Gyermekének megtanítása, hogyan kell bánni

Először tízéves koromban éreztem a veszteséget, amikor a nagyapám elhunyt. Emlékszem, hogy olyan kínos helyzetről volt szó, amelyről senki sem beszélt. A halált nem magyarázták el nekem, sem olyan érzéseket, amelyeket életemben egy ilyen kedves ember elvesztésével társítottam volna.

Amikor édesanyám meghalt, húszas voltam. Két egészen fiatal gyermekem volt. Közvetlen gondom az volt, hogy beszéltem velük a veszteségről, elmagyaráztam a halált, és lehetőséget biztosítottam számukra, hogy felfedezzék, mit gondolnak és éreznek egy biztonságos térben. Segítséget kértem a felhívott Hans Wilhelm könyvéhez Waldo, mesélj a haldoklásról, annak érdekében, hogy ezt a folyamatot bejárják.

Az a valóság, hogy az életnek vesztesége van, még soha nem tette könnyebbé az elfogadását, az eligazodást vagy a feldolgozást, függetlenül attól, hogy hány éves vagy. Gyermekkorodban a bánat sokkal zavaróbb lehet. Az elmúlt évben a családom hatalmas veszteséget szenvedett. Apám meghalt, macskánk meghalt, és két héttel azután meghalt a kutyám. Saját mentális egészségi válságom közepette kényszerítenem kellene magam, hogy lépjek ki az önfelszívódásból, és jelentkezzek tinédzser fiamnál, aki azt kérdezte, miért történik mindez. Kaotikus időszak volt ez az életünkben.

Túlságosan aggódtam, hogy a fiam hogyan dolgozza fel vagy nem dolgozza fel a dolgokat, amikor egyszeri bejelentkezésem volt vele. Azonnal abbahagyta a beszélgetést, és elmondta, hogy egy nagy játékra kell koncentrálnia, amelyet aznap este játszott, és abban a pillanatban nem akart beszélni a dolgokról. Véleményem szerint úgy gondoltam, hogy több időt kellene töltenie nyílt veszteségeinkről, de tévedtem. Mindenki más módon éli meg a gyászt. Ezt saját élet tapasztalataim alapján tudom. T

a legfontosabb dolog, amit meg kellett tennem, az volt a lehetőség, hogy beszéljek, ha akar. Azt akartam, hogy tudja, van-e kérdése, jöhetne hozzám, és azt akartam, hogy tudja, hogy ha segítségre van szüksége, bánja, hogy ott leszek.

A bánat súlyos, rendetlen lehet, és néha sokáig így érezheti magát. Szörnyen érezheti magát, amíg már nem teszi, majd újra és újra feltámad. Hogy néz ki, az mindenkinek más lehet. A gyermekek és a tizenévesek, miközben minden kérdést feltesznek arról, hogy mi az élet, még mélyebben küzdhetnek azon, hogy vajon mi a halál. A bánat megtanítása ellenálló képességet épít, de ami még fontosabb, lehetővé teszi számukra, hogy pontosan ott legyenek, ahol a gyász folyamatában vannak. Arról van szó, hogy engedélyt adnak a gyerekeknek, hogy érezzék magukat, vagy ne érezzék, beszéljenek vagy ne beszéljenek. Arról szól, hogy egészséges és találékony lehetőségeket és értékesítési lehetőségeket kínáljon nekik, és nyílt párbeszédet folytasson, hogy tudják, Ön ott van.

Számos javaslat van arra, hogyan lehet megtanítani a gyerekeket gyászolni, és ötleteket talál arra vonatkozóan, hogyan kell vagy sem kellene feldolgozniuk a bánatot és a veszteséget. Nem védheti meg gyermekeit a veszteség fájdalmaitól, és nem is tudja megjósolni a reakciójukat erre. Ha segítségre van szüksége, hogy segítsen beszélni gyermekeivel a veszteségről, van segítség. A virtualhospice.ca szerint ideje lehet segítséget kérni, ha:

• Segítségre van szüksége a gyermek viselkedésének megértésében, illetve abban, hogy miként tudja támogatni.
• Olyan bonyolult kérdések, mint a mentális egészség és a függőségek, a háború és a politikai konfliktusok, az öngyilkosság és a gyilkosságok járultak hozzá a halálhoz.
• A halál hirtelen, váratlanul vagy baleset következtében következik be.
• A halál a meghalt személy hibája volt.

Az egyik legfontosabb módszer arra, hogy megtanítsa a gyerekeket arra, hogyan kell gyászolni, az, hogy hagyja, hogy lássák, hogy bánja. Gyermekeim látták, hogy engedélyt adtam magamnak az alapok elvégzésére, amikor bánom. Alapétkezések, alapvető takarítás, alapvető társasági élet és alapvető élet. Visszatérve az alapokhoz az a hely, ahol elismerem a fájdalmat, nem hagyom figyelmen kívül, és hagyom magam érezni.

Látták, hogy egyik lábamat a másik elé tettem, és néha nem. Látták, ahogy a padlón sírok, amikor a kutyám néhány hónappal ezelőtt elhunyt, és szemtanúi voltak, hogy hálát találok, amiért apám mellett voltam, amikor meghalt. Nem toltam el a bánatot függőségek miatt, és nem hagytam figyelmen kívül azzal, hogy a munkámba temettem magam. Nem engedtem, hogy az emberek azt mondják, hogy legyek túl rajta, de nem engedtem, hogy a bánat egészben lenyeljen. Akárcsak a folyó áradása, megengedtem, hogy gyászom jöjjön és menjen.

Míg gyermekeim megfigyelték bánatomat, megengedték, hogy megfigyeljem az övékét. A fiam elküldte nekem az évek során készített macskánk képeit, aki a legjobb barátja volt, hogy tudassa velem, hogy rá gondolt. Leült a kanapéra, és úgy tett, mintha még mindig simogatná, és úgy nézne rám, hogy Nagyon hiányzik szavak használata nélkül.

Ha látja gyermekeit bánatában, bármennyire is néz ki, és egy puha helyet kínál nekik, hogy fájdalmait megnyugtassa szeretetében, ez a legjobb módja annak, hogy segítsen gyermekének bánatában.