3 szemet nyitó lecke az elutasítás újragondolásához
Az elutasítástól való félelmünk megakadályozhat bennünket abban, hogy álmainkat vagy szenvedélyeinket hajtsuk végre, sőt bizonyos ötleteket is szórakoztassunk (mi van, ha mások szerint ez néma? Sebaj, csak leselejtezem). Lehet, hogy megakadályoz bennünket abban, hogy folytassuk a kapcsolatot, például kikérjünk valakit. Ez megakadályozhat minket abban, hogy professzorral vagy témavezetővel beszéljünk egy projektről.
A félelmünk rábeszélhet minket arra, hogy megfeleljünk és olyanná váljunk, amilyenek nem vagyunk.
Jia Jangnak is nagy volt az elutasítástól való félelme. De úgy döntött, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy ismételten keresse. Az volt a szándéka, hogy megelégedjen az elutasítással, miután a szakmai elutasítás valóban megsemmisítette.
Jiang fiú kora óta Pekingben vállalkozóra vágyott. Felesége támogatásával biztonságos, jól fizető állást hagyott álma megvalósítására. Remek csapatot gyűjtött össze egy alkalmazás létrehozására. Amikor azonban egy tapasztalt befektetőnek bemutatták alkalmazásukat, nemet kaptak.
Ahogy Jiang éleslátó, inspiráló könyvében írjaVisszautasítási bizonyíték: Hogyan győzöm le a félelmet és legyőzhetetlenné váltam az elutasítás 100 napján keresztül:
… Kezdtem kételkedni az ötletemben: A befektető vállalkozó veterán. Ha úgy gondolja, hogy a cégembe nem érdemes befektetni, akkor van némi igazság.
Kételkedni kezdtem magamban is: Kinek képzeled magad? Ki mondta, hogy sikeres vállalkozóvá szentelték? Gyerekes álmot élsz. Üdvözöllek a valóságban, barátom! Az induló siker olyan különleges zseniknek szól, mint Bill Gates és Steve Jobs. Olyan vagy, mint mindenki más - egy wannabe.
Aztán elkezdtem haragudni magamra: Mi a fenét csináltál? Mennyire ostoba voltál, feladva a jó munkát, és fejest ugrottál egy ismeretlen vállalkozásba?
Sajnáltam Tracy-t [a feleségét] is, meggyőződve arról, hogy cserbenhagytam és annyira csalódott bennem. Látja, milyen fájdalmas volt? Végig fogja élni mindezt, és újra elutasítják? Semmiképpen!
Végül elkezdtem félni: Most mi? Mit fognak mondani a barátaid? A honatyáid? Valószínűleg azt gondolják, hogy irracionális vagy, és felelőtlen férj és apa - és talán az is.
Az elutasítás nem csak szúr. Ez megkérdőjelez vagy elutasít bármit is, amit létrehoztunk. Ez arra késztet bennünket, hogy egyénként kérdőjelezzük meg magunkat. Ez megerősíti a legrosszabb rémálmainkat, belső kritikusunk felhólyagosodó meggyőződését. Felrázza önértékünket, és a magunkban fáj.
Jiang inspirálta, hogy folytassa az elutasítást, miután elolvasta Jason Comely „Elutasító terápiáját”. Jiang szerint „… szándékosan és ismételten elutasítást keres, hogy érzéketlenné tegye magát a szó fájdalmára nem.“
Megfogadta, hogy 100-szor keresi az elutasítást. Úgy döntött, hogy videóra veszi kísérleteit, és blogot indít a tapasztalatairól. Az egyes elutasításokról készült videókat a webhelyén találja.
Jiang elutasító projektje megtanulta ezeket a legfontosabb tanulságokat, amelyeket megoszt a könyvében - és segíthet abban, hogy újragondoljuk az elutasítást, és lássuk, mi is valójában.
1. Az elutasítás nem egyhangú ítélet.
Az egyik elutasító kísérletében Jiang úgy döntött, hogy önéletrajzával különböző irodákban jelenik meg, és egy napra munkát kér. Mindenkinek ugyanazt a kérdést tette fel: "Dolgozhatok itt egy napig?"
Az első két ember nemet mondott. De a harmadik személy valóban igent mondott a kérésére. Jiang rájött, hogy a különböző válaszok oka egyszerűen más emberek voltak.
Mint írja: „Válaszaik tükrözték saját hozzáállásukat, kíváncsiságtudatukat és kockázati toleranciájukat - amelyek meglehetősen sokfélék voltak közöttük.”
Ez egy erőteljes felismerés, mert gyakran feltételezzük, hogy az elutasítás valamiféle alacsonyabbrendűségünk végső jele az univerzumból. Ez nem. Ehelyett „emberi interakció, legalább két fél részt vesz minden döntésnél”.
2. Az elutasítás csak vélemény.
Hasonlóképpen feltételezzük, hogy az elutasítás az egyetemes, végső igazság. De valójában valakinek a véleménye, amely rengeteg tényezőn alapszik.
Jiang szerint „Ez a vélemény alapulhat [egy személy] hangulatán, az adott pillanatban felmerülő igényein és körülményein, vagy egy életen át tartó tudásán, tapasztalatán, oktatásán, kultúráján és nevelésén. Bármi is irányította őket abban az időben, amikor beléptem az életükbe, ezek az erők általában sokkal erősebbek voltak, mint a bemutatásom, a személyiségem vagy maga a kérésem. "
3. Az elutasítás egy számjáték.
Ez a tanulság különösen nyilvánvaló a kiadói területen. Jiang feltárta, milyen gyakran utasították el a híres könyveket. Például William Golding Lord of the Flies 20 alkalommal utasították el; Kathryn Stockett A segítséget 60 alkalommal utasították el; és Robert M. Pirsigé Zen és a motorkerékpár-karbantartás művészete 121 alkalommal utasították el.
Az egyik kiadó ezt a megjegyzést is megfogalmazta Lord of the Flies: "Abszurd és érdektelen fantázia, amely szemét és unalmas volt."
Sokan szívünkbe veszik az elutasítást. Nem hallottunk zúzódásokat, különösen, ha ez kemény válasz, például a kiadó megjegyzése.
De az elutasítás nem jelenti azt, hogy elképzeléseink szörnyűek, vagy ami még rosszabb, hogy szörnyűek vagyunk. Ehelyett az elutasítás emberi interakció, vélemény és számok kérdése.
Jiang szerint: „Ha mások véleményét tekintem az érdem legfőbb megítélésének - amit tettem, amikor minden elutasítást szívembe vettem -, akkor az életem nyomorúságos rendetlenség lenne. Az önértékelésemet, sőt életem menetét más emberek szeszélyeire és ítéleteire alapoznám. "
Az elutasítás szemléletének felülvizsgálata létfontosságú. Mert az az igazság, hogy az elutasítás nem a végső igazság.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
