Zárja be a középiskolai barátságokat

A feltörekvő kutatások szerint a középiskolai barátságok minősége, nem pedig a barátságok száma, fiatal felnőttkorban befolyásolja a mentális egészséget.

A serdülőkor a társadalmi kihívások és a változó elvárások ideje. Sok fiatal számára a társadalmi szerepvállalás és a társadalmi pillangóvá válás kulcsfontosságú a társadalmi befogadás és a boldogság szempontjából.

Most egy új longitudinális tanulmány azt sugallja, hogy az ifjúsági kapcsolatok típusai a középiskolában a felnőttkoron keresztül a mentális egészség szempontjából fontosak.

"Kutatásunk megállapította, hogy a serdülőkori barátságok minősége közvetlenül megjósolhatja a hosszú távú mentális és érzelmi egészség szempontjait" - mondta Rachel K. Narr, Ph.D.a klinikai pszichológia kandidátusa a Virginia Egyetemen, aki a tanulmányt vezette.

"A magasabb színvonalú legjobb barátsággal rendelkező középiskolás diákok idővel a mentális egészség több aspektusában javultak, míg azok a tizenévesek, akik a középiskolás korban népszerűek voltak társaik körében, hajlamosabbak lehetnek a társadalmi szorongásra a későbbi életük során."

A tanulmány egy 169 serdülőből álló közösségi mintát vizsgált meg 10 év alatt, a 15 éves kortól a 25 éves korig.

A fiatalok faji, etnikai és társadalmi-gazdasági szempontból sokfélék voltak: 58 százalékuk kaukázusi, 29 százaléka afroamerikai és nyolc százalékuk vegyes faj / etnikum volt, és a család átlagos jövedelme 40 000–59 999 dollár volt.

A serdülőket évente értékelték, megválaszolva a legközelebbi barátok kérdéseit, beszámolva barátságukról, valamint interjúkon és értékeléseken vett részt, amelyek olyan érzéseket tártak fel, mint a szorongás, a társadalmi elfogadottság, az önértékelés és a depresszió tünetei.

A kutatók a tizenévesek közeli barátaival is interjút készítettek barátságukról.

A magas színvonalú barátságokat szoros barátságként határozták meg, bizonyos fokú kötődéssel és támogatással, valamint olyan kapcsolatokként, amelyek intim kapcsolatokat tesznek lehetővé. A barátság minőségét a résztvevők legjobb barátai 15 éves korában készített beszámolók alapján határozták meg.

A népszerűséget úgy határozták meg, hogy a tizenévesek évfolyamán olyan társaik számát sorolták fel, akiket idősként szeretnének eltölteni, és ezt az összes tizenéves jelölése alapján mérték.

A kutatók azt találták, hogy azoknak a tizenéveseknek, akik 15 éves korukban kiemelt fontosságot tulajdonítottak a szoros barátságnak, kisebb volt a társadalmi szorongásuk, fokozott az önértékelésük és kevesebb volt a depresszió tünete 25 éves korukra, mint társaiknál.

Ezzel szemben a középiskolában széles körben keresett tinédzserek - vagyis azok, akik népszerűek voltak társaik körében - fiatal felnőttként magasabb szintű szociális szorongást mutattak.

Sem a legjobb barátság, sem a népszerűség nem jelzi előre a rövid távú változásokat a mentális egészségben - jegyzik meg a kutatók. Ezek a különbségek csak később derültek ki, és az ifjúság időközbeni tapasztalataitól függetlenül jelentek meg.

A tanulmány következtetése: A serdülőkorban tapasztalt erős, intim barátságok elősegíthetik a hosszú távú mentális egészséget.

A kutatók szerint ennek oka lehet az, hogy a barátokkal folytatott pozitív tapasztalatok segítenek megerősíteni a magával kapcsolatos pozitív érzéseket egy olyan életszakaszban, amikor a személyes identitás kialakul.

Ezenkívül a szoros barátság olyan pályára állíthatja a serdülőket, amely várhatóan várható, és ezért ösztönözheti a jövőben a támogató tapasztalatokat.

A tanulmány azt is megállapította, hogy alacsony a kapcsolat a magas színvonalú barátságot folytató tizenévesek között, és társaik jobban keresik őket.

Ez azt sugallja, hogy bár néhány tinédzser jól kezeli mind a népszerűséget, mind a szoros barátságot, és hasonló tulajdonságok miatt vonzza mindkettőt, többnyire a társadalmi siker e két típusa a különböző személyes tulajdonságoknak köszönhető.

"Vizsgálatunk megerősíti, hogy az erős szoros barátság kialakítása valószínűleg a tinédzserek társadalmi tapasztalatainak egyik legkritikusabb darabja" - magyarázza Joseph Allen, Hugh P. Kelly, a virginiai egyetem pszichológia professzora, aki mindketten társszerzője volt a tanulmánynak.

„Ha az emberek nagy csoportja kedvelt, az nem helyettesítheti a mély, támogató barátságokat. És ezek az élmények velünk maradnak, felül azon, ami később történik.

"Mivel a technológia egyre könnyebbé teszi a felszínes barátok társadalmi hálózatának kiépítését, az idő és a figyelem elsőbbséget kell élveznie néhány emberrel való szoros kapcsolatok ápolására."

Forrás: Wiley