Az Alzheimer-kór fellépését megelőző májusi gyakorlat
Úgy tűnik, hogy a St. Louis-i Washingtoni Egyetem új kutatása szerint a rendszeres aerob tevékenység - a mindennapos testmozgás - valóban megakadályozhatja az Alzheimer-kór kialakulását az agyban.
A tanulmányban, amelyen 69 résztvevő vett részt 55 és 88 év között, a tudósok elemezték az összefüggést a testmozgási szokások és az Alzheimer-kór biológiai markereinek vagy biomarkereinek jelenléte között.
Ezek a biomarkerek mutatják az agy és a gerincfolyadék bizonyos fehérjéinek azon mennyiségét, amely általában az Alzheimer-kór progressziója során található meg. Ezen fehérjék megváltozott szintje jelezheti a betegség jelenlétét a tünetek megjelenése előtt.
"Ez az újszerű társulás az állatmunkával együtt azt sugallja, hogy az orvosok számára hasznos lehet a testmozgás elkötelezettségének ajánlása nemcsak Alzheimer-kór tünetei esetén, hanem potenciálisan megelőző ellátás céljából is" - mondja Denise Head PhD, a pszichológia adjunktusa.
"Még nem kutattunk olyan pontig, ahol be lehet bizonyítani, hogy a testmozgás segít megelőzni az Alzheimer-kór tüneteit, de ez az irány, amelyre szeretnénk menni."
A vizsgálatban résztvevők, akiknek normális megismerése volt, megválaszolták az eddigi 10 év gyakorlati szokásaikat. A kutatók ezt követően elemezték a résztvevők cerebrospinalis folyadékmintáit és az amiloid nevű agyfehérje PET-képét, amely „lepedékként” gyűlik össze az Alzheimer-kórban szenvedők agyában.
A tudósok az Amerikai Szívszövetség (AHA) ajánlását a heti öt nap 30 perc mérsékelt testmozgásából vették alapul az aktivitási szintek mérésére.
Az eredmények azt mutatják, hogy azoknak a résztvevőknek, akik az elmúlt évtizedben az AHA által ajánlottakhoz közeli vagy annál magasabb szinten gyakoroltak, alacsonyabb volt az amiloid szintje az agyban, valamint utalás volt egy másik tau nevű fehérje szintjének csökkenésére, ami a diszfunkció jele és / vagy vagy az idegsejtek halála.
A tanulmány eredményei kritikus, hasznos ismereteket nyújtanak a lehetséges közegészségügyi válság lelassítására. Jelenleg 4,5 millió amerikai szenved Alzheimer-kórban, és ez a szám 2050-re várhatóan eléri a 13,2 milliót.
"Az Egyesült Államok növekvő öregedő népességével az Alzheimer-kór egyre inkább elterjedő betegséggé válik, amely sok családot érint és jelentős anyagi károkat okoz" - mondja Kelvin Y. Liang, a vezető MD / PhD hallgatója és a tanulmány vezető szerzője.
„Mivel a betegségnek ilyen hosszú az ütemterve, sok olyan életstílust és egyéb tényezőt vizsgálunk, mint például a testmozgás, amelyek megelőzhetik a betegséget, még mielőtt eljutna abba a stádiumba, ahol klinikai tünetei vannak - ahol előfordulhat, hogy nincsenek. amennyit csak tehetsz ellene - mondja Liang.
A kutatócsoport nem ismeri a fizikai mechanizmus pontos mechanizmusát, amely hatással lehet az Alzheimer-biomarkerekre, de a testmozgásról ismert, hogy pozitív hatással van az Alzheimer-kórban érintett memóriával kapcsolatos hippokampuszra.
A testmozgás számos létfontosságú összetevő erősségéhez is kapcsolódik, beleértve az ereket és vegyi anyagokat, amelyek támogatják az agy idegsejtjeinek egészségét.
"Tanulmányunk az első lépés volt" - mondja Head. „Most kétféle értelmezés létezik, amelyeket szét kell ugratnunk: vezet-e a testmozgás alacsonyabb amiloid lerakódáshoz, vagy az amiloid lerakódás kevesebb testmozgáshoz? A jövőbeni tanulmányoknak meg kell vizsgálniuk más olyan életmódbeli tényezők hatását is, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a testmozgással. "
Ahogy tervezik a jövőbeni tanulmányokat ezen a területen, a kutatók szem előtt tartják, hogy tudományuk az Alzheimer-kórtól szenvedő emberek szolgálatában létezik.
"A kutató valóban a betegség egy bizonyos mechanizmusának egy bizonyos részére koncentrálhat, amelyet tanulmányoz, és ez fontos lépés a terápiák és más diagnosztikai tesztek kidolgozásában" - mondja Liang. "De végül mindig szem előtt kell tartanunk, hogy minden, amit teszünk, a beteg javát szolgálja."
Forrás: Washingtoni Egyetem St. Louis-ban
