Álláskeresés: Több mint hibátlan kísérőlevél
10:03
Üdvözöljük személyes Groundhog napján. Összerándulsz - kezdődik az álláskeresés újabb eredménytelen napja.
Munkanélküliség, vagy alulfoglalkoztatás, zúzódások. Egyik munkaügyi vásárról a másikra keveredünk. Órákat töltünk egy kísérőlevél finomhangolásával, hogy egy munkáltatótól kapjunk pontos választ.
„A válogatási csoport nagyon versenyképes volt. Újabb jelöltet választottunk. Sok szerencsét az álláskeresésben. ”
Sóhajtasz, összegyűröd a levelet, és a papírkosárhoz csapkodod. A nyomasztó álláskeresést siránkozva megkérdőjelezi foglalkoztathatóságát.
- Lehet, hogy valami nincs rendben velem - morogsz. Visszahanyatlva a hálószobájába, lehunyta a szemét.
11: 03-kor van
Az álláskeresés demoralizáló és elkeserítő. De mivel a zsibbadó depresszió megbuktatással fenyeget, tudd meg, hogy nem te vagy az egyetlen. Millió átmenetileg dolgozó szakember vonja be ugyanazokat a karrierhelyeket.
A munkahelyi rosszullét néma járvány, de nem egyedül kell küzdenie. Itt vannak az álláskeresés elszigeteltségének és felháborodásának kezelésére szolgáló stratégiák.
- Keressen egy támogató csoportot
A támogató csoport sokféle formában létezik. Család, barátok, heti összejövetel, a kosárlabda csoport fel tud ajánlani. És nem kell aggódnia az öreg Bill szúrós megjegyzései miatt a megbízható ugráslövéssel. Ő jobban aggódik a védekező rotációid miatt. Van egy támogatási csoport kikötése: tegye az álláskeresést a backburnerre. - Keressen egy kimenetet
Önmagam bevallott utazásszervező vagyok. Vándor nomád. A macskaköves sikátorban egy bágyadt séta tartja a világomat. Amikor a munkahelyi bizonytalanság veszélyezteti a mentális jólétemet, a távoli célpontok vonzereje megőrzi józan eszemet. Tegye interaktívvá az üzletet. Vannak Meet-Ups utazási történetek cseréjére; online portálok az elterjedt úticélok közzétételére. És ha az utolsó kaland emlékei elhalványulnak, csillogó fotók vannak, amelyek megújítják motivációját egy lendületes álláskeresés során. - Önmegőrzés
A jó szándékú család, barátok és főiskolai ismerősök nyomják Önt a legújabb foglalkoztatási lehetőségekkel kapcsolatban. A beszélgetések kimerítőek lehetnek. Gondoljon egy általános válaszra („Optimista vagyok, hogy hamarosan felbukkan valami”), hogy lefegyverezze az állandó vizsgálatokat. Ha az álláskeresés elhúzódik, a depresszió kétségbeeséssé válhat. Ne felejtsd el, hogy több vagy, mint munkakör vagy dollárjel. Gondoljon azokra a szerepekre, amelyeket játszik: megbízható bizalmas, pöttyös szülő, megnyugtató barát. Személyazonossága nem lepárolható egyoldalas önéletrajzzá. - Találjon célt
A célra kitűzött álláskeresés megkönnyítheti az álláskeresési nehézségeket. Amikor kielégítőbb karrierbe állok át, megerősítem hosszú távú céljaimat: érzelmi kiteljesedés, anyagi biztonság, értelmes kapcsolatok. Amikor a depresszió elkever bennünket egy álláskeresés során, hosszú távú céljaink összehúzódnak. Minden félig ígéretes vezetésre reagálva céltalannak tűnünk. Amikor fókuszunk kanyarog, a karrierlehetőségeink is igen.Ha a szenvedélyed felvétele ijesztőnek tűnik, az rendben van. Az élet radírral jár; mindig felfedezhet egy új szenvedélyt, vagy feltérképezhet egy másik utat.
Az álláskeresés deflálódhat. Ahogy a napok hetekké válnak, a hetek pedig hónapokká válnak, az önbizalom áradata azzal fenyeget, hogy elönt. Az ágy hív. De ezen a napon már kapott egy különleges ébresztőt: Ön több mint munka.
