Az otthoni testmozgás előnyös lehet a Parkinson-kórban

Egy új tanulmány megállapítja, hogy a 6 hónapos kerékpáros programot befejező Parkinson-betegek szignifikánsan jobb kardiovaszkuláris fitneszet és csökkent mozgáskorlátozottságot mutattak, összehasonlítva a csak kontrollokat nyújtó betegek kontrollcsoportjával.

A Park-in-Shape tanulmány eredményeit, amelyet a ZonMW (Holland Egészségügyi Kutatási és Fejlesztési Szervezet) finanszírozott, a A Lancet Neurology.

Az aktív beavatkozási csoport résztvevőinek utasítást kaptak, hogy otthon álló kerékpáron 30-45 percig gyakoroljanak, legalább hetente háromszor, míg a kontrollcsoport nyújtási gyakorlatokat hajtott végre. Mindkét csoport rendelkezésére állt egy motivációs alkalmazás, amely a résztvevőknek a testedzésért járó jutalmat kínált.

Az aktív csoport szobakerékpárjait motiváló játékokkal is ellátták, így a program szórakoztatóbb és nagyobb kihívást jelentett a résztvevők számára. Például a résztvevők versenyezhetnek saját korábbi teljesítményükkel - egy „szellemlovassal” - vagy más kerékpárosok csoportjával.

A rendszer a játék nehézségeit a beteg szívveréséhez igazította, így a kihívás csak megfelelő lett. A kihívások is nehezebbé váltak, mivel a résztvevők egyre jobbak lettek.

Ezeknek a motiváló elemeknek köszönhetően az aktív résztvevők hűen betartották a kerékpáros edzés rendjét heti három alkalommal, 6 hónapon keresztül. A vizsgálat után a kerékpáros betegek kardiovaszkuláris erőnléte lényegesen jobb volt, ennek számos nyilvánvaló előnye van.

A kerékpáros csoport motoros fogyatékossága szintén szignifikánsan jobb volt: az arany standard (MDS-UPDRS pontszám) szerint a kerékpáros csoport átlagosan 4,2 ponttal alacsonyabb pontszámot ért el, mint a kontroll csoport. A kutatók szerint ez meglehetősen nagy hatás, összehasonlítható számos hagyományos Parkinson-kór hatásával.

„Kellemes meglepetés volt bennünk, hogy a Parkinson-kórban szenvedő emberek olyan jól tudták betartani a testmozgás rendjét. A motoros fogyatékosságukra gyakorolt ​​jótékony hatás szintén elég nagy volt ahhoz, hogy klinikailag releváns legyen. Mint ilyen, a testmozgás nagyon hasznos kiegészítő a gyógyszeres kezeléshez. ”- mondta Ph.D. jelölt és kutató Nicolien van der Kolk.

Az a tény, hogy ez a kerékpáros gyakorlat teljes egészében otthon is elvégezhető, nagy előny a betegek számára, mivel ez nagymértékben növeli a kezelés megvalósíthatóságát.

„Ez a tanulmány nagyon fontos. Most elkezdhetjük kutatni, hogy a sokkal hosszabb távú kerékpározás is lelassíthatja-e a betegség progresszióját. ”- mondta Bas Bloem vezető nyomozó professzor.

"Ez az általunk kifejlesztett új" exergaming "megközelítés nagyon alkalmas arra is, hogy hosszú távon javítsuk a testmozgás viselkedését olyan betegeknél, akiknek számos olyan rendellenessége van, amelyeknek szintén előnyös lehet a rendszeres testmozgás."

Forrás: Radboud Egyetem Orvosi Központ