21 módszer a csalódás leküzdésére

"Soha nem tanulnánk bátrak és türelmesek lenni, ha csak öröm lenne a világon" - írta Helen Keller.

Hogy szeretném, ha tévedne.

A csalódások miatt nekünk kellemetlen feladat marad a citrom összecsapása, összetörése és csipkedése, hogy kivonjunk bármilyen gyümölcslevet.

Itt van tehát néhány olyan technikám, amellyel édesgé válhatok, és megpróbálok minden tőlem telhetőt legyőzni a csalódást.

1. Dobja el a bizonyítékokat

Albert Einstein megbukott az egyetemi felvételi vizsgán. Elbocsátották Walt Disney-t az első médiaállásáról. Michael Jordan kivált középiskolás kosárlabda csapatából. Szerezd meg?

2. Maradjon a sárban

"A lótuszvirág legszebben a legmélyebb és legvastagabb iszapból virágzik" - mondja egy buddhista közmondás, arra az esetre, ha azt gondoltad volna, hogy minden baromság rossz.

3. Készítsen egy gyöngyöt

Hagyja, hogy csalódása gyöngyöt képezzen, akárcsak az osztriga, amikor irritáló homokszem kerül a héjába, de megragadja a gyöngyöt, mielőtt a homok a szemébe kerülne.

4. Hagyd figyelmen kívül a kritikusokat

A siker egy százalék tehetség, 99 izzadás. Vegyük egy olyan írótól, akinek nyolcadik osztályú dolgozatát hangosan felolvasták, példaként arra, hogy NEM írhat.

5. Növelje gyökereit

Bár a bambusz a leggyorsabban növekvő növény a Földön, eleinte lustának tűnik, mivel nincs elágazás ... csak sok mély és széles gyökér nő. A megfelelő időben azonban az örökzöld 24 órán belül 48 hüvelykes hullámzásra képes. Így vagyunk mi is ... ha erős gyökereket növesztünk.

6. Kitartás

"A legnagyobb tölgy egykor egy kis dió volt, amely megállta a helyét." - Ismeretlen szerző

7. Ne siettesse a folyamatot

Csak abban az esetben, ha a gubó kis lyukából előkerül, a pillangó elég erős szárnyakat képes repülni. Ha megpróbálna segíteni egy pillangónak azzal, hogy kitépi a gubót, a szegény ember nem kel ki szárnyakat, vagy ha mégis, akkor a barátai gúnyolódnak rajta.

8. Védje meg magát

Kerülje a magasan képzett rokont, aki azt mondhatja, hogy „minden okkal történik”, vagy hogy valahogy rossz gondolatokkal vonzotta ezt a csalódást. Építsen egy képzeletbeli buborékot, és bújjon bele.

9. Maradj nagy

Ann Landers, az újság rovatvezetője ezt írta egyszer: „Számíts a bajra, mint az élet elkerülhetetlen részére, és amikor eljön, tartsd magasan a fejed. Nézz szembe a szemeddel, és mondd: „Nagyobb leszek, mint te. Nem tudsz legyőzni. Életedben egyszer, minél nagyobb vagy, annál jobb!

10. Engedje meg a repedéseket

A házasságod, karriered vagy személyes terveid repedése nem jelenti azt, hogy az életed megszakadt. Leonard Cohen kanadai énekes-dalszerző szerint „Mindenben van repedés, repedés. Így jut be a fény. ”

11. Írj róla

Dr. James Pennebaker, a Texasi Egyetem pszichológiai programjának elnöke nemrégiben arra a következtetésre jutott, hogy a fájdalmas érzésekről és érzelmi eseményekről szóló írások sok szinten enyhítik a stresszt és elősegítik a gyógyulást. Tehát naplót vezessen.

12. Biztonsági mentés

Néha nem lehet értelme a képnek, amíg nem készít biztonsági másolatot. Közelről csak a pontokat látja ... sokféle, különböző formában és színben. De bizonyos távolságból a festmény életre kel. Mesél.

13. Álljon fel újra.

Egy japán közmondás azt mondja: „hétszer bukj, nyolcan állj fel”. Figyelje meg, nincs szó arról, hogy leüljön, ha fáradt vagy, vagy mászkál, ha fél.

14. Csatlakozz a versenyhez

Ez az az emberi faj, amiről beszélek. Mert senki sem tökéletes. Az emberi tapasztalat a csalódások és hibák összegyűjtésének gyakorlata, egy kis rájuk törődés és bölcsességgé alakítás.

15. Fogja a villát

Yogi Berra egyszer azt mondta: "Amikor az útelágazáshoz érsz, vedd el" ... vagyis: nem mindegy, melyik irányt választod, amíg tovább haladsz.

16. Kezdje elölről

Minden csalódás alkalom az újrakezdésre. Fehér darab papír. És ha ezúttal még mindig nem tud színezni a vonalakon belül, akkor kap egy újabb üres lapot, annyi új kezdetet, amennyit csak akar.

17. Legyen szelíd

Ne ordíts magadon. Beszélj magaddal szeretetteljes kedvességgel, ugyanúgy, mint a barátoddal, akinek most nagy, kövér, igazságtalan csapást mértek.

18. Útvonaltervezés

Oprah Winfreyt karrierje kezdetén levették a levegőről Baltimore-ban, majd egy beszélgetés során lövést kapott. Oprah azt mondja: "Megtudtam, hogy a kudarc valóban Isten módja azt mondani:" Elnézést, rossz irányba haladsz. "

19. Táncolj esőben

Anyám egyszer azt mondta nekem: „Alig várod, hogy vége legyen a viharnak. Meg kell tanulni, hogyan kell táncolni az esőben. ”

20. Higgy a csodákban

Életem során elég csodának lehettem tanúja, hogy tudom, hogy történnek ... általában akkor, amikor a legkevésbé várom.

21. Ragaszkodjon a reményhez

Van egy dolog, ami soha, de soha nem okoz csalódást. És ez remény. Örökké tartsa.