Az alváshiány súlyos következményekkel jár

A helyes tét végrehajtásának képessége nagy tétű, valós helyzetben gyakran attól függ, hogy az egyén megfelelő mennyiségű alvást kapott-e.

Egy új tanulmányban a Washingtoni Állami Egyetem (WSU) kutatói laboratóriumi kísérletet készítettek, amely szimulálja, hogy az alvásvesztés hogyan befolyásolja a sürgős körülmények között történő döntéshozatal alapvető szempontjait.

Eredményeik új megértést nyújtanak arról, hogy a hosszú ideig alvás nélküli alvás katasztrofális döntéseket hozhat-e az orvosok, az elsősegélynyújtók, a katonai személyzet és mások válsághelyzetben.

A kutatás a közelmúltban jelent meg a folyóiratban Alvás.

A tanulmány során a WSU kutatói létrehoztak egy laboratóriumi kísérletet, amely azt szimulálja, hogy az alvásvesztés hogyan befolyásolja a kritikus helyzetekben a döntéshozatal fontos szempontjait.

A háttérkutatás számos példát fedezett fel azokra az esetekre, amelyek néha pusztító következményekkel jártak, ha az emberek elegendő alvás nélkül működtek. Az ukrajnai csernobili atomerőmű leomlásának, az Exxon Valdez olajszállító tartály földelésének és a Challenger űrsikló robbanásának vizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy az alváshiányos üzemeltetők szerepet játszottak a balesetek kiváltásában.

Az alvástudósok régóta fennálló gondja olyan ellenőrzött laboratóriumi helyzetet teremtett, amely kellőképpen szimulálja azokat a körülményeket, amelyek a valós ítélet során súlyos elévülésekhez vezetnek. Korábbi laboratóriumi kutatások következetesen azt mutatták, hogy az alvásvesztés rontja a figyelmet, de ennek hatása a megismerés igényes tesztjeihez, például a döntéshozatalhoz, viszonylag csekélynek tűnik.

"Tehát nincs kapcsolat a laboratóriumi döntéshozatal között, ahol az alvásvesztés hatása minimálisnak tűnt, és a döntéshozatalban a való világban, ahol az alvásvesztés nagy problémákhoz vezethet" - mondta Paul Whitney, a WSU dékánja és professzora pszichológia.

„Célunk az volt, hogy egy laboratóriumi kísérlet során áthidaljuk a szakadékot és megragadjuk a valós döntéshozatal alapvető elemeit.”

A helyes döntés meghozatalának kulcsfontosságú tényezője, hogy az ember hogyan alkalmazkodik a visszacsatoláshoz.

Természetes kontextusban a döntéshozatal dinamikus folyamat, amely megköveteli, hogy az ember megtanulja, mi történik a közelben cselekedetei és változó körülményei miatt. Például egy sebész észreveheti a beteg életfontosságának változását az eljárás közepén. A sebész ezt a visszajelzést felhasználva dönthet a jobb cselekvés mellett.

"A tanulmány újszerű aspektusa egy egyszerű laboratóriumi feladat volt, amely megragadja a valós döntéshozatal alapvető szempontját, hogy az új információkhoz való alkalmazkodás változó helyzetben" - mondta John Hinson, a pszichológia professzora.

"Az alvásvesztésről és a döntéshozatalról szóló korábbi tanulmányok nem vették észre, mennyire fontos a változó körülményekhez való alkalmazkodás annak eldöntésében, hogy az alvásvesztés mikor vezet döntési kudarcokhoz."

Whitney, Hinson és Hans Van Dongen, a WSU Spokane WSU alvás- és teljesítménykutató központjának igazgatója, valamint Melinda Jackson, a ma az ausztráliai Victoria, RMIT Egyetem munkatársai közül 26 egészséges felnőttet vettek fel, hogy vegyenek részt a Spokane-ban végzett tanulmányukban. alvásközpont.

A résztvevõk közül tizenhármat véletlenszerûen választottak ki úgy, hogy két napig 62 órát aludtak alvás nélkül a vizsgálatba, míg a csoport másik fele pihenni hagyott.

Hat napig és éjszakán át a résztvevők egy szálloda-szerű laboratóriumban éltek, ahol egy speciálisan megtervezett fordított tanulási feladatot hajtottak végre, hogy teszteljék képességüket a visszajelzések felhasználására a jövőbeli döntések irányításához.

A feladatban az alanyoknak olyan számok sorozatát mutatták be, amelyek számukra ismeretlenek voltak, és előre be vannak jelölve vagy „go” (válasz), vagy “no go” (nem válasz) értékkel. Kevesebb mint egy másodperc volt arra, hogy eldöntsék, válaszolnak-e az egyes megjelenített számokra.

Valahányszor helyesen azonosítottak egy „go” értékű számot, fiktív pénzjutalmat kaptak. A hibák veszteséget okoztak.

Egy idő után az alváshiányos csoport és a kontrollok is kezdtek felzárkózni, és kiválasztották a megfelelő számokat. Aztán jött a trükkös rész. A kutatók megfordították az esetleges eseményeket, így a résztvevőknek el kellett hagyniuk a választ a „go” számokra és a „no go” számokra.

A kapcsoló megzavarta az alváshiányos résztvevőket. Még azután is, hogy 40 számot mutattak meg fordított eshetőséggel, szinte nulla sikert arattak. Másrészt a megpihent résztvevők nyolc-16 számon belül megkapják a kapcsolót.

A kutatók megállapították, hogy az alvásvesztés olyan döntésekhez vezethet, amelyek nincsenek tudatos kontroll alatt. Például az adatok azt mutatták, hogy bármennyire is akarja az ember a megfelelő választást - az alvásvesztés olyasmit tesz az agy számára, ami egyszerűen megakadályozza abban, hogy hatékonyan használja a visszacsatolást.

Ennek eredményeként a tanulmány új eszközt kínál annak megvizsgálására, hogy az alváshiány hogyan hoz döntési hibákat valós élethelyzetekben, amikor az információk idővel megjelennek.

"A nagy tétű környezetben élő embereket felelősségre vonják tetteikért, amikor ugyanúgy fáradtak, mint mindenki más" - mondta Van Dongen. „Azt azonban ma már tudjuk, hogy ha valaki alváshiányos, akkor az agya egyszerűen nem tudja feldolgozni a cselekedeteiből és a változó körülményekből származó visszajelzéseket.

"Megállapításaink azt mondják, hogy az alváshiányos emberek veszélyes környezetbe kerülése eredendően kockázatos üzlet, és számos orvosi, jogi és pénzügyi következményt vet fel" - mondta.

Forrás: Washington Állami Egyetem