Forró és hideg terápiák fájdalom és kellemetlenség kezelésére
A hő és a jég a passzív, nem invazív és nem addiktív terápiák két leggyakoribb típusa. A hő és a hideg alternatívaként is alkalmazható, és gyakran használják a testgyakorlás előzményeként.
A hő- és hideghordozókat mindig óvatosan kell használni. Jó ötlet, hogy használat előtt kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől.
A hő- és hideghordozókat mindig óvatosan kell használni. Jó ötlet, hogy használat előtt kérjen tanácsot egy egészségügyi szakembertől.Hőcsomagok és hőterápia
A hőkezelés érrendszer kialakulását idézi elő: vér bevonása a célszövetekbe. A megnövekedett véráram biztosítja a szükséges oxigént és tápanyagokat, és eltávolítja a sejthulladékot. A meleg csökkenti az izomgörcsöket, ellazítja a feszült izmokat, enyhíti a fájdalmat és növeli a mozgási tartományt.
A felületes hő többféle formában elérhető, ideértve a forró és nedves kompresszort, a száraz vagy nedves fűtőlapokat, a hidroterápiát és a kereskedelmi vegyi / gél csomagolást.
Bármilyen formájú hőcsomagolást mindig törülközőbe kell csomagolni, hogy elkerülje az égést. A perforált kereskedelmi hőcsomagokat azonnal el kell dobni, mivel a vegyi anyag / gél égni fogja a bőrt.
Hideg csomagok és hideg terápia (krioterápia)
A hidegterápia vasokonstrikciót okoz, amely lassítja a keringést, csökkentve a gyulladást, izomgörcsöt és fájdalmat.
A felületes hideg számos formában rendelkezésre áll, beleértve a különféle kereskedelmi hidegcsomagolásokat, jégkockákat, jeges törülközőket / kompresszokat és a hidroterápia formáit. A hidegterápia időtartama kevesebb, mint a hőkezelés; általában kevesebb, mint 15 perc. A hideg hatása ismert, hogy hosszabb ideig tart, mint a hő.
Soha nem szabad hidegen vagy jégen felvinni a bőrt. A bőr és ideg károsodásának elkerülése érdekében a hideg ágens és a bőr felülete között akadályt, például törülközőt kell elhelyezni. Az átszúrt kereskedelmi forgalomban kapható hideg csomagolásokat azonnal el kell dobni, mivel a kémiai anyag / gél égni fogja a bőrt.
Mary Rodts, DNP kommentárja
A gerincvel kapcsolatos tapasztalatokkal rendelkező, hozzáértő, gyógytornász által végzett kiegészítő ellátás nagy haszonnal járhat a gerincproblémával rendelkező beteg számára. A gyógyulás és a rehabilitáció javítható és felgyorsítható.