Olvasói kérdés: Hogyan fűszerezhetem a „monotogámiámat”?

Monotogám olvasó (látja, hogyan próbálom megteremteni ezt a kifejezést? Egyhangú monogámia? Ugyan, ez nagyon jó) írja:

A barátommal közel három éve vagyunk együtt, és úgy érzem, érzelmileg elszakadok tőle, mert soha nem szexelünk ... Láttam, hogy néhány napja folyamatosan pornót nézett, és ez zavart, mert úgy érzem, hogy elveszett szexuálisan és fizikailag irántam való érdeklődés. Úgy érzem, mintha csak barátok lennénk. Milyen ötleteket tudnék felhasználni a „szeretet” visszahozására?

Nos, M, tapsolok neked, amiért megpróbáltad visszahozni a szikrát a kapcsolatodba. Ha jól látom, a kapcsolatnak három fő területe van: szex, bizalom és kommunikáció.

1. Szex

A nemi életed javítása érdekében három kritériumot kell megvizsgálnunk: gyakoriság, kompatibilitás és szenvedély.

Frekvencia: Szexelsz legalább hetente egyszer? Ezt jó célnak tartom egy fiatal pár számára, azzal, hogy többen jobbak. Ha nem szexel legalább hetente egyszer, akkor elveszíti az érdeklődését egymás iránt. A szex fenntartja a kapcsolatot, és mindkét nemét felpörgeti. Vállalja a szexet legalább hetente egyszer.

Kompatibilitás: Milyen szexuális tevékenységeket szeret mindkettőtök? Mindig orális szexet akar, de nem tudod elviselni? Akkor ne ezzel kezdd. Felkészülhet még izgalmasabb tevékenységekre, de most egy hétre összpontosítson, és tegyen valamit, ami mindkettőnek tetszik. (A felső közösülésen élő srác általában nyertes, mivel általában egyik partner sem utálja.)

Szenvedély: A szenvedély ápolásához valóban kapcsolódni kell. Ez azt jelenti, hogy mindennap érintenie és csókolnia kell, még akkor is, ha a szex csak hetente egyszer van. Önnek is éreznie kell magát, szeretettnek és megértettnek kell lennie ahhoz, hogy elengedje gátlásait.

2. Bizalom

Ön és partnere bízik egymásban? Ön például abban bízik, hogy a barátja szeret és hogy elkötelezett a kapcsolat mellett? Ugyanezt érzi irántad?

Ha a hűtlenség története vagy akár az állandó „kisebb” hazugságok történtek, akkor ez a gyanús érzés megsemmisítheti a kapcsolatot. Előfordulhat, hogy távolságtartónak érzed magad és elszakadsz egymástól, ahogy leírod. Ha a bizalom kérdés, érdemes tanácsot kérnie a pároktól.

3. Kommunikáció

Olyan helyzetet ír le, amikor úgy tűnik, hogy Ön és a barátja nem sokat beszélgetnek, vagy nem kapcsolódnak egymáshoz. A következőket ajánlom a kommunikáció fokozása érdekében. Minden héten 30 percet szán egy időreérzelmi bejelentkezés, amelynek során megkérdezik egymástól, hogy érzik magukat a kapcsolatban. Állítson be egy tojásidőzítőt, hogy ott maradjon egész idő alatt, és nem szabad másról beszélnie, csak arról, hogy érzelmileg hogyan érzi magát egymás iránt.

És a hét folyamán, minden nap, szánjon 10 percet arra, hogy olyan témákról beszéljen, amelyeket soha nem beszél meg. Íme néhány kezdet:

1. Mikor jöttél rá először, hogy szeretsz?
2. Mit tanult a házasságról szüleitől?
3. Mi a kedvenc dolgod, amit érted teszek?
4. Mi a kedvenc emléked rólunk?
5. Mi a kedvenc emléked abból, hogy gyerek vagy?
6. Mi a kedvenc szexuális emléked rólunk? (Ez visszavezethet a szexhez.)

Tegyen fel további kérdéseket onnan. Minden nap megvitasson egy új, nyitott kérdést (előrevetítve ... Lehet, hogy hamarosan egy hosszabb listát adok neked, hű olvasóim). A cél partnered mélyebb megismerése. Eközött, és a fizikai kapcsolatodon dolgozva, növekednie kell a közelség érzésében.

Ha mégis nem, akkor ideje lenne feltenni magának néhány nehéz kérdést a kapcsolattal kapcsolatban. Még csak nem is vagy házas, és máris távolabbinak érzed magad. Mi fog történni a jövőben? Arra kérlek benneteket, hogy gondolkodjanak el ezen világosan, ha a tanácsom nem segít.

Sok szerencsét, és a legjobbakat kívánom a szerelem felélesztésében. Amíg nem találkozunk újra, maradok, a blogíró, aki azt akarja, hogy kapcsolatod visszanyerje ezt a szeretetteljes érzést, mert ez elmúlt, elment, eltűnt, hohóóúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú.

További információért látogassa meg Dr. Rodmant a Dr. Psych Momnél, a Facebookon vagy a Twitteren.