Társnevelés a koronavírus karantén alatt: 10 tipp egy engedéllyel rendelkező terapeutától

A koronavírus érkezése életünk számos aspektusát megváltoztatja, beleértve a gyermekeink szülői módját is. Mintha még nem lett volna elég bizonytalanság, a családok, amelyeknek a szülő gyermekei valószínűleg saját egyedi kihívásokkal küzdenek ez idő alatt. Ennek része, hogy a társadalmi elszigeteltség másképp néz ki a különböző embereknél (például Ön és az exe), és ha a gyerekek egyik háztartásból a másikba költöznek, akkor azon gondolkodhat, hogy mit tehet azért, hogy ezek az átmenetek a lehető legegyenletesebbek legyenek.

Az alábbiakban egy engedéllyel rendelkező terapeuta tíz tippje áll, amelyek célja, hogy segítsen Önnek és exének a közös gondozásban való eligazodásban a koronavírus karantén alatt.

1. Legyél türelmes. Ez mindenki számára kihívást jelent. Minél nagylelkűbb vagy magaddal és másokkal, valószínűleg a simább dolgok mennek végbe (ideértve az exrel folytatott beszélgetéseket is). A legfontosabb dolog jelenleg a gyermeke egészsége és jóléte; minél kevesebb konfliktus, annál jobb.
2. Legyen rugalmas. A munkaidő, az iskolarend, a családi kirándulások és a közösségi naptár egyaránt érintett. Emiatt a gyámügyi megállapodások, az az idő, amelyet az egyes szülők együtt tölthetnek a gyerekekkel, és / vagy a gyermektartásdíjak módosítása szükséges lehet. Maradjon rugalmas és tegyen meg mindent azért, hogy együttműködjön egymással. Tegyen rövid távú kompromisszumokat a megértéssel, hogy később hosszú távú megoldásokat találjon.
3. Maradjon egészséges és biztonságos. Kövesse a CDC útmutatásait a kézmosáshoz, a felületek letörléséhez és a társadalmi távolságtartáshoz. Ha az egyik szülőnek vannak COVID-19 jelei, vagy esetleg ki volt téve a COVID-19-nek, akkor keresse meg egymással a módját annak, hogy mindenki egészségét és biztonságát megőrizze.
4. Legyen kedves (és ne izzadjon az apróság). Itt a tökéletes alkalom arra, hogy Ön és exe egy csapatba kerüljön, és elfogadja a „mi vagyunk a vírus ellen” hozzáállást. Minél jobban megértjük és támogatjuk egymást, annál jobb.
5. Őszintének lenni. Legyen szó a munkaidő megváltoztatásáról, a gyerektartás újratárgyalásának szükségességéről vagy a COVID-19 esetleges kitettségéről, az átláthatóság nagyban hozzájárulhat a problémamegoldáshoz. Legyen őszinte a gyermekeivel is; tudassa velük, hogy a körülmények valószínűleg továbbra is változnak, és tájékoztatni fogja őket a döntések meghozatalakor és az ütemtervek létrehozásakor.
6. Óvatosan lépkedjen. Gondolja át és gondolja át, hogy jelenleg milyen beszélgetésekre van szükség. Ha ideges vagy frusztráltnak érzi magát, hagyja, hogy elmúljanak ezek az érzelmek, mielőtt felvenné a telefont vagy dühös e-mailt küldene. Most minden eddiginél jobban szüksége van a gyerekeire, hogy nyugodt és megalapozott maradjon. A gyerekek felkapják az energiát a szüleik között, ezért legyen tisztában azzal, hogyan viselkedsz. Szülőként az a feladata, hogy enyhítse szorongását, és ne növelje azt.
7. Legyen praktikus. Ha senkinek sem jelentkeznek a COVID-19 tünetei, tartsa be a bíróság által elrendelt gondozási megállapodásokat, amikor csak lehetséges. Ha azonban az egyik háztartás ki volt téve a koronavírusnak, vagy a család egyik tagja tüneteket mutat, akkor legyen praktikus abban, hogy mi a legjobb a gyermekei számára. Itt nem arról van szó, hogy igazunk lenne, vagy több erővel rendelkeznénk, hanem arról, hogy a legbiztonságosabb minden érintett számára.
8. Túlkommunikálni. Jelenleg minden eddiginél fontosabb, hogy Ön és az exe ugyanazon az oldalon legyen. Beszéljen a menetrendekről, a higiéniai protokollokról és arról, hogy mit mond a gyerekeknek a jelenlegi egészségügyi járványról. Tévedjen a túl sok kommunikáció mellett, ahelyett, hogy nem lenne elég, és tegyen fel kérdéseket, ha valami nem világos.
9. Ha szükséges, írásban kapja meg. Mivel ennyi változás történik ilyen gyorsan, célszerű lehet, ha az ügyvéd írásos megállapodást készít az ideiglenes változásokról mindkettőtök számára.
10. Átvészelni. Nincs itt az ideje apró vitáknak vagy civakodásnak; itt az ideje, hogy összefogjanak és átvészeljék ezt. Tegyen meg mindent azért, hogy ez az egész helyzet a lehető legegyenletesebb legyen, hogy amikor visszatekint erre az időre, emlékezzen arra, hogy milyen kecsesen navigálta a változásokat.