Depresszió, miután kiesett a reflektorfényből
Több mint 15 évet töltöttem hálózatépítésben a szerkesztők és irodalmi ügynökök között, hogy ez megvalósuljon. Több mint néhány órát fektettem be egy olyan reklámkampány megtervezésébe, amely az évek során gyakorlatilag végigkísért médiakapcsolatokból állt. Megpróbáltam felmászni a beszélő pálya fedélzetére.
És mégis minden reményem és várakozásom ellenére, néhány hónappal azután, hogy a keménymásolatok a könyvespolcokra kerültek, a depresszió megszokott érzéseit éreztem. Mi történt?
Író barátaim PPD-nek hívják - a közzététel utáni depresszió. Ugyanez a rendellenesség fordul elő sportolókkal, hírességekkel, sőt menyasszonnyal is a nagy esemény után, legyen az olimpia, filmbemutató vagy esküvő. A reflektorfénytől való távozás utáni természetes lecsengés könnyen áteshet súlyos depressziós rendellenességben.
A mindennapi egészségügy Madeline Vann egy remek darabot írt arról a depresszióról, amely a 15 perces hírnév nyomán megérkezhet. Megemlíti Robert O’Donnell, a mentő, aki megmentette a kútba esett fiatal Jessica McClure-t.
Élvezte a dicséretet, és annyira rabja lett a figyelemnek, hogy amikor megállt, klinikailag depressziós lett. Közel nyolc évvel az esemény után lelőtte magát.
Vann David Giles, PhD, az Egyesült Királyságbeli Winchesteri Egyetem pszichológusának és a A halhatatlanság illúziói: A hírnév és a híresség pszichológiája:
"A hírnév elsődleges keresése az egyedülálló én érvényesítésének egyik módja, ezért úgy tűnik, hogy egyesek kétségbeesik a hírnevet" - magyarázza Giles. "Nyilvánvalóan úgy tűnik, hogy a legtöbb ember képes más módon érvényesíteni az egyedülálló énet, kortársak jóváhagyásával vagy szakmai teljesítményein keresztül, vagy akár csak szaporodással és közeli barátok hálózatával."
Amint azt Giles javasolja, a trükk az, hogy megtanulják, hogyan érvényesítsük egyedi énünket oly módon, hogy a függönyök kihúzása után ne piszkálódjon ki. Úgy gondolom, hogy az általa említett két lehetőség - a társak jóváhagyása és a szakmai teljesítmények - kissé veszélyesek abban a tekintetben, hogy a szakmai teljesítmények jönnek és mennek, és kevéssé tudjuk ellenőrizni a társak jóváhagyását.
A New York Times legnépszerűbb szerzője folytatásként egy igazi dudot publikálhat. Egy kollégacsapat elutasíthatja a professzort, ha az nem tölt be megbízást.
Amire szükség van, az örökös önbecsülés forrása. Ha más emberek véleményére alapozzuk értékünket, minden elutasítással összeomlunk.
Ha azonban van valamilyen módja annak, hogy a tükörbe nézhessünk, és meggyőzzük magunkat arról, hogy elég jók és okosak vagyunk, és nos, kit érdekel, ha az emberek szeretnek minket, akkor erősek maradunk, amikor az elismerés és a népszerűség pillanata és a figyelem elmúlt.
Eredetileg a Sanity Break at Everyday Health oldalon jelent meg.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
