A terhesség elvesztése és a meddőség hatása a házasságodra
De amit gyakran nem ismerünk el, az az az áldozat, amelyet ezek a tapasztalatok meghozhatnak az ember házasságában.
Sok esetben a házastársak másként gyászolják a veszteséget, és ezáltal érzékelik egymástól a távolságot.Az egyik házastárs nyíltan beszélhet a veszteségről, míg a másik házastárs el akarja kerülni az emlékeztetést. Az egyik házastárs érdemes tenni valamit a meg nem született gyermek emlékére, míg a párja csak tovább akar lépni.
A készülő könyvemben Meddőség, vetélés és újszülött veszteség: perspektíva megtalálása és jelentés megteremtése, Sokféleképpen vázolom fel a házasság hatását, és mit tegyek ez ellen.
Ha meddőséggel küzd vagy nemrégiben veszteséget tapasztalt, és észrevesz ilyen jellegű különbségeket, akár azon is elgondolkodhat, hogy valóban ismeri-e azt a személyt, akihez feleségül ment. Úgy érezheti, mintha a házastársa nem támogatna ez idő alatt, vagy hogy egyedül élné ezt át. Ezek a gondolatok és érzések megalapozhatják a házassági viszályt.
Ahelyett, hogy házastársa viselkedését önzőnek vagy támogatatlannak tulajdonítaná, próbálja megérteni, hogy valószínűleg ugyanolyan megsemmisült, mint te, de más módon foglalkozik vele. Nem próbál megbüntetni. Szándékosan nem érvényteleníti az érzéseit.
Valójában a kutatások azt mutatják, hogy azok a párok, akik rosszindulatú tulajdonságokat tulajdonítanak egymás viselkedésének, nagyobb valószínűséggel válnak el, mint azok a párok, akik jóindulatú tulajdonságokat tulajdonítanak.
Mielőtt mindenféle negatív következtetést levonna a házastársáról, feltétlenül vegye fontolóra magatartásának minden lehetséges magyarázatát annak érdekében, hogy tisztességes, kiegyensúlyozott szemléletmódot nyújtson számára. Mint te, a házastársad is bánt. És mint te, a házastársa valószínűleg jelenleg sem a legjobb.
További információk a YourTango-ból: Szüksége van párok tanácsadására? Itt van, hogyan mondjam el
A meddőséget és a terhesség elvesztését tapasztaló párok második konfliktusforrása a jövőbeni tervvel kapcsolatos eltérő nézetek. Mikor hagyja abba a termékenységi kezelést? Használ donor petesejtet vagy donor spermát? Az örökbefogadás felé halad, és ha igen, folytat-e belföldi vagy nemzetközi örökbefogadással? Hajlandó vagy nevelőszülőkké válni?
Meddőséggel és terhességvesztéssel szembesülve az emberek gyakran rájönnek, hogy ezekről a kérdésekről erős véleményük van, amelyek közül néhányat eddig nem lehetett egyértelműen megfogalmazni. A házasság gondjai akkor jelentkeznek, amikor az egyik házastárs mindent meg akar tenni a gyermekvállalás érdekében, de vannak korlátai annak, amit a másik házastárs hajlandó vállalni. Ha ezt a véleménykülönbséget nem egyeztetik össze, akkor nő az egyik vagy mindkét házastárs ellenérzésének lehetősége.
A termékenységi kihívásokkal kapcsolatos nyílt, őszinte és kiegyensúlyozott kommunikáció elengedhetetlen. Nagyon bátorítom Önt és házastársát, hogy dolgozzanak ki és vállaljanak közös elképzeléseket a gyermekvállalásról, a gyermeknevelésről és általában a családról.
További információk a YourTango-ból: A hatékony kommunikáció első számú kulcsa
Ez a közös elképzelés irányíthatja döntéseit a nagy kérdésekről (pl. Gyermek örökbefogadásáról), és mindennapi viselkedését arra is irányíthatja, hogy az életét az értékeivel összhangban élje, ez utóbbi alapvető fontosságú a minőség fenntartásához az élet és a kiteljesedés, függetlenül attól, hogy milyen életkörülményei vannak.
A közös elképzelés tükrözi a jelenlegi körülmények elfogadásának érzését, valamint maximalizálja azt, ami van. Ha nem tud megegyezni egy közös jövőképben, akkor nagyon jól dönthet úgy, hogy elválik. Tapasztalatom szerint azonban az elkötelezett kapcsolatban élő párok többsége képes átirányítani kapcsolata erősségeit annak érdekében, hogy újra összpontosítson és a jövő felé nézzen. Ehhez türelemre, perspektívára és együttérzésre van szükség.
Kétségtelen, hogy a termékenységi kihívások nagyon sok stresszt teremtenek az egyének, valamint a házasság szempontjából. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára, hogy legyenek pszichológiai erőforrásai a stressz kezelésére. Egyéni szempontból győződjön meg arról, hogy megfelelő alvást kap, napi három étkezést eszik, testmozgást végez (ha erre van orvosi engedélye), és ügyeljen arra, hogy a tányérja ne legyen olyan tele, hogy szétszórtnak és lemaradtnak érezze magát. Relációs szempontból élvezze az édes pillanatokat házastársával.
Tegyen meg mindent a kapcsolat megkönnyítése érdekében. És mindenekelőtt szánjon időt közös jövőképének kidolgozására a jövőjével kapcsolatban, gyermekekkel vagy anélkül. Ezzel maximalizálja azt az értelmet, amelyet ketten együtt fognak élni.
Ezt a vendégkönyvet a YourTango-ból Dr. Amy Wenzel írta, és a következőképpen jelent meg: A meddőség és a veszteség pusztító hatása a házasságokra
