Az okostelefon-függőség valójában képviselheti a veleszületett társadalmi igényeket

Az információs korszakra való átalakulás elősegítette egy olyan tudásalapú társadalom létrejöttét, amely befolyásolja életmódunkat és társadalmi kapcsolatunkat. Bár általában pozitív, az evolúció problémákat vetett fel, mivel egyes egyének túlzottan függenek a technológiától.

Például viszonylag gyakori olyan ember ismerete, aki úgy tűnik, hogy néhány percnél hosszabb ideig képtelen élni a telefon fényes képernyője nélkül, miközben folyamatosan sms-eket küld és ellenőrzi, hogy a barátok mit csinálnak a közösségi médiában.

Egy új kutatás megvizsgálja ezt az úgynevezett antiszociális viselkedést, amely az okostelefon-függőséghez kapcsolódik. Egy provokatív új tanulmányban a McGill Egyetem kutatói úgy vélik, hogy rosszul nézhetjük a dolgokat?

Lehet, hogy az okostelefon-függőség hiperszociális, és nem antiszociális?

Samuel Veissière professzor, a kognitív antropológus, aki a megismerés és a kultúra evolúcióját tanulmányozza, elmagyarázza, hogy az a vágy, hogy másokat figyeljünk és figyeljünk, de hogy mások is lássák és figyeljék őket, mélyen az evolúciós múltunkban rejlik.

Elmagyarázza, hogy az emberek egyedülállóan társadalmi fajokká fejlődtek, és állandó hozzájárulást igényelnek másoktól, hogy útmutatást keressenek a kulturálisan megfelelő viselkedéshez. Ez egyfajta módja annak, hogy értelmet, célokat és identitástudatot találjanak.

Az új tanulmányban, amelyet 2009 - ben kell közzétenni Határok a pszichológiában, Veissière és Moriah Stendel, a McGill Pszichiátriai Osztályának kutatói áttekintették az intelligens technológia diszfunkcionális használatáról szóló evolúciós lencsén keresztül folyó irodalmat.

Feltűnően azt tapasztalták, hogy a leginkább addiktív okostelefon-funkciók mindegyikének közös témája van: kihasználják az emberi vágyat, hogy kapcsolatba lépjenek más emberekkel.

Míg az okostelefonok normális és egészséges igényt támasztanak a társadalmiasságra, Veissière professzor egyetért abban, hogy a hiperkapcsoltság üteme és mértéke az agy jutalmazási rendszerét túlhajtásra készteti, ami egészségtelen függőségekhez vezethet.

Veissière úgy véli, hogy a függőségeket gyakran evolúciós erők befolyásolják - hogy jelenlegi posztindusztriális környezetünk különbözik azoktól a beállításoktól, amelyekben fejlődtünk. Példát hoz arra, hogy a jelenlegi zsír- és cukros ételek feleslege hogyan vezethet kontrollálhatatlan kísértésbe, mivel arra vagyunk felkészülve, hogy kihasználjuk a túlzott élelem kapacitását a távoli múltban, ezt a felesleget gyakran nélkülözés követte. Ezért genetikailag úgy vagyunk beprogramozva, hogy túléljük magunkat, amikor erre lehetőség nyílik.

Úgy véli, hogy az okostelefon-használat mint az összeköttetés eszközeinek társadalmi-barát igényei és haszna hasonlóak, a társadalmi káosz aggályai túl vannak.

"Nagyon sok pánik övezi ezt a témát" - mondja Veissière. "Megpróbálunk jó híreket felajánlani, és megmutatni, hogy az emberi interakció iránti vágyunk függőséget okoz, és meglehetősen egyszerű megoldások vannak ennek kezelésére."

Úgy véli, néhány azonnali intézkedés hasznos lehet az okostelefon-függőség enyhítésében, mint például a leküldéses értesítések kikapcsolása és a telefon ellenőrzéséhez megfelelő időpontok beállítása. A kutatások szerint a munkahelyi irányelvek, „amelyek tiltják az esti és hétvégi e-maileket”, szintén fontosak.

"A technológiai cégek vagy ezen eszközök használatának szabályozása helyett beszélgetést kell kezdenünk az okostelefonok használatának megfelelő módjáról" - mondta a professzor egy nemrégiben készült interjúban. A szülőket és a tanárokat tudatosítani kell, hogy ez mennyire fontos. ”

Lépések az okostelefon-függőségek irányításának visszaszerzésére:

• Pihenjen és ünnepelje azt a tényt, hogy függősége normális vágyat tükröz, hogy kapcsolatba lépjen másokkal!
• Kapcsolja ki a leküldéses értesítéseket, és állítsa be a megfelelő időpontokat a telefon szándékos ellenőrzéséhez.
• Hozzon létre „szándékos protokollokat” barátaival, családjával és munkatársaival, hogy egyértelmű elvárásokat támasszon a kommunikáció idejére vonatkozóan

Forrás: McGill Egyetem