Amikor arra ösztönözzük, hogy ne tudjuk

Az önmegtartóztatás néha nehéz elérni az ünnepek alatt, legyen szó a pekándió második darabjának vonaláról vagy pénzügyi fegyelméről, hogy ne haladja meg a hitelkeretet.

Egy új tanulmányban az Egyesült Királyság kutatói azt a tendenciát javasolják, hogy elkerüljék azokat az információkat, amelyek az embert bűnösnek érezhetik egy bizonyos viselkedés miatt - és akkor talán nem hajtják végre a viselkedést - a motivált figyelmetlenség esete.

A Sheffieldi Egyetem pszichológusai úgy érzik, hogy ez a fejünk homokba temetése ahelyett, hogy megpróbálnánk teljesíteni a célkitűzéseinket ebben a hónapban, teljesen érthető - valójában motiváltak vagyunk erre.

Dr. Thomas Webb, az egyetem Pszichológiai Tanszékének vezető kutatója egy olyan projektnek, amely azt vizsgálja, hogy a haladás figyelemmel kísérése milyen hatással lehet a cél elérésére.

Kutatása arra mutat, hogy annak ellenére, hogy bizonyíték van arra, hogy a monitorozás segíthet az embereknek célkitűzéseik elérésében, például rendszeresen a mérlegre lépve, amikor néhány fontot próbálnak leadni, vannak olyan esetek, amikor az egyének szándékosan kerülik az ilyen információkat.

"A karácsonyi időszakban rengetegen leszünk, akik nem ellenőrzik a bankszámlánkat, és nem nézik meg a kalácsokat a darált pite dobozának hátulján, annak ellenére sem, hogy kontrollálni szeretnénk a pénzünket vagy lefogynánk" - mondta Webb.

"A projekt azt javasolja, hogy van egy" struccprobléma ", amely miatt az emberek a homokba temetik a fejüket."

Bár gyakorlati okai lehetnek annak, hogy az emberek nem figyelik a haladásukat (például néha túl nehezen értelmezhetjük az információkat, például bonyolult táplálkozási címkéket vagy rejtjeles energiaszámlákat), Webb szerint a struccprobléma kutatása arra utal, hogy motivált okok az információk elkerülésére is.

"A struccprobléma az az elképzelés, hogy vannak olyan esetek, amikor az emberek inkább nem tudnák, hogyan állnak" - mondta.

„A monitorozás elkerülése lehetővé teheti az emberek számára, hogy elkerüljék a haladás pontos felmérésével járó negatív érzéseket. Például az emberek nem akarják tudni, hogy mennyi pénzt költöttek, vagy mit gondol partnerük szociális készségeikről. Ezt motivált figyelmetlenségnek hívjuk. ”

Webb szerint az emberek viselkedésében a tartós változások elősegítése az egyik legjelentősebb kihívás a tudomány és a társadalom előtt.

Négy éves projektje - amely 2015-ben fejeződik be és amelyet az Európai Kutatási Tanács (ERC) finanszírozott - arra törekszik, hogy megértse, miért kerülik el az emberek a céljuk előrehaladásának nyomon követését, és ezzel megtalálják a nyomon követés előmozdításának módját, és segítenek az embereknek abban, hogy elérjék céljaikat. célok.

Forrás: Sheffieldi Egyetem

!-- GDPR -->