Globális felmelegedés és mentális egészsége

Hétközi mentális zöldítés

Ha nyomon követi azokat a híreket, amelyek mind a mentális egészségéhez, mind a környezetéhez kapcsolódnak, elképzelhető, hogy ebben megbotlott Boston Globe darab: Az éghajlatváltozás mentális díjat számít. Ebben Emily Anthes leírja azokat a mentális eseményeket, mint például a globális felmelegedés és a természeti katasztrófák. Az ilyen események szorongása, traumája és depressziója (sőt az ilyen események lehetősége) néhány embert súlyosan befolyásolhatja életminőségét.

A cikk csak pár napja van, de nem meglepő, hogy néhány ember már szkeptikusan találkozik vele. Amerikai gondolkodóMatt Spivey például „a leginkább logikátlanul őrült cikknek” nevezi.

Akár az éghajlatváltozás okozta károk, akár a Katrina hurrikánhoz hasonló katasztrófák által okozott pusztítások, nem tudom, miért olyan nehéz elhinni kollektív környezetünk lehetőségét, mivel tudjuk, hogy az ellenőrzésen kívüli spirálozás ütést jelenthet pszichénkre. Nem tudom, miért érzi Spivey ezt, ahelyett, hogy törődnénk azzal, mi történik bolygónkkal „a következő 100 évben”, alapvetően mindannyiunknak csak fel kell szívnunk.

Azt hiszem, mindannyiunknak megvannak a módja a kereskedelemnek.

Anthes fejet vet a fejével, bólintással a Harvard Medical School Egészségügyi és Globális Környezetközpontjának igazgatóhelyettese, Paul Epstein felé:

Hosszú távon pszichológiai hasznot is vonhatunk abból, ha más polgárokkal összefogunk a globális felmelegedés hatásainak enyhítése érdekében. A cselekvés nemcsak visszaadhatja a hatékonyság érzését egy erős külső erővel szemben, hanem segíthet a stresszt ellensúlyozó közösségi és társadalmi kapcsolatok kiépítésében is - mondta Epstein és más szakemberek.

„A részvétel antidotuma lehet annak a depressziónak, amely az elsöprő felismerésekből származhat, amelyekkel szembe kell néznünk. . . - mondta Epstein. "Lehetőség lehet felismerni, hogy amit csinálsz, az hatékony."

Úgy gondolom, hogy a cselekvés kulcsfontosságú. A üldögélés és az aggódás soha nem volt az én dolgom, és biztosan nem hiszem, hogy ez hatékony módszer lenne a jelenlegi tragédia vagy esetleges jövőbeli katasztrófa - nemcsak a globális felmelegedés - okozta félelem, stressz és kétségbeesés kezelésére.

Jövő héten szeretnék néhány tippet felajánlani, hogyan lehet kezelni ezeket a negatív mentális reakciókat - hogyan lehet őket pozitívumokká alakítani, vagy legalább enyhíteni az ütéseiket -, de most szeretném tudni, hogy mindannyian mit gondolnak.

A globális felmelegedésről alkotott véleménye ellenére mi a véleménye a mentális szorongásokról, például a globális felmelegedés okozta esetleges eseményekről? Úgy gondolja, hogy a globális felmelegedés - vagy bármilyen környezeti megrázkódtatás - valóban jelentősen befolyásolhatja mentális egészségünket, vagy gondolatai összhangban állnak Spivey gondolataival? Vajon mindez „logikátlan őrület”?