Elnézést akarok kérni az öngyilkossági kísérletemért

A múlt héten hatalmas elévülésem volt. Tudom, hogy rossz volt, és nagyon sajnálom. szándékosan túl sok altatót vettem be. véget akartam vetni a gondolatoknak és az intenzív érzéseknek.

És a férjem ott volt, hogy tanúja legyen mindennek. figyelte, ahogy mentőbe ültetnek, és velem ült az ER-ben, míg bejöttem és tudatosságból. tényleg nincs sok memóriám, nagyon homályos az egész.

De nagyon bántottam. nem tudom, hogyan lehetne ezt kijavítani. nem rá irányították; csak magamra gondoltam. nem tudom, hogyan lehet megértetni vele, és nem tudom, mit mondjak neki. Van bármilyen javaslatod? sajnálom, hogy ezt tettem, nagyon-nagyon sajnálom.

Bocs a Középnyugaton.

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolta: 2019.05.3

A.

Kedves Bocsánat:

Én is sajnálom. Annyira szomorú, hogy olyan fájdalmasan találta magát, hogy az egyetlen dolog, amire gondolhatott, az az öngyilkosság volt. Biztosan kétségbeesett voltál. De most, hogy a válság egyeseket rendezett, remélem, rájössz, hogy más módon is enyhítheti fájdalmait; olyan módszerek, amelyek nem tesznek mást fájdalmas helyre.

Már tudja, mit kell tennie, és kezdi el csinálni. Valóban segít elmondani valakinek, hogy sajnálja, ha valódi és szívből fakadó. De a bocsánatkérést valamilyen cselekedettel meg kell erősítenie. Jól kezdtél azzal, hogy online írtál pszichológusnak, de nem tudok segíteni abban, hogy elvégezd a szükséges munkát. Itt az ideje, hogy keressen egy tanácsadót, akihez rendszeresen fordulhat. Együtt fogjátok kitalálni, mi fáj neked annyira, és feltárod, hogyan tudod felelősségteljesen kezelni az érzéseidet. Fejlesztenie kell erősebb megküzdési készségeket és alternatív módszereket arra, hogy kifejezze magát, amikor fájdalmai vannak.

Az egyik legnehezebb része annak, hogy férjhez megy valakihez, aki szeret téged, az az, hogy az életed nem csak a sajátod. Az, hogy mit csinálsz, számít az életének is. Biztos vagyok benne, hogy egyszerre szomorú és dühös, hogy elgondolkodna azon, hogy elhagyja őt azzal a szomorúsággal, hogy elveszíti Önt, és azzal a bűntudattal, hogy kíváncsi arra, hogy mit kellett volna vagy mit tennie. Félhet attól is, hogy magára hagy. Egy ideig eltarthat a bizalom megteremtése közöttetek. Ezért hasznos lehet számára, ha részt vesz a terápiában is. Ebből visszatérhet, és a kapcsolata meggyógyulhat, elegendő idő és odafigyelés mellett. Kérjük, ne veszítse el a reményt, és tudja, hogy gyakorlatilag minden hibát megbocsáthatunk. Végül is mindannyian emberek vagyunk, és mindannyian hibázunk. Semmi sem olyan nagy, hogy ne jöhetne vissza belőle.

Olyan városban élsz, ahol sok-sok jó tanácsadó van. Kérjen háziorvosától vagy a kórháztól egy beutalót, amely segít megtalálni.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie

Ezt a cikket az eredeti verzió frissítette, amelyet eredetileg itt, 2006. július 30-án tettek közzé.