz.
Gabe: Nem mindig mondják ezt az emberek rólunk, Michelle? Az a Gabe és Michelle, annyira optimisták.
Michelle: Nem tudom, miért mondják ezt az emberek.
Gabe: Nem tudom, mert minden beszippant, mindannyian meghalunk. Ez igaz. Úgy értem, hogy minden szív, és mindannyian egyszer meghalunk. Lehet, hogy az optimizmus az, hogy nem gondoljuk, hogy ma meghalunk?
Michelle: Ja, ma nem.
Gabe: Nem ma.
Michelle: Nem holnap.
Gabe: Holnap sem.
Michelle: Egy nap.
Gabe: Jól vagyunk a hétvégén.
Michelle: Jól vagyunk ezzel. Igen. Igen. Jók vagyunk. Jók vagyunk.
Gabe: Legalább a hónap végéig jók vagyunk.
Michelle: Igen, teljesen ezt kaptuk. Ezt megkaptuk. Nincs baleset, nincs szívbetegség. Ismeri az első számú gyilkost. Egyik sem.
Gabe: Hát ez lehangoló volt.
Michelle: Sajnálom.
Gabe: Valószínűleg szívbetegségem van. Ó, ezt most fel kell hoznod.
Michelle: Óh ne. Szívbetegség és mentális betegség. A következő epizód.
Gabe: Kérjük, iratkozzon fel az iTunes, a Google Play, a Stitcher, a Spotify és a bárhol letöltött podcast letöltésére. Kérjük, ossza meg a közösségi médiában. Mondja el az összes barátjának. Nincs hatalmas reklámköltségvetésünk, de az Ön hűséges támogatása. Nagyon szépen köszönöm. A jövő héten mindenkit láthatunk egy A Bipolar, egy skizofrén és egy Podcast oldalon.
Bemondó: Hallgattál egy A Bipolart, egy Skizofrént és egy Podcastot. Ha szereted ezt az epizódot, ne tartsd magadnál, és iratkozz fel az iTunes-ra vagy a kívánt podcast-alkalmazásra, hogy feliratkozhasson, értékelhessen és áttekinthessen. Gabe-val való együttműködéshez látogasson el a GabeHoward.com oldalra. Michelle-vel való együttműködéshez keresse fel a Schizophrenic.NYC oldalt. Ingyenes mentális egészségügyi forrásokért és online támogató csoportokért keresse fel a .com oldalt. A műsor hivatalos weboldala a .com/BSP. E-mailt küldhet nekünk a [email protected] címen. Köszönjük, hogy meghallgattad, és oszd meg széles körben.
Ismerje meg bipoláris és skizofrén házigazdáit
