Podcast: Lusta, őrült és undorító - mennyire stigma mindenhol

Mi a megbélyegzés? És hogyan befolyásolja az ember mentális egészségét és életminőségét? A mai Psych Central Podcastban Gabe Alex Brewis és Amber Wutich antropológusokkal beszélget a megbélyegzés mélyen embertelenítő hatásáról a társadalomban. Legyen az a mentális egészségi állapot diagnózisa, a szomszédsága, a faja vagy az, hogy képtelen valamilyen módon megfelelni a társadalom normáinak, a megbélyegzés él és él a mai világban. Az emberek hajlamosak megbélyegezni magukat, fokozva szenvedéseiket.

Miért olyan gyorsan megbélyegzik az embereket? És hogyan befolyásolja a megbélyegzés a mentálhigiénés kezelést? Hangolódjon be a műsorba, hogy mélyrehatóan megvizsgálja, hogyan szokták az emberek másokat (és önmagukat) felcímkézni - gyakran anélkül, hogy erre gondolnának.

FELIRATKOZÁS ÉS ÁTTEKINTÉS

Vendéginformációk az „Alex Brewis és Amber Wutich - Lusta, őrült és undorító” Podcast epizódról

Alexandra Brewis (Slade) elnökprofesszor és az ASU Globális Egészségügyi Központjának alapító igazgatója.

Antropológusként végzett Alex ösztöndíja jelenleg arra összpontosít, hogy a megbélyegzés, a szegénység, a nemek és a társadalmi és gazdasági kirekesztés és marginalizáció egyéb formái hogyan alakítják egészségünket és emberi biológiánkat. Hosszú karrierje alatt a vegyes módszerekkel végzett, közösségi alapú terepkutatás a világ több pontján, jelenlegi kutatásainak nagy része nagy és sokféle csapatot tömörít, amelyek olyan kihívásokkal foglalkoznak, mint a vízbizonytalanság, a fejlesztési projektek tervezésének és nyomon követésének javítása, valamint a megfelelő testreszabás. elhízás elleni erőfeszítések.

Az ASU-n Brewis Slade globális egészségügyet és antropológiát oktat. Az American Association for the Advancement of Science (AAAS) munkatársa, jelenleg a Humánbiológiai Szövetség elnökeként dolgozik. Az ASU adminisztrátoraként 2006-ban megalapította a Globális Egészségügyi Központot, és az Emberi Evolúció és Társadalmi Változások Iskolájának igazgatója volt (2010-2017), valamint a társadalomtudományok alelnöke (2014-2017). Jelenleg a Humánbiológiai Egyesület elnökeként dolgozik.

Brewis professzor antropológiai doktori címet szerzett az Arizonai Egyetemen (1992), és Andrew W Mellon Alapítvány posztdoktori munkatársa volt a Brown Egyetemen. Mielőtt 2005-ben csatlakozott az ASU-hoz, az Aucklandi Egyetemen és a Georgia Egyetemen tanított.

Amber Wutich elnök antropológiai professzora és az Arizonai Állami Egyetem Globális Egészségügyi Központjának igazgatója. Két évtizedes közösségi alapú terepmunkája azzal foglalkozik, hogy az igazságtalan és igazságtalan erőforrás-intézmények hogyan befolyásolják az emberek jólétét, különösen a szegénység körülményei között. A vízbizonytalanság és a mentális egészség szakértője, ő irányítja a globális etnohidrológiai tanulmányt, amely a vízzel kapcsolatos ismeretek és gazdálkodás kultúrák közötti átfogó tanulmánya. Wutich hosszú távú kapcsolatokat ápol a paraguayi és bolíviai helyszínein, és stratégiai szövetséget irányít a la Universidad Católica – Itapúa (Paraguay) és az ASU között. Néprajzkutató és módszertanos, több mint 100 szakértői véleményezésű publikációval Wutich szerkeszti a Field Methods folyóiratot, és társszerzőként elemzi a kvalitatív adatokat: szisztematikus megközelítések (2016, SAGE). Tanítását olyan díjakkal ismerték el, mint a Carnegie CASE Arizona év professzora. Wutich több mint 34 millió dollárnyi kutatási alapot gyűjtött össze az együttműködő kutatócsoportok részeként a Nemzeti Tudományos Alapítványtól, az USDA-tól és más finanszírozóktól. Wutich legújabb könyve, Dr. Alexandra Brewis társszerzőjével, a Lusta, őrült és undorító: megbélyegzés és a globális egészség visszavonása (2019, Johns Hopkins University Press).

A Psych Central Podcast Hostról

Gabe Howard díjnyertes író és előadó, aki bipoláris zavarban él. Ő a népszerű könyv szerzője, A mentális betegség egy seggfej és más megfigyelések, elérhető az Amazon-tól; az aláírt példányok közvetlenül a szerzőtől is elérhetők. Ha többet szeretne megtudni Gabe-ról, kérjük, látogasson el a weboldalára, a gab kuidagiard.com-ra.

Számítógéppel készített átirat az Alex Brewis és Amber Wutich - Lusta, őrült és undorító epizódhoz

Szerkesztő megjegyzése: Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt az átírást számítógéppel generálták, ezért pontatlanságokat és nyelvtani hibákat tartalmazhat. Köszönöm.

Bemondó: Ön a Psych Central Podcastot hallgatja, ahol a pszichológia és a mentális egészség területének vendégszakértői egyszerű, mindennapi nyelvhasználattal osztanak meg gondolatébresztő információkat. Itt van a házigazdád, Gabe Howard.

Gabe Howard: Üdvözlet, mindenki, és üdvözlünk a Psych Central Podcast e heti epizódjában. A mai napon felhívjuk Alex Brewist és Amber Wutichot, antropológusokat és elnökprofesszorokat az arizonai Állami Egyetemen, ahol Alex alapította, és Amber most a Globális Egészségügyi Központot irányítja. Legutóbbi közös könyvük a Lusta, őrült és undorító: megbélyegzés és a globális egészség visszavonása. Alex és Amber, üdvözlöm a kiállításon.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Köszönöm.

Amber Wutich, Ph.D .: Köszönöm.

Gabe Howard: Nos, nagyon izgatott vagyok, hogy itt lehetek, mert munkája a globális egészségügyi erőfeszítések három kérdésére összpontosít, a higiénés körülmények (vagy „undorító”), az elhízás (ami „lusta”) és a személyes kedvenc mentális betegségem (ami „őrült”). ) és megpróbálja ezeket a dolgokat olyan jól összekapcsolni. Nehéz, igaz? De mindenhol van megbélyegzés. És a mentális betegségek ugyanolyanok, mint az egészség bármely más aspektusa, amikor ilyen bélyegzésről van szó.

Amber Wutich, Ph.D .: Ez az, és a mentális egészség az egyik megbélyegző jelenség, amelyet a legjobban megértünk. Így valóban segít más, kevésbé jól megértett problémákon gondolkodni.

Gabe Howard: Az egyik dolog, ami számomra lenyűgöző, mióta elkezdtem csinálni ezt a műsort, és elkezdtem dolgozni a betegek érdekképviseletében, az az, amikor először belekezdtem, azt gondoltam, hogy csak a kemény megállást csak a mentális betegség megbélyegzik, hogy ha bármilyen más betegséged vagy állapotod van, vagy betegség, gondoskodással és tisztelettel bántak veled. És senki sem volt ítélkező. És hogy az emberek csak azért voltak gonoszak a bipoláris diagnózisom miatt, mert az emberek nem szerették az elmebetegeket. És amikor egyre jobban kezdtem részt venni, és olyan nagyszerű emberekkel találkoztam, mint ti ketten, rájöttem. Jaj nekem. Úgy tűnik, minden egészségügyi állapot megbélyegzett.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Igen. Tehát a megbélyegzés sokféle aspektusán mentünk keresztül. De úgy tűnik, hogy ez a helyzet az, hogy a krónikus állapotok, amelyeket nem könnyű gyógyítani, általában azok, amelyek a megbélyegzés középpontjában állnak. Mert ezek a címkék rögzíthetők és valamilyen módon maradhatnak. A megbélyegzés része, hogy maga a betegség nem könnyen és teljesen kezelhető úgy, hogy például a megfázás önmagát korlátozza. A megfázás közel sem lesz annyira megbélyegzett, mint a lepra vagy más olyan állapotok, amelyek valamilyen módon bekúsztak, mint az idő múlásával nagyon megbélyegzettek. Gyakran olyan állapotok társulnak némi félelemhez, amelyek gyakran abból adódnak, hogy nem tudjuk pontosan, mi az oka, pontosan hogyan lehet orvosolni. Ezek általában azok a feltételek, amelyek megbélyegződnek.

Gabe Howard: Amikor megbélyegzésről beszélünk, definiáljuk a szót. Mi is pontosan a megbélyegzés?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Nos, az egészséggel kapcsolatos megbélyegzés akkor jelentkezik, amikor az a feltétel, amellyel negatív módon határozza meg identitását, az erre felhozott ítéletek miatt. És ami a megbélyegzésben különösképpen alkalmazható, azután az emberek lefelé és kifelé tolására, marginalizálására, megtagadására is használják. Tehát a megbélyegzés a betegség, plusz a negatív megítélés, valamint az ebből fakadó társadalmi elutasítás.

Gabe Howard: Ez sok szempontból csak diszkriminációnak tűnik. Miben különbözik a megbélyegzés a diszkriminációtól?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Tehát a megbélyegzés egyik módja a diszkrimináció. Tehát a diszkrimináció a megbélyegzés egyik fajtája, egy olyan megbélyegzés, amikor az emberek e negatív ítéletek alapján cselekszenek valakivel rosszabb bánásmódban, mint egyébként. Függetlenül attól, hogy megtagadják tőlük a foglalkoztatást, megtagadják tőlük az egészségügyi ellátást. De a különbség az, hogy a megbélyegzés sokféle formát ölthet. Tehát, bár a diszkrimináció lényegében elfogadott megbélyegzés, az emberek megbélyegzést érezhetnek és befolyásolhatják őket anélkül, hogy valaki nyíltan negatív ítélet alapján cselekedne.

Gabe Howard: Úgy gondolom, hogy mindannyian egyetértünk abban, hogy akár megbélyegzésről, akár diszkriminációról van szó, ez valóban kevésbé bánik az emberekkel, mint ők. Ez rájuk néz és dönt, hé, nem vagy olyan jó, mint más emberek. Ez a fajta analógia vagy a megbélyegzés értékelése?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Igen, ez az emberek emberségének eltávolításának folyamata, a társadalmi lények leértékelésének folyamata. Tehát pontosan ez az.

Gabe Howard: Nyilvánvaló, hogy amikor egészségügyi kérdésekről beszélünk, elég nehéz betegnek lenni, ez önmagában is nehéz és megbélyegzett, önmagában is nehéz. És amikor összerakod a kettőt, ez csak problematikus. És ez a fajta elvezet a következő kérdésemhez. Hogyan ássa alá ez a megbélyegzés a mentális egészség kezelését?

Amber Wutich, Ph.D .: Olyan sokféle módon lehet, hogy a megbélyegzés aláássa a mentálhigiénés kezelést. Egy fontos dolog, amit meg kell érteni, hogy a megbélyegzés valójában mentális egészségi állapotot okozhat. Tehát azoknál az embereknél, akiket többször rosszul bánnak, vagy kiszorítanak vagy lerombolnak a társadalomban, szorongás alakulhat ki. Depresszió alakulhat ki bennük.Tehát ez rögtön el is ment. Emellett sok ember számára a mentálhigiénés szolgáltató megbélyegzésének tapasztalata valójában rosszabb, mint a mentális egészség tüneteinek kezelése. Tehát inkább kezeletlenül folytatják, mintsem ténylegesen a szolgáltatótól kérnék az ellátást. Ezen túl tudjuk, hogy a megbélyegzés elnyomja a mentális egészség kutatásába és kezelésébe történő befektetést. Tehát a megbélyegzés miatt az emberek számára elérhető ellátás minősége alacsonyabb. Tudjuk, hogy alááshatja a kezelés hatékonyságát. Tehát előfordulhat, hogy az emberek nem részesülnek olyan jó ellátásban, mint akkor, ha nem lennének megbélyegzett állapotuk. És akkor az emberek számára igazán fontos dolog, hogy ha megbélyegzett mentális egészségi állapotuk van, akkor kevesebb társadalmi támogatást kaphatnak a körülöttük lévő emberek. És ez valóban akadályozhatja fejlődésüket.

Gabe Howard: Az egyik dolog, ami számomra lenyűgöző a mentális egészség szószólójaként, az az ötlet, hogy ez csak egy bizonyos típusú emberrel történik. Rossz nevelésed volt. A szüleid rosszak voltak. Sok cucc látogatás. Az édesanyád nem szeretett eleget, vagy csak annyi téves információ lebeg. De sokan hiszik, hogy ezek a dolgok igazak. Hozzájárul-e a mentális egészségi állapotok megbélyegzésének mértéke ahhoz, hogy az emberek elhiggyék ezeket a régóta elkapott mítoszokat a mentális betegségekkel és a mentális egészségi problémákkal kapcsolatban?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Tehát szerintem szinte fordított. Úgy gondolom, hogy az emberek meggyőződése az ilyen típusú betegség-okokról, amelyek hajlamosak megbélyegzésre. Tehát, ha az emberek úgy gondolják, hogy a betegségek azért vannak, mert a család megbukik, vagy az illető megbukik, akkor valószínűbb, hogy megbélyegzik ezt az állapotot. Tehát ennek jó példája, amelyet most látunk, az elhízás elleni növekvő megbélyegzés. Ez az, amikor az emberek azt hiszik, hogy az emberek nagy súlyt kapnak erkölcsi kudarcok miatt, mint például, tudod, például, hogy a túlsúlyos gyermekek szülei szegények, akkor ez valójában hajlamos emelni és nagyobb megbélyegzést adni nekik az állapot felé.

Amber Wutich, Ph.D .: De a megbélyegzés lényeges része a más. És ez egy módja annak, hogy különbséget tegyek magam és más emberek között, akiknek ilyen állapotuk van. Jobb? Tehát ez az elképzelés, miszerint a megbélyegzett állapot forrása más, valami, amit nem mindenki tapasztal, része ennek a másik folyamatnak is.

Gabe Howard: Az egyik dolog, ami számomra lenyűgöző volt számomra a Lusta, őrült és undorító könyvében, arról szól, hogy az egészségügyi szakemberek önkéntelenül hogyan hozhatnak létre további megbélyegzést az emberek megsegítésére tett erőfeszítéseikkel. Mondana egy példát, és beszélhet erről egy pillanatra? Mert szerintem sokan csak az egészségügyi szakembereket látják jónak és segítőkésznek. Érdekes, hogy bármilyen negatív következménye lehet a munkájuk során. Szóval csak azt találtam, hogy teljesen lenyűgöző.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Jó példa erre könyvünkben, hogy vannak egészségügyi szakembereink, akiket összességében csak az motivál, hogy a munkájukban jót akarnak tenni. Most nem akarjuk azt a benyomást kelteni, hogy az egészségügyi szakma tele van olyan emberekkel, akik aktívan megbélyegeznek céltudatosan.

Gabe Howard: Természetesen nem, olyan, mint egy nem kívánt következmény, igaz?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Igen. Tehát a könyvben átjárjuk a higiénés beavatkozások esetét, amelyek valójában a megbélyegzést használják a viselkedésváltozás kiváltására. Tehát azáltal, hogy undorítóvá és megbélyegzetté tesznek bizonyos higiéniai magatartásokat, például a kültéri székletürítést, keményen dolgoznak azért, hogy az embereket választási lehetőségekre és türelmes magatartásra ösztönözzék a közegészségügyi céloknak megfelelő módon, igaz? Ami jobb higiénia, jobb egészség, kevesebb fertőző betegség. Tehát maga a cél jó. De ennek során úgy tűnik, hogy antropológusként azt látjuk, hogy a helyszínen valójában új megbélyegzési zsebeket is létrehoznak, amelyek nagyon károsak lehetnek azok számára, akikre összpontosítanak, tudják, amikor a higiénia és az emberek méretei, amelyek nem engedhetik meg maguknak a WC-k építését, nem engedhetik meg maguknak a szappanvásárlást, és a többi dolog, ami most várhatóan a beavatkozás eredményeként lesz. Tehát úgy gondolom, hogy ez egy nagyon jó példa arra, hogy a legjobb szándékok kisiklhatnak. Ha az emberek nem értik, hogy a megbélyegzés valójában hogyan működik a földön.

Amber Wutich, Ph.D .: És kifejezetten a mentális egészségre gondolva fontosnak tartom kiemelni a mentálhigiénés szakembereket, mint az ellátás egyik csoportját, amely valóban őszintén megérti, mennyire káros a megbélyegzés, és hatalmas erőfeszítéseket tesz az ellátás lebecsülésére. A mentális egészségügyi kezelésnek azonban vannak bizonyos változatai, ahol a megbélyegzés tartós negatív hatásait látjuk. És jó példa erre az opiátkezelés. Tehát azoknak az embereknek, akik opiátfüggőségben szenvednek, tudjuk, hogy a saját erőfeszítéseikre gyakran rendhagyó hangsúlyt fektetnek. És ha elég gyakran visszaesnek, úgy gondolják, hogy ennek eredményeként megbélyegzik őket, nemcsak a közösségi hálózatok, hanem akár az ellátást nyújtók is. És tudjuk, hogy ez a kezelési forma nincs összhangban az opiátkezelés legjobb eredményeivel. És ez annyira igaz, hogy néha az ópiátfüggőségben szenvedőknek nem javasolják a gyógyszeres kezelés fontosságát. Csak azt mondják nekik, hogy nagyobb erőfeszítéseket kell tenniük bizonyos kezelési programokban. Ezért úgy gondolom, hogy ez egy nagyon jó példa arra, hogy a megbélyegzés káros lehet a mentális egészség kezelésében.

Alexandra Brewis, Ph.D .: És egy másik, egészen más példa az a megfigyelés, miszerint a mentálhigiénés kezelést végző szakembereket gyakran megbélyegzik a szakmán belül, mert úgy tekintenek rájuk, mint akik kevésbé kívánatos, kevésbé könnyen kezelhető betegekkel dolgoznak. Tehát ezt sok olyan orvosnál látja, akik a megbélyegzett körülmények között dolgoznak, az az, hogy maguk is leértékelődnek a szakmán belül.

Gabe Howard: Egy percre el fogunk lépni, aztán rögtön visszajövünk.

Szponzorüzenet: Ezt az epizódot a BetterHelp.com szponzorálja. Biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás. Tanácsadóink engedéllyel rendelkező, akkreditált szakemberek. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos video- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegjen és küldjön szöveges üzeneteket terapeutájával, amikor úgy érzi, hogy erre szükség van. Egy hónapos online terápia gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a BetterHelp.com/ oldalra, és tapasztaljon meg hét napos ingyenes terápiát, hogy lássa, megfelelő-e az online tanácsadás. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: És visszatérünk a mentális egészség megbélyegzéséről Alex Brewis és Amber Wutich professzorokkal. Ez kissé el van zárva a témától. De az Ön álláspontja szerint az egyik trópus, amelyről gyakran hallani, hogy a mentálhigiénés szakemberek ugyanolyan őrültek, mint a pácienseik. Azért kerültek bele, mert diagnosztizálni akarták magukat, vagy azért kerültek be, mert diagnosztizálni akarták egy családtagjukat, míg máshol ez nem létezik. Az onkológust nem úgy tekintik, mint aki rákos, vagy ismer valakit. Ők csak olyanok, akik bármilyen okból különlegességet folytattak. Ezt látja a munkájában is, amelyet csak az összes mentálhigiénés szakember megbélyegez?

Amber Wutich, Ph.D .: Ezt nem konkrétan vizsgáltuk saját munkánk során, bár az irodalomban látjuk a jeleket, hogy egyes mentálhigiénés szakemberek megbélyegzése. És azt gondolom, hogy ez az a folyamat, amelyet leírtál, nagyon jó példa arra, hogy ezek a negatív ítéletek miként hatnak a megbélyegzett társadalmi helyzetben lévő emberekre.

Gabe Howard: Biztosan látom, hogy ha valaki azt mondja neked, hé, fel kell keresned egy mentálhigiénés szakembert, és a popkultúrára gondolsz, és mindezekre gondolsz, csak mindarra, amit a mentálhigiénés szakemberekről láttunk a népszerű médiában, filmekben vagy akár könyvekben azt gondolhatjuk, hogy ó, igen, ők csak őrült emberek, akik tudják, hogy tablettákat tolnak, vagy csak erről akarnak beszélni. És ez nem működik, és diófélék. Nagyon egyszerű módja annak, hogy elvetjen valamit, amit valószínűleg már nem szeretne megtenni. És azt mondom, hogy nem azért akarod csinálni, mert nem mentális egészség, hanem azért, mert ki akar orvoshoz menni? És ez az, amiről megbélyegzéssel beszélsz. Jobb. Ez az, hogy valamit könnyedén elutasítson, ahelyett, hogy valóban belegondolna, és figyelembe venné annak érdemeit.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Az egyik nagy kihívás a megbélyegzés volt, és valószínűleg a legártalmasabb forma az önbélyegzés, amikor felveszi a címkét, és maga is elkezdi hinni. Tehát, ha úgy gondolja, hogy tükrözi azokat a negatív értékeket, amelyeket az állapotra helyeztünk, mert megvan, akkor nyilvánvalóan nem először akar diagnózist, vagy kezelést szeretne kérni, mert éppen ez a cselekedet teszi Önt abba a kategóriába, amelyben Ön már elfogadott, egy leértékelt kategória. Éppen ezért az önbélyegzés messze a leginkább káros formája a megbélyegzésnek.

Gabe Howard: Ez az, amire nem is gondoltam. De igazad van. Mert ki akar kitölteni az üresen? Elég ijesztő együtt élni a betegséggel, de mindezeket a dolgokat beismerni magadnak. És akkor, ahogy korábban említetted, ezt beengedni másoknak is. Ez nagyon-nagyon nehéz lehet. Nagyon köszönöm, hogy ezt mondtad. Nagyon-nagyon értékelem.

Amber Wutich, Ph.D .: Igaz, hogy hihetetlenül nehéz felismerni, hogy megbélyegzett állapota van, és hogy a kezelés igénybevételével ezt nyilvánvalóbbá kell tennie. De az egyik dolog, amit Alex és én találtunk a kutatásunk során, és amiben valóban hiszünk, az az, hogy az emberek megpróbálták megrombolni bizonyos egészségi állapotokat. Valószínűleg a legerősebb az, hogy amikor egy állapotban lévő emberek aktivistává válnak, és beszélnek a társadalommal, nemcsak arról, hogy a megbélyegzés hogyan hat rájuk, hanem arról is, hogy miként kellene megváltoztatnunk társadalmunkat, ez valóban hihetetlenül hősies cselekedet, elképesztő hatékonyság. Tehát ez a másik oldal, hogy ha az emberek túllépnek a megbélyegzésen, és egy olyan szakaszba lépnek, amikor másokhoz fordulnak, hogy segítsenek nekik, az valóban átalakíthatja azt a módot, ahogyan pozitívan hatnak a világra.

Gabe Howard: Nem tudtam többet megegyezni veled. Mint mentális betegségben élő ember, úgy gondolom, hogy erről nyíltan, valóban, valóban segít az embereknek. És a támogatás és a bátorítás mennyisége, amelyet kaptam, a saját formája, nem tudom, nagy ölelésnek tűnik, amikor megkapom a kedves e-maileket. És ez segít megőrizni a mentális egészségi problémáimat is. Szóval köszönöm. Ezt nagyon értékelem. Remélem, hogy bárki, aki hallgatja, vagy megszólal, vagy arra bátorítja barátait, családját és szeretteit is, hogy szólaljanak fel.

Amber Wutich, Ph.D .: Ez igaz, és ez a podcast nagyszerű példa arra, hogy befolyásolhatja a kérdések széles körű diskurzusát, és valóban sok embernek segít.

Gabe Howard: Köszönöm. Köszönöm. Könyved egyik legfontosabb pontja, hogy a pszichés állapotokat, például a depressziót, a megbélyegzés önmagában is előidézheti vagy súlyosbíthatja. Hajlamosak vagyunk a megbélyegzésre úgy gondolni, mint ami a diagnózis után történik. Nem gondolunk arra, mint ami diagnózist okoz. És az a példa, amely engem leginkább elbűvöl, az, hogy a lakóhely körüli megbélyegzés hogyan ronthatja depresszióját. És erről készült egy tanulmány, ha nem tévedek. Beszélhet erről egy pillanatra?

Amber Wutich, Ph.D .: Teljesen. Néhány évvel ezelőtt készítettünk egy tanulmányt, és ennek megértéséhez hasznosnak tartom, ha van egy kis háttérkép a Phoenixről. Tehát Phoenixnek, csakúgy, mint az Egyesült Államok számos nagyvárosának, van egy részlege, amelynek nagyon régóta van rasszizmusa és diszkriminációja. Ezért az emberek kénytelenek voltak ezen a környéken élni. Alacsonyabb szintű szolgáltatásokkal rendelkezett. Legalább 100 éves múltra tekint vissza. Tehát a mai napig ez a környék a megbélyegzett hely jelenetét hordozza. Vannak más városrészek városunkban, amelyek hasonló statisztikákkal rendelkeznek a szegénység, az infrastruktúra vagy a bűnözés tekintetében. Tényleg nem különböznek ettől a környéken. De nem ugyanazt a megbélyegzett identitást hordozzák. Tehát interjúkat készítettünk a megbélyegzett szomszédságban és egy hasonló környéken, amelyet nem megbélyegeztek, és megállapítottuk, hogy a megbélyegzett környéken élők rosszabb mentális egészségi pontszámot mutatnak, mint egy hasonló szomszédságban élő, nem megbélyegzett emberek. Ezért arra a következtetésre jutottunk, hogy ha csak egy olyan helyen élünk, amely rendelkezik ezzel a foltos identitással, negatívan befolyásolhatja az emberek mentális egészségét. És rengeteg más ember jut erre a kérdésre különböző módszerekkel vagy más módon, amelyek hasonló következtetésekre jutottak. És tudjuk, hogy megbélyegzett állapotban élve és megbélyegzett helyzetben élve ezek a dolgok mind növelik azt a stresszt, amelyet valaki átél és elvisel. A nagyon stresszes helyzetek növelhetik annak valószínűségét, hogy az embereknek szorongás és depresszió tünetei legyenek.

Gabe Howard: És tényleg szerintem logikusan ennek van értelme. Ha minden nap felébredsz, és valaki azt mondja neked, hogy rossz vagy az otthon miatt, amelyben élsz, vagy kik a szüleid, a környék, a környék vagy a munkád, akkor ez hatással lesz, igaz? Mindannyian tudjuk, hogy a pozitivitásnak van hatása. Ha nagyon szeretnek és támogatnak, hajlamosak pozitívabban gondolkodni, jobb a mentális egészségi állapotod, stabilabb vagy. Tehát ennek fordítottnak kell lennie, igaz? Ha állandóan azt mondják neked, hogy rossz vagy, akkor kezd rosszul lenni.

Amber Wutich, Ph.D .: Pontosan így van. És szerintem fontos megjegyezni, hogy mivel egy olyan társadalomban élünk, ahol az embereknek nagyon könnyű például rengeteg orvosi számlát számlázniuk, és csődbe kerülnek, vagy otthonukból kilakoltatják őket, ezek a körülmények rendkívüli stresszt és negatív hatásokat okoznak. a mentális egészségi eredmények valóban bármelyikünkkel megtörténhetnek.

Alexandra Brewis, Ph.D .: És minden társadalmi környezetben különböznek egymástól. Így például több évig dolgoztam egy mikronéziai kis szigeten a meddőség kérdésein. És ott nagyon-nagyon fontos volt a párok számára a gyermekvállalás, a családi hagyományok folytatása, az öröklés. És azt látnád, hogy a legszorongatóbb, legnyomasztóbb társadalmi állapot, amelyet az emberek ott kaphatnak, mindenekelőtt az, hogy képtelenek szülni a gyermekekre. Tehát nagyon kontextuális abban a tekintetben, ami nyomasztó a megbélyegzés körüli emberek számára. A megbélyegzés általában azokra a dolgokra összpontosít, amelyeket a társadalom leginkább értékel. Tehát bizonyos szempontból, amikor megnézi a megbélyegzést, valójában látja az ezzel járó depresszió mintázatait és mintáit is, valójában láthatja, hogy a társadalom mit értékel. A mentális egészség szempontjából a mentális egészség akkor válik a legnagyobb kihívássá a társadalomban, amikor az értékek, amelyekre az emberek vágynak, például az önkontroll és ezek közül néhány egyéb, a jó mentális egészséggel járó dolog.

Gabe Howard: Nem tudom eléggé megköszönni mindkettőtöknek, hogy itt vagytok, majdnem túl vagyunk az időn, de van egy kérdésem, amelyet szeretnék feltenni az egyetemi munkájára, mert az egyik olyan dolog, amiről oly gyakran hallunk, hogy a fiatalok mentális egészségi problémákkal küzdenek. És mindketten professzorok vagytok. Az Egyesült Államok egyik legnagyobb állami egyetemén jár. Sok egyetemet tanítasz és mentorálsz. Meg tudná vitatni, hogy a mentálhigiénés kérdések miért olyan hangsúlyosak az egyetemeken, és talán egy kicsit arról, hogy mit lehet tenni a segítségnyújtás érdekében?

Amber Wutich, Ph.D .: Teljesen. Nos, ha belegondolunk az egyetemek hallgatóinak tapasztalatába. Azt hiszem, mindenki számára nyilvánvaló, hogy miért élnek meg sok stresszt. És közülük sokan fokozottan élik meg a szorongást, a depressziót. Olyan sokan élnek távol otthonuktól. Tehát a szociális támogatási rendszerük szakadását tapasztalják. Elég gyakran adósságot vállalnak, vagy több munkát végeznek. Tehát nemcsak pénzügyi stresszeik vannak, hanem nagyon kevés idejük van a pihenésre. Valószínűleg nem vesznek részt az egészséges táplálkozásban és nem úgy sportolnak, mint akkor, amikor otthon éltek a családjukkal. Mindezek hozzájárulhatnak a szorongás és a depresszió tüneteihez. Tehát amikor meglehetősen korán tanítok egyetemistákat az osztályban, általában felrakok a táblára egy sor mentálhigiénés szűrőt, és tudatom velük, mi a szorongás és a depresszió fokozott valószínűségének tünete, és tartok egy kis előadást arról, hogy mennyire gyakoriak és normálisak az emberek feladata, hogy szorongást és depressziót tapasztaljanak az egyetemen, és tudasd velük, hogy szabad erőforrásaink vannak, és hogy mindenkinek kapcsolatba kell lépnie a mentálhigiénés szolgáltatóval, ha a szorongás és a depresszió néhány tünetét tapasztalja. Tehát úgy érzem, hogy ez fontos, mert először is lehet, hogy korábban nem ösztönözték őket mentális egészségügyi ellátás igénybevételére. Lehet, hogy valaki először azt mondja nekik, hogy ezt rendben van. Úgy is, hogy megbeszélést nyit az osztályban. Tény, hogy az arány nagyon magas. Szinte mindig egy maroknyi hallgató mondja, hogy igen, ezt tapasztalom. Igen, elmentem a mentálhigiénés klinikánkra. Ilyen volt ez. Így megnyílik egy beszélgetés, és valóban megváltoztatja az emberek tapasztalatait abból az érzésből, mintha valami egyedül szenvednék őket egy közös élménnyé, amelyet mindannyian megszólíthatnak és együtt tudnak haladni.

Gabe Howard: Alex és Amber, nagyon köszönöm a munkát, amit végez. Köszönöm, hogy itt vagy. Hogyan találhatnak meg téged hallgatóink?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Mindketten különféle módokon vagyunk a közösségi médiában. Szóval blogolunk a Psychology Today-n. Blogunk neve Diagnosis Human, és mindkettőnknek van weboldala. AlexBrewis.org és AmberWutich.org.

Amber Wutich, Ph.D .: És a Twitteren vagyunk.

Alexandra Brewis, Ph.D .: A Twitteren vagyunk. Több vagy a Twitteren, mint én.

Amber Wutich, Ph.D .: Tehát @AWutich és?

Alexandra Brewis, Ph.D .: és @brewis_alex.

Amber Wutich, Ph.D .: Twitteren.

Gabe Howard: Csodálatos. És hol kaphatják meg az emberek a könyvét?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Valószínűleg a legegyszerűbb dolog az Amazon.com.

Amber Wutich, Ph.D .: Kiadónk pedig a Johns Hopkins University Press.

Alexandra Brewis, Ph.D .: És ha ellátogat weboldalunkra, ott van egy kedvezmény kód, amellyel könyveket vásárolhat közvetlenül Johns Hopkins-on keresztül.

Gabe Howard: Csodálatos. Még egyszer nagyon köszönöm, hogy itt vagytok és meghallgattátok, mindenki, itt kell tennem. Bárhova is töltötte le ezt a podcastot, kérjük, használja a szavait, és mondja el az embereknek, miért tetszett. Ne féljen megosztani minket a közösségi médiában. Írjon nekünk e-mailt, vagy nyomtasson ki minket egy kis plakátra, és sétáljon fel-alá az utcán, és mondja: hé, a Psych Central Podcast fantasztikus. És ne feledje, hogy egy hét ingyenes, kényelmes, megfizethető, privát online tanácsadást kaphat bármikor, bárhol, egyszerűen a BetterHelp.com/ webhelyen. A jövő héten mindenkivel találkozunk.

Bemondó: Hallgattad a The Psych Central Podcast-ot. Szeretné, ha a következő rendezvényén közönsége elbűvölne? A Psych Central Podcast megjelenése és ÉLŐ FELVÉTELE a színpadról! További részletekért vagy eseményfoglalásért kérjük, írjon nekünk e-mailt az [email protected] e-mail-címre. Az előző epizódok megtalálhatók a .com/Show oldalon vagy a kedvenc podcast lejátszón. A Psych Central az internet legrégebbi és legnagyobb független mentálhigiénés webhelye, amelyet a mentálhigiénés szakemberek működtetnek. Dr. John Grohol felügyelete alatt a Psych Central megbízható forrásokat és vetélkedőket kínál, amelyek segítenek megválaszolni a mentális egészséggel, a személyiséggel, a pszichoterápiával és egyebekkel kapcsolatos kérdéseit. Kérjük, látogasson el még ma a .com oldalra. Ha többet szeretne megtudni vendéglátónkról, Gabe Howardról, kérjük, látogasson el a weboldalára a gab kuidagiard.com címen. Köszönjük, hogy meghallgattál, és ossza meg barátaival, családjával és követőivel.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!