Szociális szorongás és gyermeknevelés

Szia nagyon szükségem van némi segítségre. Nem tudom, mi a bajom. Tudom, hogy nagyon depressziós vagyok, de azt hiszem, ez inkább depresszió lehet. Nem birkózom meg a mindennapokkal. Egyedülálló anya vagyok, aki a szüleimmel él, mert a barátom 5 hónapos terhes voltam. A fiam most 18 hónapos.

De olyan magányos vagyok, nincsenek barátaim vagy senki, akivel beszélhetek. Szüleimmel sem megyek össze, olyan buta dolgokról vitatkozunk, mint a házimunka. De azt is érzem, hogy nem szeretnek engem. Folyamatosan kritizálnak engem, mint anyát. Amikor a lehető legjobban próbálok egyedülálló anyukaként.

Azt mondják, hogy rossz anya vagyok, mert nem viszem ki egyedül a fiamat. (amit én nem) rengeteg helyre kiviszem, de mindig mással kell lennem. Eszembe sem jut a gondolat, hogy egyedül kivegyem, és nem tudom, miért. Nem csinálok semmit egyedül. Nem arról van szó, hogy nem tudom, hogyan vigyázzak rá, mert természetesen tudom. Azt hiszem, csak szorongok a gondolattól. De ez hatalmas osztalékot okoz a családomnak. A szüleim szégyenszemnek hívnak. Hogy őszinte legyek, azt hiszem, gyűlölnek. Olyan boldogtalan és olyan magányos vagyok. Nagyon szükségem van ilyen segítségre. Kösz

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Biztos vagyok benne, hogy a szüleid jól értik, de a névhívás soha nem segített senkinek. Úgy hangzik, hogy mindannyian olyan helyzetben vagytok, amelyet nem terveztetek, és nem igazán tudtok megbirkózni. A szüleid most te és egy kisgyermek élsz velük. Próbálnak segíteni, de nem ezt gondolták életük ezen szakaszára. Lehet, hogy jobban neheztelnek rá, mint amennyit el is ismerhetnek maguknak.

Az Ön oldalán: Azt hiszem, szociális szorongástól szenved. Téged elhagyott az a férfi, akit szerettél, amikor terhes voltál, és most elárasztott. Bizonytalan vagy anyai képességeidben, és az emberek még idegesebbé teszik. Nem csoda, ha valaki máshoz ragaszkodik, amikor ki kell merészkednie a házból. Szüksége van konkrét segítségre a szorongás kezeléséhez. És kapcsolatba kell lépnie más anyukákkal, hogy olyan anya-mama támogatást kapjon, amelyre mindannyiunknak szüksége van és élvezzük, amikor gyermekeink fiatalok.

Kérjük, keressen fel egy tanácsadót, aki segít a szorongásban. Ezután keressen egy támogató csoportot vagy játékcsoportot az Ön és gyermeke számára. Nincs semmi olyan megnyugtató, mint más szülőkkel beszélgetni, akiknek egyidős gyermekeik vannak. Első lépésként ellenőrizheti a www.netmums.com oldalt. A helyi egyházak vagy gyermeke gyermekorvosa is segíthet a csoport megtalálásában.

Ez egy különleges idő az Ön és a fia számára. Kérjük, vigyázzon magára, hogy jobban érezhesse magát, és így lehessen az anya, akit megérdemel.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie