Házassági csalódás az éhezéshez, a rossz ételválasztáshoz

A házasságban élő partnerek közötti ellenséges vitákat gyakran követi a ghrelin éhséghormon megugrása, valamint a rossz ételválasztás - derül ki a folyóiratban megjelent új kutatásból Klinikai pszichológiai tudomány.

A 43 párból álló tanulmány azt vizsgálta, hogy a házastársi stressz hogyan befolyásolja az étvágyat és az étkezési szokásokat.

Az eredmények nem feltétlenül jelentik azt, hogy érvek vagy ellenségeskedés okozta az éhséget vagy a rossz étrendválasztást - állítja Lisa Jaremka vezető kutató, a Delaware-i Egyetem pszichológiai és agytudományi adjunktusa. De szoros összefüggés van.

Jaremka egy ideje tanulmányozza, hogy a társadalmi stresszorok hogyan befolyásolják az étvágyat és az étrendet. Az új tanulmány elkészítéséhez az Ohio Állami Egyetem Orvostudományi Főiskolájának hat kutatójával működött együtt, hogy a párok elleni küzdelemre összpontosítson.

A tanulmány új területre lépett azzal, hogy feltárta a test képességét az étvágy szabályozására egy házastárssal folytatott vita után, és segíthet a kutatóknak megérteni, hogy a házassági nehézségek hogyan eredményeznek végül egészségügyi problémákat.

Ez lehetőséget adott Jaremkának arra is, hogy tesztelje egy olyan elméletét, amelyet a felsőoktatásban birtokolt, miszerint az elutasítás és más kapcsolati problémák éhezhetik az embereket, ami talán arra késztette őket, hogy étellel, általában nem egészséges étellel keressék a megkönnyebbülést a társadalmi elszigeteltségben.

A kényelmi ételekben, legalábbis a nyugatias étrendben, általában több zsír, cukor és / vagy só van, mondta, amelyek mind egészségügyi problémákat okozhatnak.

Annak tudása, hogy ezek a tényezők az ember életének részét képezik-e, segíthet a klinikusoknak hatékonyabb beavatkozások kidolgozásában a súlygyarapodás érdekében - mondta.

"Jelenleg ez egy mindenki számára megfelelő diéta és testmozgás" - mondta. „Remélem, hogy ez segít nekünk a beavatkozások testreszabásában. Ezek a tanulmányok azt sugallják, hogy az embereknek nehézségeik vannak az étvágy kontrollálásában, és bizonyos típusú ételekkel. A személyre szabott megközelítés hosszú távon előnyös lenne. ”

A vizsgálat során az alanyok beleegyeztek abba, hogy részt vegyenek két, egyenként kilenc és fél órás ülésen, amelyeken a párjukkal lesznek, együtt étkeznek, megpróbálnak megoldani egy vagy több konfliktust a kapcsolatukban, válaszolnak a kérdésekre és részt vesznek a vérvizsgálatok és egyéb adatgyűjtés.

A tipikus étrendeket elemezték, és az alanyokat átvilágították a hangulati rendellenességek és az alvás minősége szempontjából. Feljegyezték életkorukat, magasságukat és súlyukat, és kiszámolták testtömegüket.

A hormonszinteket négy időközönként elemeztük, egyszer az étkezés előtt, és háromszor utána - két, négy és hét órával később.

Az ellenséges pároknál az étvágyat kiváltó hormonok mennyisége lényegesen nagyobb volt az érvek után, ha egészséges testsúlyúak vagy túlsúlyosak voltak, míg az elhízottak - 30-as vagy annál magasabb BMI-vel - nem mutattak szignifikáns különbséget.

Nem találtak ilyen összefüggést a leptinnel, az étvágycsökkentő hormonral. A megállapítások nemtől függetlenül következetesek voltak.

Forrás: Delaware Egyetem