Blogjaink legjobbja: 2019. május 3

Gyakran elfelejtem, mennyire fontos a meditáció. Elfelejtem, mennyire könnyű ellopni a világ szemétét. Ha jól mennek a dolgok, a meditáció vagy a pihenés nem tűnik fontosnak. Olyan sok dolgot választhat, amit egy nap alatt megtehet. Szükségtelen házimunkának tűnik a szem becsukása.

De mint minden olyan fontos dologban, mint a terápia keresése vagy a gyógyszerek szedése, létfontosságú fenntartásunk szempontjából is. Amikor a dolgok jól mennek, nem hagyhatjuk, hogy a dolgok csúszjanak. Ugyanolyan fontos meditálni, amikor nem érezzük magunkat stresszel, mint akkor, amikor vagyunk.

A megküzdési eszközök struktúrájának felépítése, az olyan dolgok állványozása, amelyek érzelmileg egészségesek és fizikailag erősek, még egy dolognak érezheti magát. De ha olyan szokássá tesszük, mint a fogmosás, akkor a nap egy részének érzi magát, nem pedig kitérőnek.

5 hatalmas tanulság Arya Stark a trónok játékából a komplex traumát élőkről tanít
(Nárcisztól felépülve) - Ezt érdemes elolvasnia, ha a Trónok harca rajongó, utolérte az utolsó epizódot, és érdekli őket egy komplex traumát túlélő útja.

Nárcisztikus anyák: A hosszú távú hatások a lányaikra
(Csomózott) - Mindazok, amiket megtanítottak az életben, másképp látja önmagát és a világot.

Neurodiverzitás és alvás: 16 módszer az idegrendszer megnyugtatására és az elméd jobb alvásra
(Neurodivergens perspektíva) - Ha az elméd versenyez, mint ez a blogger, értékelni fogja ezeket az alvási tippeket.

Pletyka vagy? (és hogyan lehet abbahagyni az eggyé válást, ha az vagy!)
(NLP felfedezések) - A pletyka annyira csábító, de a másokról szóló negatív hírek megosztása senkit sem szolgál, különösen önmagát.

Porn Szex Ed? Nem. Itt az igazi szex Ed, hölgyeim!
(Teljes szív, üres karok) - Felejtsd el, amit hallottál. A szex valójában ilyen.