Pozitívan vezetékes?

Egyesek számára a pozitív megmaradás lehetetlen feladat, mivel a negatív gondolatok tovább kúsznak vissza a tudatukba. Ezzel szemben egyesek örökké optimisták, soha egy napig sincs kétségbeesésük.

Új kutatások magyarázatot adhatnak erre a paradox viselkedésre, mivel a kutatók felfedezik a pozitív helyzet megőrzésének képességét, amikor nehéz idők alakulnak ki, és fordítva, hogy negatívak lehetnek - genetikai gyökerei lehetnek.

Dr. Jason Moser, a Michigani Állami Egyetem pszichológusa által vezetett tanulmány elsőként szolgáltatott biológiai bizonyítékokat arra utalva, hogy vannak pozitív és negatív gondolkodók.

"Ez az első alkalom, hogy sikerült olyan agyjelzőt találnunk, amely valóban megkülönbözteti a negatív gondolkodókat a pozitív gondolkodóktól" - mondta Moser.

A vizsgálat során 71 női résztvevőnek grafikus képeket mutattak, és arra kérték őket, hogy pozitív pörgést hozzanak rájuk, miközben rögzítik agyi aktivitásukat. A résztvevőknek megmutattak egy álarcos férfit, aki például egy kést tartott egy nő torkához, és elmondták, hogy az egyik lehetséges eredmény az volt, hogy a nő kiszabadult és megszökött.

A résztvevőket előzetesen felmérték, hogy megállapítsák, kik hajlamosak pozitívan gondolkodni, és kik negatívan vagy aggódnak. Valóban, a pozitív gondolkodók agyolvasása sokkal kevésbé volt aktív, mint a kísérlet során aggasztóké.

"Az aggódók valójában paradox visszaütő hatást mutattak az agyukban, amikor arra kérték őket, hogy csökkentsék negatív érzelmeiket" - mondta Moser.

"Ez azt sugallja, hogy nagyon nehéz dolguk van pozitív helyzetet felmutatni a nehéz helyzetekben, és negatív érzelmeiket még akkor is súlyosbítják, ha pozitív gondolkodásra kérték őket."

A tanulmány a nőkre összpontosított, mert kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongással kapcsolatos problémák, mint a férfiak, és a korábban jelentett nemi különbségek az agy felépítésében és működésében elhomályosíthatták az eredményeket.

Moser szerint a megállapításoknak vannak következményei abban, ahogy a negatív gondolkodók megközelítik a nehéz helyzeteket.

"Nem mondhatod el csak a barátodnak, hogy gondolkodjon pozitívan, vagy ne aggódjon - ez valószínűleg nem segít nekik" - mondta. "Tehát meg kell tennie egy másik megoldást, és talán meg kell kérnie őket, hogy más módon gondolkodjanak el a problémáról, és más stratégiákat alkalmazzanak."

A negatív gondolkodók a pozitív gondolkodást is gyakorolhatják, bár Moser azt gyanítja, hogy sok időbe és erőfeszítésbe kerülne még a változás is.

A tanulmány a Journal of abnormális pszichológia.

Forrás: Michigan State University