10 kérdés a kapcsolatod mélyebb szintjére emeléséhez

Lehet, hogy kényelmetlenek. De ez jó.

Valljuk be: mindannyian szeretjük a parancsikonokat. És ha nem vagyunk óvatosak, kapcsolatainkat gyakran természetesnek veszik. De a túl sok hivatkozás egy laza, nem szándékos kapcsolathoz vezethet, amely csupán létezik, nem pedig virágzik.

Ha éveken át szeretne leadni érzelmi poggyászt, úgy érzi, hogy szeretve és törődik velünk, és partnerének végső partnerévé akar válni, akkor valószínűleg folytatni szeretné az olvasást, mert a mély kérdéseket tartalmazó listával, amelyet fel kell tennie a barátjának, leküzdheti az intimitás problémáit.

Lehet, hogy már több éve randevúzol vagy házasok vagytok. Vagy talán csak a lélek-megrendítő mélység rajongója vagy, amely a lényegedig gyógyít. Bármi is legyen az oka, azon kapja magát, hogy arra vágyik, hogy elmélyüljön a meghitt partnerével.

5 dolog, ami tönkreteszi a fizikai intimitást a partnerével (és hogyan lehet legyőzni őket)

Kapcsolataink mindennapjaiban sok minden elsöpörhet a szőnyeg alá. Kombinálja ezt azzal a ténnyel, hogy sok partner nem igazán ismeri meg egymást mélyen a kapcsolataik elején (vagy bármikor), és nagyon hajlamos lehet érzelmileg a partner ujjaira lépni anélkül, hogy tudná azt.

Azt javaslom, hogy néhány hónaponként tegye fel az alábbi kérdések egy részét, másokat pedig heti rendszerességgel.

A legjobb eredmény elérése érdekében törölje el a környezetének minden zavaró tényezőjét. Kapcsolja ki a telefonokat, csukja be a laptopokat és kapcsolja ki a tévét. Győződjön meg arról, hogy a gyerekek alszanak, és a kutyáról gondoskodnak. Tisztítson meg minden és minden olyan idegen dolgot, amely potenciálisan eljuthat az Ön által létrehozott térbe, és idő előtt kezelje őket.

Hihetetlen, hogy akár egy 30 perces, figyelemelterelés nélküli, érzelmi blokkromboló foglalkozás, amelyet hetente egyszer, az ágy kényelméből vezetnek, képes teljes kapcsolatára. Nem hiszel nekem? Próbáld ki EGYSZER, és nézd meg, mi jön belőle. Ha nem tetszik, soha többé nem kell megtennie. De ez a gyakorlat lehet a pontos dolog, amire szüksége van ahhoz, hogy kapcsolatát a túléléstől a virágzásig vigye.

Itt van tíz kérdés, amelyet fel kell tennie a barátjának, hogy mindketten elmélyülhessenek intim kapcsolatodban.

1. Tudok-e valamit tenni ebben a pillanatban annak érdekében, hogy jobban érezhesse magát vagy szeretve legyen?

Feltételezve, hogy a dolgokat úgy kezditek el, hogy együtt fekszenek el egy figyelemelterelés nélküli szobában, mindig jó megkérdezni, hogy szükség van-e valamire a partnerünknek, mielőtt elkezdenénk a nehezebb dolgokba hajolni. Ahogyan a szimfonikus zenekar tagjai egymásra hangolódnak, mielőtt koncertet játszanak, Önnek és partnerének is meg kell érintenie a bázist, mielőtt belevágna a jó dolgokba.

Talán egy percig csendben akarnak feküdni és mélyet lélegezni. Talán azt akarják, hogy először ölelje meg őket, és a szemkontaktussal mutassa meg szerelmét. Vagy talán gyorsan el kell menniük, és meg kell győződniük arról, hogy a mobiltelefonjuk teljesen ki van-e kapcsolva. Bármi is kell nekik, hogy letelepedjenek, hadd telepedjenek. Megfogja érni.

2. Hogyan tudnám jobban támogatni Önt az életében?

Ahhh, a mindent átfogó álom / küldetés / szenvedély támogató. Néha ez a kérdés kivált valamit a partnered számára, és néha nem, és ez rendben van.

Lehet, hogy valami oly egyszerű dologként fog megjelenni, mint: „Meg tudná-e csókolni reggelente, mielőtt felkelne az ágyból ... még akkor is, ha nem mosott fogat? Igazán jobb hatással van a napomra, ha megcsókolsz, mielőtt felkelsz és felöltözöl. ” Vagy lehet valami akkora, mint „Egy igazán hatalmas projektet fogok vállalni a munkahelyemen, és tényleg nem tudom, mennyi szellemi sávszélességem lesz, mire hazaérek. Megtenné, hogy elkészítené a vacsorát a következő hétre, és ígérem, hogy pótolom Önnek, miután ez a konkrét sprint leáll? "

Bármilyen szívességet is kérnek tőled, szerződés szerint nem vagy köteles betartani. De egyszerűen azzal, hogy felteszi a kérdést, és hagyja, hogy hangot adjon őszinte gondolataiknak, a szándékos bensőségesség táncába kezd.

3. Van valami, amit az elmúlt héten tettem, ami öntudatlanul is megbántott?

Rendben, támaszkodj magadra ... itt indulunk el ennek a gyakorlatnak az érzelmileg gyökeret vert területére. Noha nem hiszem, hogy az egészséges kapcsolat érdekében abszolút mindenre fényt kell ragyognia az elméje sötét tudatalattijában, jó, ha a szőnyeg alá söpört legfontosabb dolgokat kiirtja.

Akár jelentéktelennek hitt valamit, akár egy érvet, amelyet alaposan összezúzottnak gondolt, partnere válasza erre a kérdésre meglepetést okozhat.

Szeretettel, türelemmel fogadja, és hagyja, hogy megszakítás nélkül elmondják a történet egész oldalát. Valóban hallgassa meg őket. Ismerje fel, hogy még ha egyáltalán nem is akartátok őket bántani, valódi kiszolgáltatottságra és bátorságra van szükség ahhoz, hogy partnere frusztrációt / neheztelést / kényelmetlenséget hangoztasson valamivel, ami kettőtök között történt.

Tisztelettel köszönjük meg nekik, hogy megosztották veletek gondolataikat (ez a legtöbb ember számára nem egyszerű dolog), és kövessétek úgy, hogy bocsánatot kértek az esetért, vagy megkérdezték, mit tehetnek vagy mondhatnak, hogy teljesebben érezzék magukat az esemény kapcsán.

4. Amikor hazaérsz a munkából, mit tehetek vagy mondhatok, amitől a legkedvesebbnek érzed magad?

Attól függően, hogy milyen típusú munkája van a partnerének, és milyen egyéniségként élnek, valami egészen másra vágyhatnak, mint amire számítanak, mint az általuk preferált üdvözlési módszer.

Lehet, hogy az első percekben a lehető legkevesebb kommunikációra vágynak, amikor új környezetükbe telepednek. Vagy talán inkább a fizikai vonzalomba merülés a kapcsolatuk módja. Bármire is van szükségük, csupán egy egyszerű kérdésre van szükség ahhoz, hogy jobban megértsd a partneredet, és elmélyülhess a kapcsolatodban.

5. Van-e valamiféle fizikai érintés, amiben többet tudok folytatni, ami segít abban, hogy szeretve érezd magad?

Ez a kérdés nem szexuális érintésre vonatkozik. Van-e valamiféle testi meghittség, amelyet úgy éreznek, hogy hiányzik? Szeretnék többet kézen fogni? Szeretik, ha a hajukkal játszol? Imádják, amikor feljön mögöttük és átkarolja őket?

Kérdezzen, tisztázza, mitől érezhetik őket szeretettebbnek, majd lehetőségeihez mérten beépítse ezt a fajta érintést a napi menetrendjébe.

6. Gondolod, hogy a következő pár napban több közelségre vagy több egyedülálló időre lesz szükséged?

A függetlenségre és az intimitásra vonatkozó egyéni igényeink napról napra nagyon változnak. Lehet, hogy a partnered érzelmileg terhelt hetet töltött, és extra nagy adagra van szükségük megerősítő, testi meghittségre és bókokra. Vagy talán teljes gőzzel töltenek előre a karrierjük során, és egy kicsit több helyre van szükségük, miközben egy időre megragadják életük kormányát.

A függetlenség és az egyedüli idő nagyobb igénye nem azt jelenti, hogy kevésbé szeretnek, és az intimitás nagyobb igénye sem azt jelenti, hogy rászorulók. Az embereknek egyszerűen vannak olyan érzelmi szükségleteik, amelyek az életük változó életének sokféle elemétől függően ingadoznak. Minél jobban tudod befogadni a partneredet, miközben tudatában vagy a saját mentális és érzelmi igényeinek, annál jobb.

A legszorosabb kapcsolatban álló emberek osztoznak ebben az ötféle intimitásban

7. Van-e olyan érvünk az elmúlt héten, amely miatt hiányosnak érzed magad?

Hasonló a harmadik kérdéshez, hogy ez közvetlenül felveti az előző hét lehetséges sebeit. Ha ezt más kontextusban kérdezi, partnere elgondolkodik azon, hogy szerinte érvei teljesnek érezték-e magukat.

Lehet, hogy bélszintű ellenállása van ennek a kérdésnek a felvetésében („De ha ezt kérdezem, nem emlékeznek-e arra, hogy dühösek voltak, majd újra rám haragszanak !?”), de együtt dolgozva ezt a kényelmetlen pillanatot, úgy, hogy a ki nem mondott, mögöttes feszültség eloszlasson.

Hallottál már olyat, hogy „A nem kimondása egy pillanatra nem fáj, de az igen kimondása hónapokig fáj”? Alapvetően azt mondja, hogy amikor határozottak és közvetlenek vagyunk a vágyainkkal, az kellemetlen lehet. De ha nem tesszük meg, akkor a kompromisszum az a mélyen fekvő szorongás lenne, amelyet úgy érzünk, hogy nem vagyunk hűek önmagunkhoz.

Ez a kérdés nagyjából ugyanúgy működik. Olyan könnyű figyelmen kívül hagyni az elmúlt hét nehéz pillanatait. Ami bátorságot és erőt igényel, az szándékosan átdolgozza, hogy a köztetek lévő piszok ne kapjon esélyt arra, hogy nehezteléssé növekedjen. Legyen tehát proaktív ... kapcsolata megköszön.

8. Hogyan érzed magad a szexuális életünkkel kapcsolatban mostanában?

Az intim párod és az életed minden más kapcsolata között az egyik fő különbség az, hogy (remélhetőleg) szexelsz pároddal. És mégis, a pénzzel együtt mi számít a leggyakoribb témának, amelyet a párok a legstresszibb dologként említenek, amit nem vitatnak meg, ami megbontja őket? Sejtetted: szex.

Kérdezze meg partnerét arról, mennyire elégedett a legutóbbi nemi életével. Kérdezd meg tőlük, van-e valami, amit jobban szeretnek, kevesebbet, vagy akár más szexuális cselekedetet szeretnek, mint amit eddig tettél. Erre a kérdésre könnyebb válaszolni, minél hosszabb ideig voltál kapcsolatban, ezért legyen türelemmel, ha új elem vagy.

9. Melyek a fő stresszorok jelenleg az életében, és lehet-e valamilyen módon enyhíteni az Ön számára ezt a stresszt, ha csak kis mennyiségben is?

Nyitott kérdés, amely arra készteti az embereket, hogy mélyre ássanak és megmutassák puha hasukat. Ez a kérdés a legegyszerűbb módja annak, hogy ablakot nyerjünk a partnerünk elméjébe, ha közvetlenül megkérdezzük tőlük, mivel küzdenek jelenleg.

Mint bármelyik említett kérdésben, nyugodtan kalibrálja a szöveget annak megfelelően, ahogyan beszél. Bármi, ami átjut a „Hogyan könnyíthetek a terhelésen?” Alszövegen biztos módja a kapcsolat mélységének és összekapcsolódásának érzésének növelésére.

10. Mikor találod nehéznek a beszédet, és hogyan támogathatom a legjobban ezeket a pillanatokat?

Ez az egyik olyan kérdés, amelyet néhány havonta feltehetsz, és fiú erőteljes. Mindenkinek különböző érzelmi kiváltói vannak, amelyek kiszolgáltatottnak érzik magukat különböző helyzetekben.

Talán a partnered könnyen érzi, hogy megtámadják, ha olyasmit teszel, amelyet a véleményük szerint nyilvánosan kritizálnak. Lehet, hogy partnere hajlamos elzárkózni, amikor bizonyos érzelmekkel terhelt témákról vitatkozik, például a szexről, a pénzügyekről vagy a honatyákról. Vagy talán valami történhet a hálószobában, ami miatt nem megfelelőek vagy zavarban vannak.

Bármi is legyen az oka, mindig van egy olyan megoldás, amely miatt a partner sokkal jobban érezheti magát gondozottnak és szeretettnek.

Nem azt javaslom, hogy társfüggő megszállottjává váljon partnere minden problémájának éjjel-nappal történő megoldása terén. És nem is kell minden témát halálosan megbeszélni. E kérdések egy része jobban szól majd hozzád, mint mások, és ez nagyon jó. Ez a gyakorlat csupán arra szolgál, hogy elindítsa a beszélgetést, amelyet csak nagyon kevés pár folytat egymással.

Az intim kapcsolatokban sok minden hajlamos a szőnyeg alá söpörni. A fent vázolt kérdések egyszerűen olyan eszköz, amellyel felemelheti a szőnyeget, kisöpörheti a felhalmozódott piszkot és félelmetes életet élhet boldogan összekapcsolt párként.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Ha mélyebbre akarsz lépni a kapcsolatodban, kérdezd meg tőle ezt a 10 kérdést.