Bizonyíték arra, hogy a házastársi kapcsolatok fontosak a nyugalom és a kitartás szempontjából

Új kutatások szerint a kapcsolatok jelentik a nyugalom és a folytatás titkát. Bár széles körben elfogadott, hogy a kapcsolatok segítenek az embereknek tovább élni, nehéz volt megmérni a partner élettani előnyeit. Egy új tanulmány most fizikai bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a kapcsolatok azonnali stresszvédelmet nyújtanak.

A Brigham Young Egyetem professzorai arra törekedtek, hogy bizonyítékot szerezzenek a házasság védelmi hatásairól a stressz enyhítésében egy infravörös kamera segítségével, hogy infravörös kamerával értékeljék a szem pupilla átmérőjét. Wendy Birmingham pszichológiai kutató laboratóriuma 40 résztvevő párost értékelt, amikor egy szándékosan kihívást jelentő feladatot próbáltak elvégezni egy számítógépen.

A párok egy részét véletlenszerűen egyedül dolgozták. A többiek a házastársuk közelében ülhettek, és megfogták a kezüket. Mialatt dolgoztak, egy infravörös kamera folyamatosan mérte a pupilla átmérőjét, amely közvetlen jelzés a test fiziológiai stresszreakciójáról - az emberi szem közelről.

"Az a lényeg, hogy a tanulók 200 milliszekundumon belül reagálnak a stresszor kialakulására" - mondta Steven Luke, a tanulmány társszerzője és a BYU pszichológia professzora.

„Azonnal meg tudja mérni, hogyan reagál valaki a stresszre, és hogy a szociális támogatás megléte ezen változtathat-e. Ez nem csak más technika, hanem más időskála. ”

A kísérlet kezdetben mindkét csoport résztvevőit hangsúlyozta. De a házastárs támogató csoportja lényegesen hamarabb megnyugodott, lehetővé téve számukra, hogy csökkentett stresszszint mellett dolgozzanak a feladaton.

Szakértők megjegyzik, hogy a társadalmi kapcsolat egészségügyi előnyeinek valós időben történő mérése meglehetősen ritka.

A tudományos folyóiratban megjelenik a BYU mérföldkőnek számító kutatására épülő tanulmány, amely azt mutatja, hogy a kapcsolatok segítenek az emberek hosszabb életében PLOS One.

"Ha van egy házastárs mellettünk és velünk, az valóban segít eligazodni és átvészelni azt a stresszt, amellyel az életben kell megküzdenünk" - mondta Birmingham.

Például a posztgraduális iskola elég nehéz lehet. De Tyler Graff, a tanulmány vezető szerzője rámutat arra a magas szintű támogatásra, amelyet jelenleg PhD-jelöltként kap.

"Rengeteg munka volt, és annyit tanultam a folyamat során" - mondta Graff. "Elképesztő itt lenni, és fantasztikus mentorok vezetnek engem."

Forrás: Brigham Young Egyetem