Nem tudom, mi van velem

Nagyon kiborulok.nem tudom mi történik velem, de kezdem megkérdőjelezni a valóságomat. A minap a 9 hónapos unokatestvéremnél kérdeztem, hogy valódi-e vagy sem. Annyira megijesztett. Tudom, hogy ez nem igaz, de ez a gondolat megismétlődik a fejemben. Szorongástól szenvedek, ezért remélem, hogy csak erről van szó, de kérem, mondja meg, mi a baj. Nem hallok és nem látok dolgokat. De hirtelen enyhén téveszmék támadnak bennem, amelyek kiborítanak. Pls segít.


Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.01.23

A.

Nem tudom biztosan tudni, mi a baj, de az a tény, hogy bevallottan szorongást tapasztal, azt jelenti, hogy valószínűleg maga a szorongás az alapja ennek az új gondolkodásmódnak. A szorongás kezelés nélkül súlyosbodhat. A jó hír az, hogy a szorongás nagyon kezelhető. Néhányan azt is mondanák, hogy ez az egyik legjobban kezelhető állapot. Jó megoldások állnak rendelkezésre.

A kezelés azonban csak akkor működik, ha nyitott vagy rá. Azért említettem ezt, mert a jó kezelések rendelkezésre állása ellenére sem mindenki nyitott a kezelésre. Talán ezért folytatja oly sok ember a szorongást. Ha nyitott vagy a kezelésre, akkor nagy a valószínűsége a pozitív eredménynek.

Lépjen kapcsolatba elsődleges orvosával és kérjen beutalót, vagy hívja a biztosítási kártya hátoldalán található egy 800-as számot. Helyi terapeutát nyújthatnak Önnek, aki meghatározhatja, hogy melyik kezelés működne az Ön számára a legjobban. A legtöbb ember úgy látja, hogy a kognitív viselkedésterápia hatékonyan kezeli a szorongást. Néhányan gyógyszereket is használnak. Miután megkapta az értékelést, jobban megértheti, hogy melyik kezelés lesz a legjobban az Ön számára. Remélem, hogy ez segít megtudni, hogyan tovább. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle