A rossz szakítás utáni érzelmi étkezés nem vezethet súlygyarapodáshoz

Ha rossz szakítás után megkapja azt a korsó fagylaltot, nem okozhat annyi kárt, mint gondolja.Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az érzelmi zűrzavar ellenére az emberek átlagosan nem jelentik a szakítás utáni súlygyarapodást.

A Penn State-i kutatókat magában foglaló tanulmány a „kummerspeck” német koncepciót vizsgálta - az érzelmi evés miatti túlsúlynövekedés -, amely szó szerint „gyászszalonnának” jelent.

A kutatók szerint, bár az élelem halmozódása szakítás után évezredekkel ezelőtt értelmet nyerhetett az emberek számára, a modern emberek talán kinőttek ebből a szokásból.

"Az ételek sokkal ritkábbak voltak az ősök környezetében, így ha a partnered elhagyta Önt, az sokkal inkább megnehezíthette az étel összegyűjtését" - mondta Dr. Marissa Harrison, a Penn State Harrisburg pszichológiai docense.

- Lehet, hogy volt értelme, ha őseink szakítást követően halakat gyűjtöttek. De kutatásunk kimutatta, hogy bár lehetséges, hogy az emberek egy-két napig fagyiba fojthatják bánatukat, a modern emberek nem szoktak hízni szakítás után. "

Az eredményeket a Az Evolutionary Studies Consortium folyóirata.

A kutatók szerint jól dokumentált, hogy az emberek néha ételt használnak arra, hogy megbirkózzanak a negatív érzésekkel, és hogy az érzelmi evés egészségtelen ételválasztáshoz vezethet. Mivel a szakítások stresszesek és érzelmesek lehetnek, ez potenciálisan kiválthatja az érzelmi étkezést.

Ezenkívül az ősi kapcsolatdinamika evolúciós szempontból előnyössé tehette a szakítás utáni fontra való összepakolást.

"A modern nőknek természetesen van munkájuk és hozzáférésük van az erőforrásokhoz, de akkor valószínűleg a nők kisebbek voltak, és nagyobb védelemre, valamint erőforrásokkal kapcsolatos segítségre szorultak" - mondta Harrison.

„Ha partnerük elhagyná vagy elhagyná őket, bajban lennének. És ugyanez mehetett a férfiakra is. Ha az ősvilágban nem olyan bőséges étel van, akkor lehet, hogy volt értelme az embereknek a szurdokba csomagolni a fontokat. ”

Harrison azt is megjegyezte, hogy maga a „kummerspeck” szó létezése arra utal, hogy a jelenség létezik.

A kutatócsoport két tanulmányt végzett annak elméletének tesztelésére, miszerint az emberek nagyobb valószínűséggel hízhatnak meg egy kapcsolat szakítása után. Az első kísérlet során 581 embert toboroztak egy online felmérés kitöltésére arról, hogy nemrégiben mentek-e át szakítást, és hogy a szakítástól számított egy éven belül hízott-e vagy fogyott-e.

A résztvevők többsége - 62,7 százalék - nem számolt be súlyváltozásról. A kutatók meglepődtek ezen az eredményen, és egy további tanulmány elvégzése mellett döntöttek.

A második kísérlethez a kutatók 261 új résztvevőt toboroztak, hogy más, átfogóbb felmérést végezzenek, mint az első vizsgálatban. Az új felmérés azt kérdezte, hogy a résztvevők valaha is tapasztalták-e a hosszú távú kapcsolat felbomlását, és hogy emiatt hízott-e vagy fogyott-e.

A felmérés arra is rákérdezett, hogy a résztvevők miként viszonyulnak volt partnerükhöz, mennyire elkötelezett a kapcsolat, ki kezdeményezte a szakítást, hogy a résztvevők hajlamosak-e érzelmesen étkezni, és általában mennyire élvezik a résztvevők az ételt.

Míg az összes résztvevő arról számolt be, hogy életében valamikor szakítást tapasztal, a résztvevők többsége - 65,13 százalék - a kapcsolat feloszlatása után nem számolt be súlyváltozásról.

"Meglepődtünk, hogy mindkét, nagy közösségi mintát magában foglaló tanulmányban nem találtunk bizonyítékot a kummerspeckre" - mondta Harrison. „Az egyetlen dolog, amit a második tanulmányban találtunk, az a nő, akinek már volt hajlandósága az érzelmi étkezésre, a párkapcsolat felbomlása után hízott. De nem volt gyakori. ”

Harrison hozzátette, hogy az eredmények klinikai következményekkel járhatnak.

"Hasznos információ lehet azoknak a betegeknek a klinikusainak vagy tanácsadóinak, akik hajlamosak érzelmesen enni" - mondta Harrison. "Ha ügyfele szakításon megy keresztül, és máris érzelmi étkezést folytat, akkor ez lehet az az idő, amikor további támogatásra van szüksége."

Victoria Warner, a Penn State Harrisburg végzős hallgatója volt ennek a tanulmánynak a vezető szerzője. Ebben a munkában Samantha Horn a Penn State Harrisburg-ból és Susan Hughes az Albright College-ból is részt vett.

Forrás: Penn State