Depresszió, amikor minden megvan

Az emberek azt gondolják, hogy ha csak nekem sikerülne az életem, én lennék a legboldogabb ember a földön. Mégis, amint azt Robin Williams öngyilkossága olyan világosan bizonyítja, lehet hírneve, vagyona, szerető családja és még mindig depressziós lehet. Bár nincsenek ismereteim Robin Williams belső pszichéjéről, tudom, hogy a gazdagsággal és státussal rendelkezők nem mentesek a depresszióval szemben. Valójában még hajlamosabbak rá.

Miért kellene így lennie?

Igaz az a régi mondás, miszerint a pénz nem viszi meg a boldogságot - hacsak nem vagy kétségbeesetten szegény. Ezután az alapvető életszínvonal elérése legalábbis egy ideig boldogsághoz vezet. A pénz birtoklása azonban nem véd meg a depressziótól.

De hogyan lehet depressziós azokat az embereket, akiknél „minden” van? Mit lehet depressziós?

Mint sok minden az életben, ez is bonyolult.

• Örömteli szellemed lehet, ha másokkal vagy, mégis egyedül érezheted az értéktelenség és az alkalmatlanság érzéseit.
• Rugalmas lehetsz sokféle elképzeléssel, ugyanakkor továbbra is merev maradsz, ha nem fogadod el hiányosságaidat és hibáidat.
• Lehet kreatív abban, hogy megoldást találjon más emberek problémáira, ugyanakkor vak legyen a saját problémáira vonatkozó alternatív gondolkodásmóddal szemben.
• Szórakoztató és szórakoztató lehetsz a társadalmi összejöveteleken, de mégsem tudod lebeszélni magad a depressziós érzéseidről.
• Értékelheti a kapott imádatot, de féljen attól, hogy másokat cserben hagy.
• Élvezheti mindazt, amije van, mégis többet követelhet magától, mindazok miatt, amelyek van.

Ha ritkult légkörben élsz, gyakran nehéz beismerni, sőt felismerni, hogy depressziós vagy. Hogyan lehet panasza, hogy leesik, értéktelen vagy bűnös, amikor sokak számára az öröm és a siker ikonja vagy? Ennélfogva depresszióját alkohollal, drogokkal és / vagy gyors életmóddal takarja el. És legyintse mások aggodalmait (vagy akár a saját aggályait) azzal kapcsolatban, hogy hogyan éli az életét.

Ha nagyon funkcionális ember, nehéz megalázkodnia, hogy segítséget kérjen, különösen akkor, ha a depresszió hullámai végül elmúlnak. Nem könnyű bevallani, hogy komoly gondolataid vannak öngyilkossággal kapcsolatban, amikor ennyien mások felnéznek rád.

Nem arról van szó, hogy a depresszió olyan betegség, amelyet a gazdagok és a híresek tartanak fenn. Ez az, hogy a depresszió esélyegyenlőségi betegség, amely különböző formákban fejeződik ki (előfordulhat, hogy nem tud felkelni az ágyból, vagy ha nem tudja abbahagyni a sürgetést, hogy ágyba kerüljön), és minden típusú embernél (azoknál, akiknek van mindent azoknak, akiknek nincs semmijük).

Tehát, ha depressziós, keressen kezelést. Ha pedig arra gyanakszik, hogy egy barátja vagy családtagja depressziós lehet, kezdjen tiszteletteljes párbeszédet. Hallgasd meg, mit mond. Ha megfelelőnek tűnik, javasoljon kezelést. Ez sokkal jobb alternatíva, mint megismerni barátja depresszióját, ha egy rettentő, rémisztő, félelmetes hívást kap, amely kísérteni fogja Önt a hátralévő napjaiban.

„Minden embernek vannak titkos bánatai, amelyeket a világ nem ismer; és gyakran hívjuk az embert hidegen, amikor csak szomorú. ” - Henry Wadsworth Longfellow