A transzcendentális meditáció (TM) segítheti a stresszel kapcsolatos szív egészségét afro-amerikaiaknál

Új kutatások szerint a transzcendentális meditáció (TM) a magas vérnyomású afro-amerikaiaknak nem gyógyszeres kezelést biztosíthat a bal kamrai hipertrófia (LVH) csökkentésére. Az LVH a szív rendellenes megnagyobbodása, és a szív- és érrendszeri betegségek fontos kockázati tényezője, megduplázva a szívrohamok, szívritmuszavarok, stroke, szívelégtelenség és halál kockázatát.

Egy randomizált, kontrollált vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy a transzcendentális meditáció (TM) technika segíti az LVH-t az egészségnevelési kontrollokhoz képest. A tanulmány megjelenik a folyóiratban Etnikum és betegség.

A jelentős előrelépés ellenére a szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a halálozás fő okai az Egyesült Államokban. Lényeges, hogy a szívbetegségek halálozási aránya magasabb az afro-amerikaiaknál, mint a fehéreknél, részben azért, mert az LVH aránya kétszerese a fehéreknek.

Az aránytalanul magas arányok összefüggésben lehetnek a pszichoszociális stressz terheivel. Az American Heart Association friss tudományos nyilatkozata hangsúlyozta a stresszcsökkentő módszerek lehetőségét a szívbetegségek és az idő előtti halálozás megelőzésére az afrikai amerikaiaknál.

Az új vizsgálatba 85 magas vérnyomású afro-amerikait vontak be, akiket a szokásos orvosi ellátás mellett véletlenszerűen a Transzcendentális Meditáció vagy az egészségügyi oktatás kontrollcsoportjába soroltak.

Ez a tanulmány a stresszcsökkentő meditáció hatásait tesztelte az LVH megelőzésére ebben a magas kockázatú populációban. A kutatók azt találták, hogy a stressz csökkentése a TM gyakorlattal megakadályozta a szív megnagyobbodását hipertóniás afroamerikai betegeknél.

Hat hónap elteltével a kontrollcsoport a kóros szívnagyobbodás közel 10% -os progresszióját mutatta, miközben a TM csoport megtartotta a szívméret alapszintjét.

E tanulmány megállapításai arra utalnak, hogy a TM gyakorlat hatékony nem gyógyszeres módszer a szívbővítés megelőzésére afrikai-amerikai hipertóniákban, akiknél különösen nagy a kockázata a társult CVD kialakulásának.

"Ez a szívbetegség egy olyan formája, ahol a nem gyógyszeres kezeléseket viszonylag kevéssé tanulmányozzák" - mondta Robert Schneider professzor, M.D., F.A.C.C., első szerző. "Mivel a stressz fiziológiája hozzájárul a szív megnagyobbodásához, feltételeztük, hogy az ember és a test közötti transzcendentális meditációval való kapcsolat kezelése megakadályozhatja a betegség folyamatát."

A szívizom változásainak kimutatására új technológiát alkalmaztak echokardiográfia formájában. A technika egy nem invazív diagnosztikai teszt, amely ultrahanghullámokat használ a szívizom képének létrehozásához. A szívből visszapattanó vagy visszhangzó ultrahanghullámok megmutathatják a szív szelepeinek és kamráinak méretét, alakját és mozgását, valamint a vér áramlását a szíven keresztül; hipertrófiának nevezett szívkamra vagy fal megnagyobbodásának kimutatására használják.

A vizsgálat kezdetekor echokardiográfiát adtak ki mind a TM, mind a HE csoport számára. Hat hónap gyakorlás után az echokardiográfiával végzett ismételt tesztek azt mutatták, hogy a HE kontrollcsoport a szív megnagyobbodásában haladt, míg a TM csoport a megnagyobbodás megelőzését mutatta. Jelentős változás történt a bal kamrai tömegindexben (LVMI) a csoportok között a hat hónapos beavatkozást követően.

"A bal kamrai tömegindex progressziójának megakadályozásával a jelen tanulmányban a TM csökkentheti az LVH-val összefüggő kardiovaszkuláris morbiditás és mortalitás valószínűségét" - mondta Dr. Komal Marwaha, Ph.D., az Élettani és Klinika Tanszék docense. Egészségügy a Maharishi Nemzetközi Egyetemen.

Devereux beszámolt arról, hogy az LVMI minden 23,5 gm / m2 növekedése 38 százalékkal növeli a kardiovaszkuláris mortalitás és 28 százalékkal a minden okból eredő halálozás kockázatát. Ezen megállapítások alapján a jelenlegi vizsgálatban a TM-re randomizált betegeknél 11% -kal csökkent a kardiovaszkuláris halálozás kockázata, és 8% -kal csökkent az összes okból eredő halálozás kockázata a kontroll csoporthoz képest.

Schneider, a MIU Integratív Orvostudományi Főiskolájának dékánja szerint ezek a csökkentések jelentősek. "Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a stressz csökkentésére szolgáló hatékony technika megakadályozhatja a bal kamrai hipertrófia előrehaladását, és ezáltal megelőzheti a korai szívbetegségeket és a szívhalandóságot."

Keith Norris, Ph.D., az UCLA orvosprofesszora és a tanulmány egyik társszerzõje hozzátette: "Reméljük, hogy ezek az eredmények további vizsgálatokhoz vezetnek a nem gyógyszeres beavatkozásokkal kapcsolatban a szívbetegségek megelõzéséhez és korai beavatkozásához, amelyek nagy szükség van az ország egész területén az egészségügyi ellátás magas költségeire és az egészségügyi költségek alacsony jövedelmű és aránytalanul kisebbségi közösségekre gyakorolt ​​hatására. "

Forrás: Maharishi Nemzetközi Egyetem / EurekAlert