Megvető vagyok érzelmileg bántalmazó apámmal szemben

Apám érzelmileg bántalmaz engem és anyámat, évek óta. Az idei évig nem vettem észre, miután egy sor beszélgetést folytattam az iskola tanácsosával. Amikor a tanácsos megkérdezte, hogy féltem-e valaha is a fizikai erőszakot otthon, az amolyan AHA-pillanat volt. Ugyancsak bántalmazónak mutatta a normálisnak gondolt viselkedésemet. Ez az érzelmi manipulációval kapcsolatos saját kutatásommal együtt arra a következtetésre vezetett, hogy sok otthoni viselkedés nem volt rendben. A probléma az, hogy mielőtt rájöttem, hogy képes vagyok irányítani az érzelmeimet. Nem igazán szabad, hogy valaha is ideges legyen otthon. A háztartásban állandóan felnőttnek kell lennem, és nekem az a szerencsés munkám van, hogy apám házassági tanácsosa és terapeutája legyek. ami azt jelenti, hogy elárulja nekem az életét, általában olyan témákról, mint a pénzügyeink, az anyukák érzelmi stabilitása, a szexuális életük, az egészsége és a halál közeledése stb. 17. vagyok. Ez túl sok stressz. Soha nem engedtem, hogy a nehézségeimről beszéljek anélkül, hogy kiabálnának velem, de elvártam, hogy segítsek apámnak a házassági kérdések kitalálásában. Ettől hihetetlenül depressziós és szorongó lettem, öngyilkossági gondolatokkal és önkárosítással együtt. Nem szabad terápiára járnom.

Mindenesetre a fő problémám az, hogy ezeken a „terápiás foglalkozásokon” apámmal szoktam semlegesen adni a válaszaimat, vagy csak bólogatni és beleegyezni, amíg el nem végzi a témát. De most néha válaszolok neki, és ő robbanékonyan mérges lesz rám, általában nagyon triviális dolgok miatt. Azt mondja, hogy mennyire megvető vagyok. Mintha egyszer beszélt volna, és azt mondtam, hogy nem hallom, és kérem, ismételje meg magát. - sikoltott felém. Mi is egy étterem közepén voltunk. Szörnyű volt. Először akkor kezdődött, amikor az érzelmi állapotáról beszéltünk, és most folyamatosan. Válaszolni fogok valamire, azt hittem normális hangnemben, és ő csak elkezd sikítani velem. Azt hiszem, mert az, ahogyan őt szemlélem, negatívabbá vált, ami megjelenik a hangomban. Hogyan lehet elnyomni az iránta érzett megvetést?

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Mivel Ön elsőéves az egyetemen, elmennék az egyetem tanácsadó központjába, és elmagyaráznám a helyzetét. Szakemberek, és segíthetnek az apáddal való megbirkózás lehetőségeinek kidolgozásában. Ez azért fontos, mert támogatásra van szüksége az otthonán kívül. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges döntéseket hozzon a jövőjével kapcsolatban.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @