Vesztesen vagyok

Házról házra ugrálva nőttem fel. Néha anyámmal, de legtöbbször nagyszülőknél, vagy ha a nővérem vigyáz rám. Apám 2 éves koromban elment, és ide-oda bedugta a fejét. Ő és anyám egyaránt függők. Anyám 15 éves koromban megtisztult, de még mindig alkoholista. A függőségeik miatt soha nem volt igazi otthonom, a szülőkről nem is beszélve. Soha nem számíthattam rájuk, és folyamatosan cserbenhagytak. Amikor 17 éves voltam, és elvégeztem a középiskolát, otthagytam az egyetemet, és soha nem néztem vissza. Tudtam, hogy valamit készítenem kell magamból, hogy ne váljak belőlük.

Az egyetemen körülbelül 4 évvel ezelőtt diagnosztizáltak engem klinikailag depressziós állapotban, némi szorongással, és felvettem a Zoloftot. Egyszer kipróbáltam a terápiát, és olyan szorongtam, hogy borzasztóan kontraproduktívnak tűnt, ezért soha nem mentem vissza. Egy évig vettem a Zoloftot, majd elválasztottam magam róla, mert nem tetszett, hogy ez olyan érzelmeket váltott ki belőlem, amelyeket úgy éreztem, hogy nem „én” vagyok. Körülbelül egy évig jól jártam anélkül, de szorongásom enyhítésére az ivás és a marihuána-használat felé fordultam. Férjhez mentem és terhes voltam, és nyilvánvalóan leállt a bulizás. Amikor terhes voltam, súlyos szorongásom volt. Utáltam a nyilvánosság előtt járást, és súlyos pánikrohamom lesz, amikor megtettem. Többször előfordult, hogy a bevásárlás közepette el kellett hagynom az élelmiszerboltot, mert olyan forró és szédült voltam, hogy le kellett ülnöm. Csak az volt az elsöprő érzésem, hogy mindenki engem bámult. Terhes voltam, természetesen az emberek néztek rám. De valamiért nagyon megítéltnek éreztem magam. Amikor meglett a lányom, a szorongásom továbbra is erős volt, mint minden új anya. Aggódtam a gyermekem miatt, éjszaka többször is megnéztem. Azóta úgy tűnik, kevésbé aggódom iránta, és jobban aggódom más emberek iránt, akárcsak terhes koromban.

A lányom most 18 hónapos, és ritkán lépek ki a házból. Több napot megyek egy szakaszon, anélkül, hogy elmennék, majd csak akkor csinálom, amikor feltétlenül muszáj. Csak nem szeretek más emberekkel kommunikálni. Csak nem vagyok kényelmes, nem bízom másokban. A második, amikor valaki velem beszél, pánikba esni kezdek, és újra visszahúzódom. A férjem nagyon távoli, ezért egyáltalán nem érti az érzéseimet. Segítséget kértem a PCP-mtől ezzel kapcsolatban, és azt mondta, hogy ez az Agoraphobia és valószínűleg az OCD klasszikus esete. Adott egy beutalót egy terapeutához és egy receptet a Klonopinhoz egy p.r.n. alapján. Nem mentem el a terapeutához, mivel nem tudom magam kényszeríteni, hogy elhagyjam a házat, és elmegyek beszélgetni egy idegen emberrel személyes dolgokról, amikor első sorban ez a legfőbb félelmem.

Amióta a PCP-m megemlítette az OCD-t, sok más dologra is felfigyeltem, amelyek megszállottak és kényszerem vannak. Lelkes bőrszedő vagyok. Utálom. Utálom, hogy csinálom, de órákig tudok ülni, és széthúzni az arcomat, a karomat stb. Kisgyerekkorom óta szüntelenül szedtem és haraptam a körmömet. A leégés és a hámozás terepi nap számomra, és órákig és órákig ülhetek és hámozhatom a bőrömet, és ilyen szorongást és dühöt érezhetek, ha nem. Nagyon bizonyos módon meg kell mosnom a fogaimat, ha nem teszem, vagy ha nem csinálom elég jól, vissza kell mennem és újra meg kell csinálnom.

Mindezek miatt egyetértek az OCD gondolatával. De évekig azt hittem, hogy ez csak depresszió és szorongás, vagy akár Bipoláris, mert kerékpározni fogok. Néhány hónapig nagyon depressziós leszek, majd áttérek az igazán szorongó, majd vissza. Az ADD-t is a fejembe dobták, mivel egyáltalán nem voltam képes koncentrált maradni, és állandóan ujjaimat / arcomat válogattam.

Azt hiszem, csak külső nézetet keresek minderről. Folyamatos szorongásom nagyon megpróbál, nemcsak nekem, hanem az egész családomnak is. Otthon maradok a lányommal, és ő is szenved állandó félelmeimtől. Csak be kell látnom, mi lehet ez, és merre tovább.

Köszönöm.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Már nagyon jó ötleted van arról, hogy mi a probléma. Egyetértek azzal, hogy az Ön által jelentett tünetek valószínűleg összeadódnak az agorafóbiával és / vagy a szociális szorongásos rendellenességgel és az OCD-vel. Örülök, hogy válaszokat keres. Különösen örülök, hogy aggasztja, hogy problémái milyen hatással lehetnek a kislányára. Mindketten megérdemlik, hogy elmehessenek a játszótérre, és elvégezhessék a mindennapi élet szokásos feladatait anélkül, hogy szétesnének.

Teljesen megértem, hogy a terapeuta meglátogatása miért pont a probléma fogaiba sodorja. Ha könnyű lenne eljutnod a terapeutához, akkor a munka fele már elkészült volna. Gyakran előfordul, hogy az Ön problémáival küzdő emberek könnyebben kijutnak a házból, ha valaki, akiben megbíznak, velük van. Ha ez a helyzet áll fenn, kérjük, kérje meg a férjét, hogy menjen veled terápiára - nem azért, mert bármiben hibás, hanem azért, mert legalább manapság szükséged van a mankóra. A terapeuta segít abban, hogy jól érezze magát, és segít a férjének megtanulni néhány gyakorlati módot, hogy jobban támogathassa Önt. Végül önállóan folytathatja a kezelést.

Bár az orvostudomány elveszítheti a szorongás szélét, önmagában ez nem lesz elegendő ahhoz, hogy segítsen javulni. Kimutatták, hogy a kognitív viselkedésterápia és a gyógyszeres kezelés a szorongásos rendellenességek legjobb kezelése. Szüksége van mindkettőre. Azt is javaslom, hogy keresse fel pszichiáterét a gyógyszerekkel kapcsolatban. Bármilyen hasznos is lehet a PCP-je, nem szakosodott mentális egészségügyi rendellenességekre. Pszichiáter igen. A Klonopin prn jó hely a kezdéshez, de gyanítom, hogy egy pszichiáternek lesz egy alternatív elképzelése arról, hogy melyik gyógyszert szedje.

Nagyon örülök, hogy írtál. Ez fontos első lépés volt. Most kérem, kövesse végig. A kezeléssel folytathatja a projektet, hogy jobb életet nyújtson magának és a kis családjának, mint amit az ön emberei képesek voltak az Ön számára.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie